Научно-медицинский центр «Родник»

К концу дня поясница начинает ныть, а ноги будто кирпичи? 🧱 🔥Самое время для короткой зарядки с нашим инструктором ЛФК Евгением Гладких! 🙂Всего два упражнения — и поясница вздохнет с облегчением, а ноги вспомнят, что они созданы для ходьбы, а не для сидения на стуле по 8 часов. Спортзал не нужен, нужны только вы и желание разогнать застоявшуюся кровь. Давайте двигаться, пока не затекли окончательно! 🔥 👆🏻Смотрим, повторяем и пишем комментарии под этим постом 👇🏻 - как вам зарядка? #здоровоедвижение #зож #родниклфк #больвспине #санаториймечты ✅НМЦ «Родник», ул.Спешилова, 114 ✅КСП «Родник», ул.Кировоградская, 110 ☎️Единый телефон для связи: +7 (342) 291-92-60 🙈Не грузит видео? Смотри в МАХ📲

Пятница — день, когда ноги просят пощады и массажа... 😅 Если вы сегодня: 🔹 Целый день просидели на одном месте; 🔹 Или, наоборот, отходили свое на шпильках; 🔹 Чувствуете, что обувь к вечеру станет мала (предательская отечность!). У нас есть идеальное решение👍 Очаровательная Анастасия ТАГИЛОВА, инструктор ЛФК НМЦ «Родник», подготовила для вас зарядку-лайфхак. Никаких сложных трюков — только забота о ваших уставших ногах. Смотрим и повторяем дома или прямо в офисе! 💡 💙 Ставьте ♥️ нашим инструкторам за заботу. 🆘Болит спина? Шея? Суставы? Не молчите, пишите в комментариях, какая проблема вас беспокоит больше всего. Ваши ответы — это план работы для наших инструкторов ЛФК. Обещаем сделать самые нужные упражнения! ✅НМЦ «Родник», ул.Спешилова, 114 ✅КСП «Родник», ул.Кировоградская, 110 ☎️ колл-центр: +7 (342) 291-92-60 #здороваяспина #зарядкасинструктором #зож 🙈НМЦ и санаторий «Родник» / Задать вопрос