🌐Создание сайта на Django —[2:57:57]
Django — самый популярный фреймворк для веб-разработки на Python. С его помощью вы можете написать Backend-часть вашего приложения.
Для создания Frontend, всё таки нужно понимание HTML, CSS и django templates. Об этом всём и рассказывается в видео: в конце у вас даже будет готовый и рабочий сайт.
Перейти к просмотру
#видео#практика
Как практиковать самосострадание?#практика
В первую очередь, полезно оценить свой уровень самосострадания, проходя небольшой тест. Диагностическая анкета Кристин Нефф, состоящая из 26 вопросов, поможет вам понять, насколько доброжелательно вы относитесь к себе и насколько готовы принимать себя.
Во-вторых, важно практиковать упражнения для развития самосострадания.
Вот несколько практик, предложенных Натальей Власевской:
«Пять вещей»
В течение месяца выделяйте пять моментов или решений, когда вы можете похвалить себя. Это не обязательно должны быть великие или социально значимые деяния, например, вы можете похвалить себя за то, что сегодня приготовили себе полезный завтрак, купили вкусный чай для дома или справились с умыванием в период депрессии. В начале может быть сложно находить поводы для самоодобрения, но со временем это становится привычкой.
«Отпор самокритике»
В периоды стресса, когда вы склонны к самокритике, запишите свои мысли от лица внутреннего критика. Затем выразите контраргументы от лица внутреннего защитника. Можно представить своего внутреннего защитника как яркого персонажа или супергероя. Это помогает научиться распознавать начало критики и эффективно ей противостоять. Например, внутренний критик говорит: "Ты такой лентяй!" А вы можете ответить: "Это не так, ведь я сегодня прочитала что-то полезное и позаботилась о кормлении кота, несмотря на то, что чувствую себя грустно и без сил."
«Поддержка окружения»
Находите людей, которые относятся к вам так, как вы бы хотели относиться к себе. Наблюдайте, как они поддерживают, верят в вас и выражают заботу. Одновременно перестаньте слушать тех, кто постоянно осуждает вас. Умение игнорировать токсичные комментарии — это необходимый шаг к развитию любви к себе.
«Практика новых навыков требует постоянства. Если вы ощущаете трудности, особенно в работе с внутренним критиком, обратитесь к психологу. Специалист поможет вам лучше понять себя и разработать более позитивное отношение к себе».
В нашем мире, полном стрессов и ожиданий, мы часто забываем важный принцип: "Я сам себе лучший друг, помощник и опора". Жизнь часто бывает нестабильной и хаотичной, и полагаться только на поддержку извне может быть недостаточно. Поэтому важно научиться самостоятельно взаимодействовать с собой и проявлять самосострадание в сложных моментах. Это поможет избежать застревания в негативных эмоциях и токсичных отношениях, а также укрепит вашу уверенность в собственных силах.#самосострадание
🆓Как бесплатно пользоваться нейросетями?
За все нейросети нужно платить, а иногда еще и с иностранной карты. А если я хочу просто попробовать? Как быть?
Поздравляем, у вас есть прекрасная возможность сделать это не выходя за пределы Telegram 😎
На курсе «Нейрограмотность»мы сделали все, чтобы вы не только узнали про нейросети, но и самостоятельно протестировали их в разделе «Практика» абсолютно бесплатно. Все это внутри образовательно бота, никуда не переключаясь.
✍️ТЕМЫ РАЗДЕЛА:
• О @GPT4Telegrambot и его функциях
• Возможности ChatGPT и Claude 3.5
• Картинки Midjourney
• Картинки DALL-E 3 и аватарки
• Музыка Suno AI
🔍 КАК НАЙТИ УРОКИ?
Бот «Нейрограмотность» ➡️ Меню ➡️ Раздел «Практика»
Здесь вас ждет 20+ уроков. После каждого — проверочное задание, где вы самостоятельно тестируете лучшие нейросети через бот.
🔵ПОПРОБОВАТЬ СЕЙЧАС
Как вам уроки?
🔥 — вау, тут же такие возможности!
👀 — и все-таки, в чем подвох-то?
#окурсе#практика@EDU4Telegrambot
При помощи ChatGPT пишу сценарий к нейронному мини-фильму. Не уверена, хватит ли у меня терпения и ресурсов, чтобы реализовать сам фильм — там действительно получилась целая эпопея! Но сценарий почти закончен и уже залетел мне прямо в душу.
И пусть это будет небольшой спойлер, но финальные слова меня растрогали до слёз 😢
Голос за кадром: «Теперь я знаю. Настоящая красота — это не то, что видят другие. Это то, что ты чувствуешь, когда смотришь внутрь себя.»
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Раз в год я устраиваю для себя челлендж в виде многоуровневого проекта, который демонстрирует всё, что я освоила в работе с нейросетями. Это своего рода творческий эксперимент, где я использую максимум: от текстовых нейросетей до генерации фото и видео, а также звуковые и голосовые инструменты. В этих проектах мне важно не просто продемонстрировать технику, но и раскрыть темы, которые волнуют, отразить свои эстетические и этические принципы.
🌿В прошлом году это был экологический проект, призывающий к бережному отношению к природе и защите окружающей среды. С тех пор нейросети сделали огромный шаг вперёд, и я очень рада, что они продолжают помогать нам творить, открывая новые возможности для реализации идей и мыслей.
Поддержать моё творчество и развитие канала:
☕️угостить автора кофе
✨прокачать канал
#chatgpt#видео MiniMax+UdioAi+CapCut+Liit
📑Вот 3 навыка, которые каждому фаундеру нужно развивать, чтобы достичь успеха:
1️⃣Терпение
Научитесь работать и ждать.
Плоды вашего труда не взрйдут за одну ночь.
Важные данные нельзя собрать всего за несколько дней.
2️⃣ Непреклонность
Ничто великое не приходит легко.
Строительство вашего бизнеса — не исключение.
Будьте непреклонны в решении проблем, работе с вашей командой и обслуживании ваших клиентов.
3️⃣Четко представляте будущее
Каждому предпринимателю необходимо владеть искусством ясного представления своего видения , чтобы другие следовали за вами.
#фаундер#практика
#видео#искусство
@art_archive_den
-----------------------------------------------
Подписаться на АРТ склад:
🗣 Канал / 👥 Чат
-----------------------------------------------
Французскую хаус-музыку признали нематериальным культурным наследием ЮНЕСКО.
Теперь жанр считается частью культурной идентичности страны. Среди представителей выделяют Air, Cassius, Daft Punk, Justice и Жана-Мишеля Жарра.
#видео#искусство
@art_archive_den
----------------------------------------------
Подписаться на АРТ склад:
🗣 Канал / 👥 Чат
----------------------------------------------
Французский музыкант Габриэль Боннин играет на швейной лире — музыкальном инструменте собственного изобретения.
Он собрал его из винтажной швейной машины Singer, классической лиры, советского терменвокса и синтезатора. В итоге получился гибрид, где акустические струны переплетаются с электронным звучанием и шумами механики.
#видео#искусство
@art_archive_den
----------------------------------------------
Подписаться на АРТ склад:
🗣 Канал / 👥 Чат
----------------------------------------------
🎶 На музыкальном проекте "Синяя птица" соединились баян и домбра! Радмир Хайбуллин и Мирас Шаймаков вместе сыграли на музыкальных инструментах двух разных культур. Так же с ними выступила Пелагея.
Настоящее #искусство
#видео
@art_archive_den
----------------------------------------------
Подписаться на АРТ склад:
🗣 Канал / 👥 Чат
----------------------------------------------