Liven Up | метод Караоке

#мотивациясебя Две мысли в моей голове 2️⃣ Пришли тут в голову две (всего) мысли. Четкие такие, что решил зафиксировать ) Первая мысля1️⃣ Вот что в жизни позволяет мне двигаться вперед? Вобще что позволяет мне двигаться? ... вот сейчас прочитал это предложение и понял что сложно сформулировал. Понятнее будет так: к примеру я сейчас нахожусь в точке А. Но хочу я попасть в точку Б. Даже не важно как по отношению друг к другу эти две точки расположены и из какой они области жизни. ... так вот делаю вывод - двигаться мне позволяет только ДЕЙСТВИЕ. Банально конечно, но эта банальность не всегда очевидна (для меня). Ведь можно злиться на все вокруг, обижаться, выставлять себя жертвой, обвинять других, падать, подниматься, находить в себе силы или не находить силы в себе. Все это лишь что-то рядом или около с главным. А главным для движения является ДЕЙСТВИЕ. Последнее время часто это обдумываю когда что-то идет не так. Посижу. Порефлексирую. Сделаю внутренний вывод - надо херачить, то есть ДЕЙСТВОВАТЬ. Другой вопрос - с любовью, с ненавистью, через себя, с радостью, эффективно или нет, быстро или медленно и т.д. Все неважно - важно в итоге только действие, делаешь ты его в конечном итоге или нет. Друзья, как у Вас это поисходит? Повторю вопрос - что Вам нужно сделать что бы Вам сдвинуться к Вашей точке Б хотя бы на миллиметр, а затем еще на миллиметр?

#weekend Выливаем усталость из бокала Когда уровень усталости наполняет бокал до краев я обычно использую несколько способов что бы его опустошить, один из них - поэзия разных авторов. Могу зависнуть часа на два, накупить всего на литресе в аудиоформате и просто сидеть и слушать. Обожаю нашу классику - Пушкина, Есенина, Лермонтова, но также люблю и восточных авторов. Как Вам к примеру такие строки. "Не смешно ли весь век по копейке копить, Если вечную жизнь всё равно не купить? Эту жизнь тебе дали, мой милый, на время, - Постарайся же времени не упустить" *** "Кто понял жизнь, тот больше не спешит, Смакует каждый миг и наблюдает, Как спит ребёнок, молится старик, Как дождь идёт, и как снежинка тает" *** "Мы источник веселья – и скорби рудник. Мы вместилище скверны – и чистый родник. Человек, словно в зеркале мир – многолик. Он ничтожен – и он же безмерно велик!" *** "В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь. Другой – листвы зелёной вязь, Весну и небо голубое. В одно окно смотрели двое" *** "Чем ниже человек душой, Тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, Куда душою не дорос" И это только капля из творчества Омара Хайяма. Обожаю его рубаи.

#ии Покреативил с частиком GPT Сегодня в AI Hero был задачка со стилизацией фото в стиле Ghibli Studio. Кстати, по промокоду LIVEN вам будет скидос, а мне доп жизнь ❤️ Задачку я выполнил, но это искуситель предложил поиграться с другими сценариями. И пошло веселье 😁 он уже даже рубашки мои брендированные рисует и их давние прототипы. История то у @zenze_brand славная, далеко корнями уходит ⚡️🤩

#кухнямаркетплейсов Про отличный результат На этой неделе была встреча с ребятами - предпринимателями, с которыми чуть больше года назад проходил четырехмесячное обучение. Позадавали друг - другу вопросы, выяснили как у кого дела. Я рассказал что уже год развиваю свое новое направление - бренд одежды ZENZE. Мне посоветовали связаться с Максом, у него похожая тема и он уже более трех лет в ней. Некоторое время потребовалось что бы нам состыковаться и встреча состоялась. Примерно час беседовали. Встреча для меня носила характер сверки часов - я хотел понять насколько верна моя стратегия: что первым делом нужно сделать качественный продукт, а уже потом упираться в продажи, дорабатывая его до идеала. Находясь в самом начале поиска нормальной фабрики для пошива я отработал на образцах порядка 15 фабрик в Кыргызстане, 1 в Узбекистане, 3 в Турции, 4 в Китае. Что мне стало понятно - Кыргызстан не мой формат. У него много преимуществ но качественной одежды, а именно мужских и женских рубашек, там мало. И поговорив с Максом я получил этому лишнее подтверждение. От Китая я пока в восторге. Китайцы очень профессиональны, правда иногда медлительны. Так вот Макс как раз работает с Бишкеком и мне было интересно увидеть качество мужских рубашек, которые он отшивает. Я ознакомился и понял - правильно я закрыл тему Кыргызстана. Не нужно изменять себе, нужно добиваться того качества, которое устраивает именно тебя. Как раз Китайцы прислали финальные образцы рубашек. Скажу честно - я бы себе такую купил, а у меня высокие требования. Конечно есть куда расти, но я понял что я стартую с уровня, который мне уже нравится. Полученные рубашки нужно было отправить Марине, она дизайнер и работала с крупными брендами. "В целом рубашки выглядят круто" сказала Марина и накидала еще несколько замечаний. Я практически был счастлив ))) В очередной раз делая письменные комментрии фабрикам по новым замечаниям Марины я понял, что год, потраченный на эту тему с нуля уже привел меня к отличному результату.

