По России с Тётушкой СОФИКО

Посмотрели на первый кинотеатр города и первую аптеку (работает до сих пор)

А с Татьяной и ее помощницей мы пробежали весь исторический центр. Вспомнили, как был основан острог на высоком берегу Енисея возле красных скал, за что и получил название "Красный яр" (Высокий, обрывистый, вогнутый, обычно речной и не затопляемый в половодье берег). Посмеялись на Белой лошадью, потому что она уже 2? года черная! Полюбовались на ночные огни И прослезились у ног командора Рязанова! ("я тебя никогда не забуду, я тебя никогда не увижу!)

Это надо учитывать при выходе из зоны комфорта: стрессоустойчивость растет и закрепляется после достижения и преодоления пика недовольства и предела терпения дискомфорта. Помните! Физика - самый нужный школьный предмет - рулит во всем! Любое действие вызывает противодействие! Слишком активные изменения могут вместо пользы привести к депрессии. Так что не надо повторять трюки, выполняемые профессионалами! Если у Вас есть необходимость из зоны комфорта выйти, а стрессоустойчивость не развита, начните с малого: переставьте в ванной всё справа на лево или переложите вещи на полках. И будет Вам счастье! 😍😍😍

Ведь всем понятно, что "так-то она/он человек хороший, но как начнет рычать =... святых выноси, пока сама всех не вынесла!" В этот переломный момент рядом нужен человек на правильной волне! Такой, чтобы помог перевести концентрацию внимания от "порычать" на "улыбнуться"! Мне повезло!!! Боженька меня очень любит))) На Сахалине в кухне меня ждали мои любимые домашние тарелочки! Голубенькие, в морском стиле! Совсем, как у меня дома! А в Красноярске, когда усталость 22 дней пути дала о себе знать, рядом была Татьяна Ларина! Представляете? Живая 😂😂😂 Почти Пушкинская! С таким же телефоном в руках, как у меня! И с совершенной влюбленностью в жизнь! 14 часов индивидуального сопровождения на одной волне 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Помогли пройти точку срыва в положительном ключе! И дальше сново всё наладилось. Стрессоустойчивость начала расти!

Слышали расхожую фразу психологов: "что бы изменить ситуацию, выйдете из зоны комфорта!" И я еще не встречала "не психологов", у кого не нашлось бы пары слов с мнением, не совпадающих с мнением редакции: и про комфорт, и про зоны, и про выходы! Доводы примерно одинаковые: "Тут бы до работы добраться, работу отработать и домой ноги дотащить! Не до умных слов, короче!" А фишка вся в том, что "зона комфорта" - это всё, что головной мозг записал на подкорку и принимает, как норму жизни: - где лежит подушка? - какого веса одеяло? - где стоит зубная щётка? - как течет горячая вода из крана? - в какой чашке будет утренний кофе/ чай/ а что Вы пьете? и т.д. Комфорт начинается с мелочей и на них же заканчивается! В длинном путешествии эти слова "про выйти" начинают играть новыми красками! 😂😂😂 Ломается всё! Цой был прав: "Всё не так и всё не то, когда твоя девушка больна!" 😁 Или уехала на 29 дней колесить по стране! Чай из шиповника и шикши Сахалинской заварить в Красноярске в тарелке? Легко! Возить багаж в коробке от посылки из Москвы в Иркутск? Да, запросто! Мыться холодной водой, потому что бойлер - это зверь заморский, а ты не знаешь с какой стороны к нему подходить??? Стучим зубами умываясь! 🙈😁😂 Дальше всё зависит от выносливости психики! Как быстро организм начнет агрессировать?

В этом музее поймала себя на мысли, что уже гораздо реже заглядываю в таблички - расшифровки, что представлено под номерками Появилась минимальная насмотренность! ЮРАШКА стал для меня одним из любимейших экспонатов!

Чтобы закончить тему коренных народов вернусь к выставке в музее! Про разборные чумы из жердей и шкур слышали многие! А кому знаком дом на салазках??? С большим интересом пыталась разглядеть якутский дом-сани и обстановку внутри! Когда на географии обсуждали, что северные народы - кочевники, не разбирали, как же они кочевой образ жизни организовывают??? Оказалось, с размахом! Этакий прототип дома на колесах! Тепло, уютно и мобильно 👍👍👍

Здравствуй, Город УФА!