Клиника иммунокоррекции ВАШ ДОКТОР • Москва

🦠Пробиотики, пребиотики, метабиотики: в чём разница и что выбирать? Полезные бактерии, еда для них и продукты их работы — всё это звучит похоже, но работает по-разному. Чтобы не запутаться в терминах и понимать, что реально может помочь, разбираемся простыми словами ⤵️ 🧬Пробиотики Это самые полезные микроорганизмы, которые должны заселиться в кишечнике и начать работать. Для чего могут быть полезны: 🔵восстановление флоры после антибиотиков 🔵поддержка пищеварения 🔵помощь при дисбалансе микрофлоры 📌Но важно помнить: чтобы они «прижились», нужны подходящие условия. 🌾Пребиотики: «еда» для бактерий Это вещества, которые сами бактериями не являются, но служат для них питательной средой. Их роль: 🔵поддерживать рост полезной микрофлоры 🔵создавать условия для её активности Без пребиотиков даже самые хорошие пробиотики могут не дать ожидаемого эффекта. ⚙️Метабиотики: результат работы бактерий Это уже готовые вещества, которые полезные микроорганизмы выделяют в процессе жизнедеятельности: ферменты, пептиды, органические кислоты. В чём их особенность: 🔵действуют быстрее 🔵не требуют, чтобы бактерии «прижились» 🔵подходят тем, у кого есть сложности с восстановлением флоры 🔑 Простыми словами. Пробиотики = заселяем полезные бактерии Пребиотики = кормим их Метабиотики = сразу получаем готовую пользу ❗️ Что важно знать: не всегда микрофлоре нужна дополнительная поддержка. Бесконтрольный приём добавок может не только не помочь, но и нарушить естественный баланс. Когда стоит обратить внимание: ➖после курса антибиотиков ➖при частом вздутии, дискомфорте в животе ➖при нерегулярном стуле ➖если есть хронические проблемы с ЖКТ Но в любом случае лучше опираться не на советы в интернете, а на реальное состояние организма. Поэтому лучший препарат - это тот, который вам назначит врач. Индивидуально и после анализов 💯 —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 🤙 +7 495 135 31 33 📱WhatsApp 📱Telegram 🤍Будем рады Вам помочь!

Советская диспансеризация: оказывается, они были правы👌🏻 Гастроскопия раз в год. Колоноскопия раз в два года. Такой ритм обследований казался перестраховкой. Но сегодня, когда рак кишечника выходит на первые места, а пациенты молодеют, понимаешь: в этом подходе была железная логика. ✅ О том, почему важны регулярные обследования, говорит врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич. Посмотрите видео. Возможно, это напоминание, которое давно пора услышать💡 —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 🤙 +7 495 135 31 33 📱WhatsApp 📱Telegram 🤍Будем рады Вам помочь!

💌Вместо тысячи слов… Мы часто рассказываем о методах, подходах, даём полезные советы. Но есть то, что невозможно передать в протоколах и регламентах – это впечатления людей, которые доверили нам своё здоровье🤍 В карусели собрали несколько историй. Без прикрас, без редактуры. Просто искренние слова о том, что значит найти своего врача, пройти непростой путь и наконец-то выдохнуть. Там есть и про долгожданные результаты, и про внимание, и про благодарность. И, конечно, про «спасибо» – самое честное, которое только бывает. Листайте ⬇️

25 минут сна могут спасти жизнь💯 Слышали страшные истории про «глотание трубки»? А про колоноскопию с вами делились впечатлениями? ⚠️Забудьте. Современные эндоскопы настолько тонкие и гибкие, что сама процедура перестала быть дискомфортной. А если добавить к этому седацию — всё превращается в один спокойный сон. ✔️ Про современную эндоскопию рассказывает врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 🤙 +7 495 135 31 33 📱WhatsApp 📱Telegram 🤍Будем рады Вам помочь!

