😏А за что в последний раз вы хвалили свой организм?
Знаем, звучит немного странно. Но подумайте: мы каждый день благодарим кофе-машину за латте ☕️, хвалим телефон📱 за быструю работу, а своё собственное тело и здоровье чаще всего просто… игнорируем😞. Пока не начнёт «глючить»: то стрельнет в спине, то захрустит в коленях.
Наш организм — самая сложная и умная система. И она заслуживает не только внимания «по тревоге», но и регулярного, планового ТО. Как автомобиль, который вы отгоняете на сервис, чтобы не заглох в самый неподходящий момент.
🚗Для автомобиля – техосмотр,
🤔для организма – ежегодное обследование (или чекап). Это не страшно, не больно и не обязательно долго. Это просто разговор с самим собой и с профессионалом, который поможет расшифровать сигналы тела.
🚨Любая диагностика здоровья начинается с первой важной встречи — с терапевтом. Этот врач — как главный логист вашего здоровья. Он не просто «смотрит горло». Он:
· 👉Соберёт пазл: выслушает ваши жалобы, даже те, на которые вы не обращали внимания («устаю к вечеру», «иногда побаливает спина»).
· 👉Составит карту: посмотрит на ваш образ жизни, наследственность, историю болезней целиком.
· 👉Проложит маршрут: подскажет, какие анализы или консультации узких специалистов действительно нужны именно вам, чтобы не сдавать всё подряд и не тратить время и деньги зря.
⁉️Хотите начать с грамотного первого шага?
В «Роднике» приём ведут внимательные терапевты, которые найдут время, чтобы вас выслушать, и оценить картину в целом.
Запишитесь на консультацию — это лучший подарок вашему организму.
В нашем центре принимают терапевты:
👨⚕️Аттакуров Эльдар Джанышович – заведующий отделением, мануальный терапевт, невролог.
👩⚕️Аникеева Анна Владимировна – врач-терапевт, врач физической и реабилитационной медицины.
👩⚕️Мишанина Екатерина Сергеевна – врач-физиотерапевт.
Записаться можно:
🙈На сайте👈🏻научно-медицинского центра «Родник»;
🙈Написать сообщение👈🏻на странице сообщества ВК;
🙈 По телефону👈🏻: +7 (342) 291-92-60;
#родник#здоровье#чек_ап#профилактика#терапевт
🙈НМЦ и санаторий «Родник» / Задать вопрос
Диспансеризация сотрудников становится стандартом для ответственных работодателей в России: компании, которые её проводят, фиксируют снижение количества больничных среди персонала.
О важности диспансеризации сотрудников и нюансах рассказываем в карточках.
#Профилактика@bilmrpl
#Мариуполь#Здоровье
💬🗣Вступайте в чаты БИЛ:
💬 Телеграм по ссылке.
💬MAX здесь
Подписывайтесь на БИЛ в 💙VK💬MAX💬OK📝Дзен📺Rutube
Вы замечали, что к концу рабочего дня в офисе у вас болит спина, глаза сухие и красные, руки немеют, а голова кружится? Это может быть синдром офисного работника. Узнайте, как защититься от этих проблем в нашем Дзен!
#профилактика@bilmrpl
#Мариуполь#Здоровье
💬🗣Вступайте в чаты БИЛ:
💬 Телеграм по ссылке.
💬MAX здесь
Ждём ваш буст |Подписывайтесь на БИЛ в 💙VKⓂ️MAX💬OK📝Дзен📺Rutube
С 27 апреля по 3 мая проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
Офисная работа зачастую приводит к малоподвижному образу жизни, что может вызвать стресс, боль в спине, проблемы со зрением.
Рассказываем о наиболее распространённых офисных болезнях и способах их профилактики, чтобы помочь вам поддерживать здоровье и высокую продуктивность.
#Профилактика@bilmrpl
#Мариуполь#Здоровье
💬🗣Вступайте в чаты БИЛ:
💬 Телеграм по ссылке.
💬MAX здесь
Ждём ваш буст |Подписывайтесь на БИЛ в 💙VKⓂ️MAX💬OK📝Дзен📺Rutube
С 27 апреля по 3 мая проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
О том, как эффективно размяться на рабочем месте, не вставая из-за стола, рассказала и показала инструктор ЛФК Ольга Сердюк.
#Профилактика@bilmrpl
#Мариуполь#Здоровье
💬🗣Вступайте в чаты БИЛ:
💬 Телеграм по ссылке.
💬MAX здесь
Подписывайтесь на БИЛ в 💙VK💬MAX💬OK📝Дзен📺Rutube
Совсем скоро нас ждут длинные майские праздники - а значит, отдых на природе. Призываем мариупольцев помнить о мерах предосторожности, ведь весна - это не только солнечные деньки и яркая зелень вокруг, но и время активности клещей, которые могут быть переносчиками ряда опасных для человека заболеваний.
