GroundZero

👨🏻‍💻Хочешь устроиться на хорошую работу? А иметь достойный заработок? Приглашаем тебя на Relocation IT meetup. Ты узнаешь: ✔️Как правильно составлять резюме и какие ошибки ты всегда допускал на собеседовании. ✔️Как прокачать свой навык прохождения интервью, чтобы работодатель не смог отказать. ✔️Получишь полезные практические рекомендации и разбор резюме от приглашенных спикеров. Ну и конечно, сможешь задать все интересующие тебя вопросы. Будем ждать Вас: 📅26 ноября ⏰17:00-20.00 Мероприятие Бесплатное 📍GroundZero Kitob Olami

Напоминаем про IT MEETUP сегодня в 17:00!!!

🌿Зеленое строительство-наше будущее! 🗣️Приглашаем вас посетить бизнес-нетворкинг на тему: «Зеленое строительство и девелопмент», совместно с CMWP, HHO "Совет по экологическому строительству Узбекистана",HPBS, Проектно-исследовательский институт «Полис» (КБ Полис). В рамках встречи будут освещены вопросы: 🔴 Развитие и внедрение зелёных технологий в Республике Узбекистан 🔴 Тенденции развития в сфере экологического строительства 🔴 Вопросы международной зелёной сертификации зданий 🔴 Экологические подходы в строительстве и инженерных системах 🔴 Зелёное финансирование 👥Спикеры бизнес-нетворкинга: Модератор – Александр Петров, Старший директор CMWP, Руководитель департамента «Территориальное планирование и развитие». Темур Ахмедов, международный эксперт в области энерго-эффективности и зелёного строительства, советник ННО "Совет по экологическому строительству Узбекистана". Отабек Муродов, основатель проектного бюро ARCHDEC, инженер-консультант ЮНИСЕФ Анна Завалеева, Президент и Партнер Центра исследований и экологического инжиниринга HPBS. Илья Завалеев, "зеленый инженер", генеральный директор, соучредитель Центра исследований и экологического инжиниринга HPBS. Павел Якимчук, Партнер CMWP, Руководитель департамента «Управление строительными проектами». Будем ждать вас: 🗓️29.11.2022 ⏱️10.00 - 12.00 🚪Вход свободный 📍GroundZero KO Количество мест ограничено ❗️ Для регистрации переходите по ссылке : https://forms.gle/oDiVtzyKaAr1Fgsa8

Позаботьтесь о своем здоровье, ибо за вас этого никто не сделает☝️ Наша работа в основном состоит из монитора, клавиатуры и мышки. Здоровье от такого образа жизни страдает, зрение падает, а спина болит. С этим явно нужно что-то делать. Мы решили позаботиться о вашем здоровье и предлагаем вам ТОП 5 упражнений для тех кто проводит много времени за компьютером.👩🏼‍💻🧑🏻‍💻 1. Наклоны головы вперёд назад. 2. Наклоны головы вправо влево. 3. Вращение головой вправо влево 4. Разведение предплечий. 5. Наклоны в сторону. Все упражнения выполнять по 15 раз . Эту разминку можно делать во время рабочего дня. Она не отнимет у вас много времени, но зато позволит вам чувствовать себя намного лучше.📶 Sog‘lig‘ingizga g‘amxo‘rlik qiling, chunki hech kim buni siz uchun qilmaydi️ ️ Bizning faoliyatimiz asosan monitor, klaviatura va sichqonchadan iborat. Bunday turmush tarzidan sog‘liq aziyat chekadi, ko‘rish qobiliyati pasayadi, belingiz esa og‘riydi. Bunga qarshi aniq bir chora ko‘rish kerak. Biz sizning sog‘lig‘ingizga g‘amxo'rlik ko‘rsatishga qaror qildik va sizga, ko‘p vaqtni kompyuterda o‘tkazadiganlar uchun eng yaxshi beshta mashqni taklif etamiz. 👩🏼‍💻🧑🏻‍? 1. Boshni oldinga, orqaga engashtirish. 2. Boshni chapga, o‘ngga egish. 3. Boshni chapga, o‘ng tomonga aylantirish 4. Bilaklarni yozish. 5. Yon tomonga egilish. Barcha mashqlarni 15 martadan bajaring. Ushbu chigalni yozish mashqlarini ish kuni davomida bajarish mumkin. Bu sizning ko‘p vaqtingizni olmaydi, lekin sizga o‘zingizni ancha yaxshi his qilishingizga imkon beradi.