Ощелачивание организма. Тема ощелачивания часто обсуждается в контексте онкологии. Раковые клетки «любят» кислую среду, а сдвиг pH в щелочную сторону может замедлить их рост. И это научный факт. Опухолевые клетки отличаются от здоровых своим метаболизмом: они активно потребляют глюкозу и выделяют молочную кислоту. В результате микроокружение опухоли может быть более кислым, чем окружающие ткани. Это локальное «закисление» способствует росту, инвазии и метастазированию. ✅ Создание более щелочных условий может затруднить выживание опухолевых клеток и повысить их чувствительность к терапии. ❓Как это работает? Кислотно-щелочной баланс влияет на множество процессов в организме. 🔅 Иммунитет: активность иммунных клеток зависит от pH среды. В закисленной среде они работают хуже. 🔅 Обмен веществ: ферментативные процессы чувствительны к pH. 🔅 Доставка кислорода: щелочная среда улучшает связывание кислорода гемоглобином. 🔥Поддержание слабощелочного фона создает менее комфортные условия для опухолевых клеток и усиливает действие основных методов лечения. ✅ Что реально помогает. Корректировать кислотно-щелочное равновесие нужно грамотно, под контролем врача. Основные инструменты ⬇️ 🥗 Сбалансированное питание Увеличение доли овощей, зелени, клетчатки, ограничение сахара, переработанных продуктов и избытка животного белка. Достаточное потребление воды (30 мл на кг веса). 🧘 Дыхательные практики Глубокое диафрагмальное дыхание улучшает оксигенацию тканей и помогает поддерживать pH-баланс естественным путём. 🚶 Умеренная физическая активность Регулярное движение улучшает лимфоток, обмен веществ и выведение продуктов распада. ❗️Ощелачивание — не панацея и не замена основному лечению. Но как часть комплексной поддерживающей терапии, направленной на снижение воспаления, улучшение работы иммунитета и создание более благоприятного фона, оно может быть очень полезно. Об одном из способов в помощи ощелачивания организма рассказали в карусели ⬇️

Когда идёт речь о здоровье желудочно-кишечного тракта, главное — не пропустить начальную стадию изменений, которые могут привести к серьёзным последствиям 💯 Существует метод, который в руках опытного врача даёт точность до 97–98%. Это не просто осмотр, а возможность увидеть, оценить, взять материал для анализа и точно понять, с чем мы имеем дело. ❓Как называется это обследование и каковы его особенности? ✔️Расскажет врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 🤙 +7 495 135 31 33 📱WhatsApp 📱Telegram 🤍Будем рады Вам помочь!

Усталость, которая не проходит: когда пора смотреть глубже? Мы привыкли списывать усталость на недосып, дедлайны или сезонную хандру. Но что, если за этим стоит нечто большее? Организм не устаёт просто так. У него всегда есть причина. ❓Как появляется хроническая усталость? ⏺1. Сон без восстановления. Важно не только количество часов, но и качество. Самый ценный отрезок — с полуночи до 4 утра, когда запускаются глубинные процессы обновления. ⏺2. Дефицит железа, витаминов группы B, белков и жиров заставляет организм экономить. Первое, на чём он экономит, — ваша энергия. ⏺3. Движение: избыток или недостаток. Гиподинамия замедляет обмен веществ. Но и фанатичные тренировки без восстановления ведут к истощению. ⏺4. Хронический стресс Постоянное напряжение сжигает ресурсы, нарушает сон и не даёт телу переключиться в режим восстановления. ⏺5. Сбои в эндокринной системе Щитовидная железа дирижирует обменом веществ. Когда её работа замедляется, замедляется и всё остальное. ⏺6. Скрытые очаги воспаления Иммунитет годами борется с вялотекущей инфекцией, которая никак себя не проявляет. Это скрытая работа, отнимающая колоссальные ресурсы. 🔔 Когда пора обратиться к врачу? • усталость не проходит даже после отдыха • появились проблемы с памятью и вниманием • одышка, сердцебиение при незначительных нагрузках • изменения веса, ухудшение кожи, волос, ногтей • частые простуды, боли в мышцах и суставах Берегите себя и обращайте внимание на сигналы, которые посылает ваш организм. И главное, вовремя помогайте себе 🤍 И помните: мы рядом. В нашей клинике с такими состояниями помогает разобраться Анастасия Владиславовна Шафалинова – врач-педиатр, специалист по функциональной и превентивной медицине. Взрослых она тоже принимает👌 —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 🤙 +7 495 135 31 33 📱WhatsApp 📱Telegram 🤍Будем рады Вам помочь!