ДНР не входит в утверждённый Роспотребнадзором Перечень административных территорий субъектов Российской Федерации, эндемичных по клещевому вирусному энцефалиту, однако мы всё же призываем граждан соблюдать меры профилактики ⬆️
#профилактика@bilmrpl
#Мариуполь#Здоровье
💬🗣Вступайте в чаты БИЛ:
💬 Телеграм по ссылке.
💬MAX здесь
Ждём ваш буст |Подписывайтесь на БИЛ в 💙VKⓂ️MAX💬OK📝Дзен📺Rutube
💉С 20 по 26 апреля в России проходит Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики.
Национальный календарь прививок России — это официальный график обязательной вакцинации для защиты населения от опасных инфекций. Его цель — создать иммунитет к опасным и распространённым инфекциям. В карточках кратко рассказываем, от каких инфекций положено вакцинироваться россиянам.
➡️Посмотреть подробный календарь можно по ссылке.
Кроме национального календаря, ещё существует календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям, который оговаривает особые ситуации, когда могут понадобиться прививки.
#Профилактика@bilmrpl
#Мариуполь#Здоровье
💬🗣Вступайте в чаты БИЛ:
💬 Телеграм по ссылке.
💬MAX здесь
Ждём ваш буст |Подписывайтесь на БИЛ в 💙VKⓂ️MAX💬OK📝Дзен📺Rutube
С 13 по 19 апреля – Неделя популяризации донорства крови и костного мозга в России
Сдача крови в объеме до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
#Профилактика@bilmrpl#Мариуполь#Здоровье
💬🗣Вступайте в чаты БИЛ:
💬 Телеграм по ссылке.
💬MAX здесь
Ждём ваш буст |Подписывайтесь на БИЛ в 💙VKⓂ️MAX💬OK📝Дзен📺Rutube
С 6 по 12 апреля в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни. Собрали для вас 5 главных советов для здоровья и долголетия ⬆️
ЗОЖ после 40-50 лет увеличивает ожидаемую продолжительность жизни на 12-17 лет.
Чрезмерное потребление алкоголя сокращает продолжительность жизни почти на 6 лет у мужчин и почти на 5 лет - у женщин. Больше пяти лет жизни забирает курение, а ожирение сокращает жизнь в среднем на 2,5 года.
Исследования показывают, что физическая активность снижает риски смертности от всех причин. В частности, 2,5 часа умеренной активности в неделю снижает смертности от всех причин на 19%, а 7 часов умеренной активности в неделю – на 24% (по сравнению с нулевой активностью).
#Профилактика@bilmrpl
#Мариуполь#Здоровье
💬🗣Вступайте в чаты БИЛ:
💬 Телеграм по ссылке.
💬MAX здесь
Ждём ваш буст |Подписывайтесь на БИЛ в 💙VKⓂ️MAX💬OK📝Дзен📺Rutube
С 30 марта по 5 апреля проходит Неделя здоровья матери и ребенка.
Здоровье будущей мамы – это основа для правильного развития малыша. А раннее детство — это период, когда закладывается фундамент здоровья на всю жизнь.
В карточках даём несколько важных советов, как сохранить здоровье мам и малышей.
#Профилактика@bilmrpl
#Мариуполь#Здоровье
💬🗣Вступайте в чаты БИЛ:
💬 Телеграм по ссылке.
💬MAX здесь
Ждём ваш буст |Подписывайтесь на БИЛ в 💙VKⓂ️MAX💬OK📝Дзен📺Rutube
💉Национальный календарь прививок России — это официальный график обязательной вакцинации для защиты населения от опасных инфекций. Его цель — создать иммунитет к опасным и распространённым инфекциям. В карточках кратко рассказываем, от каких инфекций положено вакцинироваться россиянам.
➡️Посмотреть подробный календарь можно по ссылке.
Кроме национального календаря, ещё существует календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям, который оговаривает особые ситуации, когда могут понадобиться прививки.
#Профилактика@bilmrpl
#Мариуполь#Здоровье
💬🗣Вступайте в чаты БИЛ:
💬 Телеграм по ссылке.
💬MAX здесь
Ждём ваш буст |Подписывайтесь на БИЛ в 💙VKⓂ️MAX💬OK📝Дзен📺Rutube
В России заболеваемость туберкулёзом неуклонно снижается: в прошлом году выявили в 2,5 раза меньше случаев, чем десять лет назад. Исторические минимумы по этому показателю обновляются ежегодно.
Какие меры профилактики стоит соблюдать? Рассказываем в карточках.
#Профилактика@bilmrpl
#Мариуполь#Здоровье
💬🗣Вступайте в чаты БИЛ:
💬 Телеграм по ссылке.
💬MAX здесь
Подписывайтесь на БИЛ в 💙VKⓂ️MAX💬OK📝Дзен📺Rutube
🦷20 марта ежегодно во всём мире отмечается Всемирный день здоровья полости рта. Узнали у стоматолога-терапевта Елены Мартюшевой, как правильно ухаживать за зубами.
#Мариуполь#Здоровье#профилактика@bilmrpl
Подписывайтесь на БИЛ в 💙VKⓂ️MAX💬OK📝Дзен📺Rutube