The Idealist

​​CNET: как извлечь максимальную пользу из послеобеденного сна Дневной сон может быть эффективным способом восстановить силы, если соблюдать несколько ключевых правил. Рекомендуется дремать в первой половине дня и создавать комфортные условия для сна. Важно не испытывать чувство вины за отдых и не злоупотреблять его длительностью — 10–20 минут будет достаточно для улучшения концентрации и энергии. «Отдохните без чувства вины, помните, что в некоторых культурах дневной сон - важная часть распорядка дня». https://theidealist.ru/afternoonsleep/ #CNET#человек#здоровье#сон

​​CNET: вот что произошло, когда я попросила ChatGPT заполнить мой профиль на дейтинговом сайте. Кэрин Карсон из CNET решила поставить эксперимент: что будет, если попросить модную нейронную сеть ChatGPT заполнить её профиль на сайте знакомств и придумать несколько вариантов ответа. Вывод получился неутешительный: у ChatGPT лучше получается генерировать ответы на пространные вопросы, чем строить романтические отношения. Но обо всем по порядку. «ChatGPT — это как самый кринжовый парень, с которым вы когда-либо встречались» https://theidealist.ru/datinggpt/ #CNET#технологии#знакомства#chatgpt

​​CNET: как Duolingo превратил меня в монстра Встреча с безобидной зеленой совой, которая помогает людям из разных стран учить иностранные языки с помощью популярного сервиса Duolingo, обернулась для Марка Серрелса настоящим кошмаром. Все дело в принципах геймификации, на котором построено приложение: умелое стремление удержать внимание пользователя и манипуляции с естественным человеческим стремлением к доминированию сделали использование сервиса для него чем-то вроде наркотика, с которого оказалось не так-то просто «слезть». История закончилась хорошо, но задуматься заставляет о многом. Тем более, что испанский язык Марк так и не выучил. «Возможно, это самая странная вещь в моей одержимости Дуолинго: пока я набирал драгоценные камни в 6 утра, у меня в спальне лежала жена, которая не только преподавала языки в качестве постоянной работы, но и говорит по-испански. Свободно. Вместо того чтобы попросить эту взрослую, реальную женщину, живущую в моем доме, помочь мне выучить испанский, я сидел, сгорбившись над телефоном, с позой озабоченного шимпанзе, и с пугающей скоростью набирал драгоценные камни и очки опыта — или XP». https://theidealist.ru/duolingo/ #CNET#общество#геймификация#Duolingo

​​CNET: 6 простых упражнений для поддержания психического здоровья Негативные мыслительные шаблоны могут управлять вашей жизнью и серьезно влиять на психическое здоровье. Упражнения на развитие мышления — это простой и беззатратный способ побороть негатив. Они помогут вам увидеть вещи в новом свете и вернуть контроль над ситуацией. «Упражнения не только помогут вам снять стресс, но и заставят наше подсознание со временем направить мысли в более продуктивное и полезное русло и в конечном итоге полностью избавиться от негативного мышления. Если вы задаетесь вопросом, с чего начать, то вы пришли по адресу. Мы составили список из шести лучших упражнений для мышления, которые улучшают психическое здоровье, и расскажем вам, как их выполнять». https://theidealist.ru/mentalexerc/ #CNET#человек#здоровье#психология

​​CNET: всё, что вы хотели знать об аккумуляторах ваших смартфонов, но боялись спросить Современные смартфоны давно обогнали потребности обычного пользователя по части мощностей «железа», и сегодня главные области их совершенствования — это камера и батарея. Вот о батарее мы (а точнее специалисты, которых опросило издание CNET) сегодня и поговорим, ведь обычно именно её выход из строя становится основной причиной замены телефона. Можно ли «убить» её неправильным зарядным устройством? Вредно ли оставлять смартфон на зарядке на ночь? И чего с вашей батареей делать ни в коем случае не следует - обо всём этом и многом другом наш сегодняшний текст. «Тепло — настоящий враг вашей батареи. Известно, что высокие температуры сокращают срок её службы с течением времени. Вы должны держать свой телефон вдали от сильного солнца, подоконников и от приборной панели вашего автомобиля, чтобы предотвратить перегрев, который может сделать батарею менее эффективной с течением времени. В крайнем случае перегретый аккумулятор может взорваться. Температура до 86 градусов по Фаренгейту (30 ° C) может снизить ёмкость батареи, рассказал Исидор Бухманн, основатель и генеральный директор компании Cadex Electronics, специализирующейся в области аккумуляторных технологий, и ее сопутствующего учебного сайта Battery University. Значит ли это, что надо хранить свой телефон в ледяном сундуке? Нет. Но стоит держать его подальше от высоких температур. Если вы долго находитесь на солнце, попробуйте накрыть его полотенцем или футболкой или положить в сумку вместе с бутылкой с прохладной водой. Идея состоит в том, чтобы не допустить повышения внутренней температуры аппарата». https://theidealist.ru/batteries/ #CNET#технологии#батарея#смартфоны#Apple#Samsung#Huawei