Ваш кишечник — новая мишень🎯 Тот, кто предсказал грядущую пандемию задолго до её начала, теперь предупреждает: следующий удар будет нанесён по микробиому. По нашей внутренней экосистеме, которая управляет иммунитетом. А дальше — простая формула: ослабленная защита = болезни на любой вкус. И пожизненное лечение, которое кормит фармацевтических гигантов. ✅ Подробнее рассказывает врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 🤙 +7 495 135 31 33 📱WhatsApp 📱Telegram 🤍Будем рады Вам помочь!

Здоровый кишечник = фундамент сильного иммунитета. ✅ Именно в кишечнике решается, насколько эффективно организм сможет противостоять болезням, восстанавливаться после нагрузок и сохранять энергию. 🦠 Кишечник — главный союзник иммунитета. Около 70–80% иммунных клеток сосредоточено именно в нём. Здесь иммунная система: ⏺ учится отличать «своих» от «чужих» ⏺ запускает защитные реакции ⏺ вовремя их останавливает, чтобы не атаковать собственные ткани Когда работа кишечника нарушена — страдает весь иммунитет. 🌱Микрофлора: ваш личный защитник. В кишечнике живут триллионы бактерий, которые: ⏺тренируют иммунные клетки — помогают им правильно реагировать на угрозы ⏺участвуют в синтезе витаминов и влияют на усвоение железа, цинка, селена ⏺защищают от токсинов — не дают вредным веществам проникать в кровь Когда микрофлора разрушена, рушится и защита. Организм хуже усваивает питательные вещества, накапливает токсины, иммунитет слабеет. При дисбалансе микрофлоры, синдроме повышенной кишечной проницаемости, нарушении всасывания происходит следующее: ❌витамины и микроэлементы не усваиваются (даже если принимать их дополнительно) ❌ токсины попадают в кровь — развивается хроническая интоксикация ❌иммунная система работает хаотично, истощается, не может полноценно выполнять свои функции Получается замкнутый круг: ослабленный кишечник не даёт организму восстанавливаться. О нашем подходе к восстановлению работы ЖКТ рассказываем в карусели ⬇️

Почему кишечник — главный орган иммунитета? 80% иммунных клеток живут именно здесь. Не в крови, не в лимфоузлах, а в стенках кишечника. Микробиом — это армия триллионов бактерий, которая: ⏺ тренирует иммунитет с первых дней жизни ⏺ не даёт вредным веществам проникать в кровь ⏺ влияет на синтез витаминов и усвоение железа ⏺ подавляет воспаление и аллергические реакции Если микробиом разрушен — иммунитет слеп и беспомощен. ✔️ В этом видео мнение врача-онколога, хирурга высшей квалификационной категории, доктора медицинских наук, профессора, президента группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинова Владислава Анатольевича. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 🤙 +7 495 135 31 33 📱WhatsApp 📱Telegram 🤍Будем рады Вам помочь!

🤩 Варикоз в 25 лет уже не редкость Раньше мы привыкли думать, что варикоз — это удел возраста. Что-то из разряда «болезней пожилых». Но реальность сегодняшнего дня выглядит иначе: на приём к флебологу всё чаще приходят пациенты в самом расцвете сил — 20–30 лет. Почему варикоз молодеет, какие симптомы нельзя игнорировать и что можно сделать прямо сейчас — рассказываем в карусели 👇

🧪Как поддержать свой организм, если вам назначили химиотерапию? 👌🏻 Когда говорят о побочных эффектах химиотерапии, чаще всего вспоминают падение лейкоцитов и анемию. Но есть ещё один «страдалец» — печень. Её клетки гибнут, ферменты выходят в кровь, и человек чувствует себя отравленным. В прямом смысле. И это не просто неприятное ощущение. Это реальная интоксикация, с которой нужно работать. ❓Как помочь своему организму? ✅ Рассказывает врач-онколог, хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор, президент группы медицинских компаний «Ваш Доктор» – Шафалинов Владислав Анатольевич. —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 📱WhatsApp 📱Telegram 🤍Будем рады Вам помочь!