Вы 🔺 бизнесмен или руководитель компании, 🔺 топ-менеджер или менеджер по HR? ⠀ 😎 Тогда вам будет интересно и полезно принять участие в первой в Узбекистане форсайт-сессии, которую проведет футурист, стратег, бизнесмен, автор блога и книг о стратегическом планировании и корпоративном управлении Святослав Бирюлин. ⠀ Такие сессии очень популярны на Западе и их заказывают практически все крупные компании. А теперь в ней можете принять участие и вы 👏. ⠀ 🎯 Воркшоп пройдет на тему "Мотивация, развитие и удержание талантов к 2030 году", и участники будут строить сценарии будущего, опираясь на различные модели настоящего. Чтобы не опоздать на игровой форсайт-воркшоп, который поможет изучить сценарии развития вашего бизнеса в будущем , регистрируйте уже сегодня. 📆. Зарегистрироваться и узнать больше о мероприятии можно здесь. ⠀ Количество мест ограничено ‼️ ⠀ ☎️: @HM_Partners ⠀

🗣️Несколько советов как бороться с тревогой: 1. Не нужно себя успокаивать. Это редко получается, поэтому лучше, наоборот, представить самое ужасное, что может произойти, понять последствия этого и принять их. Если вы боитесь, что современная ситуация ударит вам или вашему бизнесу подумайте , как справиться с этим ударом. 2. Дышите ровно и спокойно! Мы тревожимся не только головой, но и телом, поэтому важно научиться расслабляться и осознавать свое дыхание. Упражнение на дыхание: медленный вдох — задержка на 7 секунд — медленный выход 3. Увеличьте физическую активность — создайте новую привычку заниматься спортом на повседневной основе, чтобы отвлекаться от негативных мыслей. 4. Выделите триггеры — изучите, какие ситуации и события становятся отправной точкой для ваших переживаний. 5. Абстрагируйтесь от негатива. На какое-то время сделайте детокс от СМИ и не ведите разговоры на темы которые вас могут озадачить даже с друзьями. Дайте себе и мозгу отдохнуть! 😊 А вы сталкивались с тревожностью ? 😕

Приглашаем Вас провести время с нами и зарядиться зажигательной энергией музыки. Талантливые ребята из «Flamingo art studiо» будут весь вечер играть для Вас самые легендарные и душевные песни, а также саундтреки к самым популярным фильмам. И пока на улице холод, пусть играет музыка, заставляя нас двигаться, чувствовать ритм и делая нашу жизнь ярче. Будем ждать Вас: 📅19 ноября ⏰18:00-21.00 💵100.000 сум 📍GroundZero Kitob Olami Нажмите для регистрации🌐

7 декабря в Ташкенте пройдет первый в Узбекистане форсайт-воркшоп на тему "Мотивация, развитие и удержание талантов к 2030 году", на котором участники узнают все (и даже немного больше) о сценариях развития бизнеса, корпоративном предвидении и других секретах успешного менеджмента. 🗣️Проводить сессию будет бизнес-консультант, футурист и эксперт в области стратегии, работающий с рядом европейских компаний, Святослав Бирюлин, автор статей о корпоративном управлении, книг и блога. Заинтриговали? Тогда ждите наши следующие посты, знакомьтесь с информацией на лендинге и да, уже можно регистрироваться на воркшоп! ❗️Места ограничены! Не пропустите форсайт-сессию, которая поможет развитию будущего. 📞Номер для записи: +998 909015080