#саморазбор Как обычно формировалось мое недовольство жизнью. Часть вторая, последняя 👇 В предыдущей серии я описал стартовый механизм возникновения недовольства - не запланированные события, полностью перекраивающие 1-2 дня, и кардинально меняющие приоритеты и срочность в текущей работе. Бывают и менее кардинальные события в рамках одного дня - когда часто что-то идет не по плану и ты начинаешь негативить что все не так, как ты планировал. Некоторое время назад я начал видеть, как такого рода события формируют у меня внутренний негатив, страх и тревогу. Самое страшное это то, что негативное отношения к таким обстоятельствам стало привычкой. Сейчас я, не без труда, меняю свое отношение и начиная с момента планирования дня или события с мои участием. Понимая что не все под моим контролем - формирую ожидание с поправкой на вероятность неисполнения. Если планы рушаться - ищу позитивные стороны. И я их начал находить, и не мало. В процессе пришло важное понимание - такая механика убирает страх. В моем случае страхи часто - это непредвиденные события или сценарии. А если я их допускаю изначально, то события не по плану - запланированы и страх разваливается. Еще я почувствовал что к моим планам важно добавлять положительный настрой. Нужно хотеть из исполнения. Не просто хотеть исполнения если занимаешься чем-то неважным. Поэтому начинаешь задумываться над тем, чем ты вообще занимаешься и какой у этого смысл. В общем самммари по двум сериям: - запланированные действия должны иметь смысл - в любой план закладываю «не по плану» - формирую позитивное намерение на исполнение моего сценария - если «не по плану» то ищу позитивные стороны такого факта и корректирую планы - стараюсь быть открытым волне жизненных событий, понимая что не все под моим контролем, но при этом веря в то, что только действия приводят к результатам, что дает силу для новых попыток А как вы убираете негатив из своей головы?

#саморазбор Как обычно формировалось мое недовольство жизнью. Часть первая 👇 Как ответственный и целеустремленный (ха ха ха) всегда планирую свой день. Вот и вчера с утра были планы: 1. Добраться до офиса; 2. Расписать под лупой все замечания к присланным китайской фабрикой образцам рубашек. Задача реально объемная и срочная и я планировал выделить нее всю вторую половину дня вторника. Еще была вероятность что не успею. Практически подъехал к офису 🚘 и понял на светофоре что двигатель закипает. Стрелка в красной зоне. Срочно останавливаюсь, выключаюсь, под капотом все бурлит, антифриз весело льется на дорогу через расширительный бачок. БЛ..ДЬ !!! Вырвалось изнутри 😁 Такая хер..я уже была в прошлом году и мне сказали, что вентилятор не всегда срабатывает на включение. А тут жара началась и видимо это было триггером. Так как в прошлом году мне вентилятор не нашли в моменте, я решил забить помня мудрость своего друга, который долго работал в автосалоне trade in: Игорь, не ссы, если у тебя на дорогу ничего не отвалилось - нет смысла беспокоиться ⚡️ Какие бы мысли были в моей голове год назад: 1. Запланировал тучу работы, которую просто нужно сделать, кайфа от нее не испытываю. 2. Настроился на эффективность, убрал все раздражители, собирался уже сделать рывок что бы съесть эту противную жабу 🐸 2. Совсем некстати закипела машина ! 3. Ну что я раньше ее не поменял ! 4. Теперь искать эвакуатор ! Через 40 минут только приедет ! 5. Про замечания китайцам можно забыть на сегодня ! 6. Срочно звоню в сервис что бы приняли с эвакуатором! 7. Десятку эвакуатору, 20 на запчасти, 15 за работу. Ждать запчасти два дня плюс работа, в итоге три - четыре дня без машины ! 8. Машину сдал, еду на такси домой, злой от того что пошло все наперекосяк. 9. Дома еще мог с родными закусится ) ну уж точно не со счастливым фейсом пришел домой. 10. Упал на подушку с мыслью - весь день насмарку ! 11. Утром - замечания китайцам надо писать, пропади они пропадом 🤩 Продолжение следует 👍

