Post #669

Как успеть впихнуть в оставшуюся половину сезона все желаемые целевые старты? Уверены, что многие бегуны сейчас задаются этим вопросом.😎 Когда на воскресной пробежке замечаешь начинающие краснеть грозди рябин, невольно включаешь эмоциональный счетчик обратного отсчета лета и бегового сезона. А вместе с этим появляются вопросы. Готов ли я к соревнованию, если еще ни разу не стартовал? Есть ли у меня целевой старт, к которому я готовлюсь? Как часто можно стартовать вообще, когда "все бегут и мне надо"? Есть ли секреты эффективного восстановления? Как не перегореть в этой безумной гонке за медалями? Да-да, спортивное выгорание тоже существует.☀️ Тренеры World Class Road Runners охотно делятся советами и опытом на электронных страницах журнала #яworldclass. Читайте новый материал украдкой на работе или по дороге домой/на тренировку и делитесь в комментариях к посту, что из лайфхаков оказалось для вас неожиданным и полезным.📲 И, конечно же, увидимся на стартах!❤️ @worldclassroadrunners #worldclassroadrunners