#ии Как я делал видео для канала и почувствовал себя Тарантино Решил я поиграться и накачать канал @zenze_brand первыми, как говорил один блогер, подписочниками 😁🔥⚡️ У меня попросили короткое видео, ну я и призадумался. Связался с ребятами молодыми, они оказались серьезными и готовы были в субботу в 23 часа стартануть ко мне со всей съемочной группой. Внутри отзывалось - все должно быть проще, серьезные видосы пилить будем позже ) Вспомнил про рекламку на ютубе что google запустил нейросетку Veo 3, которая по сценарию делает видео. Нашел инструкцию на GitHub, подписался на бесплатный месяц, и, вуаля, примерно с 7й попытки получилось вот эта магия. Думаю что для первого раза очень даже ничего 👍 А скилы теперь прокачаю здесь могу поделиться промокодом LIVEN - дает минус 3000 рублей 👍

#этожизньчувак Как же иногда важно почувствовать себя полным идиотом (саморазбор) 🤪 Ситуация сегодняшнего утра 👎 Выхожу я на пробежку в нашем поселке - глаза еще не открылись. Светит солнышко и состояние вообще не располагало к борьбе ни с чем и ни с кем. Мимо меня пролетает газель, тормозит и мужик среднеазиатской внешности с уникальной интонацией и с обволакивающим тембром голоса говорит примерно следующее: «дарагой, тэбе нужны туи? Дарагой, договоримся. Дарагой напиши пож-та в чат поселка, пусть люди кому туи нужны подходят, пусть звонят, вот номер, скинь в чат». И все это так обходительно, и он уже вокруг меня услужливо прыгает и вещает про добро и про любовь. И вот я начинаю фиксировать в своей уже просыпающейся голове такие мысли примерно в такой последовательности: 🤦 ребята вроде добрые 🤦 туи красивые 🤦 дай напишу в чат, почему не помочь ребятам 💬…пишу в чат сообщение, отправляю … 🤦 нет, что не так! только сейчас становится понятно, что ребята залетные и им тут не место 🤦 как они заехали на закрытую территорию ? гоняют по поселку на высокой скорости 🤦 разбудили уже половину домов 🤦 зачем я с ними начал вести диалог, а не попросил удалиться с территории 🤦 нафига я им начал помогать продавать туи и писать в чат чем выставил себя идиотом на весь поселок Все эти мысли пролетают в голове за 5-6 секунд. Я уже проснулся и крайне не доволен собой. Я понимаю что мною легко сманипулировали, а я повелся. Начало расти недовольство собой, я быстро стер сообщение, прочитало его всего два человека. Первая половина пробежки прошла под воздействия анализа моей глупости, но я быстро успокоился, потому что ситуация мне знакома. Я иногда чувствую, что мне кто-то помогает, что-ли 👍 и подкидывает такие ситуации для того, что бы я не относился к себе и к тому что я делаю очень серьезно. Выглядит это примерно так: ну, я вижу, Игорян там опять серьезным стал, опять звездит, планы у него большие, мысли глубокие, брови хмурит. Пора ему напомнить слова из песни Scooter "Move Your Ass!": It's nice to be important, but it's more important to be nice. И ситуация прилетает. Аналогичные по сути ситуации прилетают достаточно часто, я уже научился их распознавать. И все они доносят примерно следующий месседж: ✅ не будь таким серьезным, расслабься ✅ научись контролировать хотя бы себя ✅ относись ко всему с юмором Вспомнилась мудрость: Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит 🤓

#психология Все хорошо. Но уже скучно. Сегодня отменил пробежку и растяжку и поехали к старым друзьям на завтрак. Поплавали на сапах. Пожарились на солнышке плавая на сапах. Обсудили с друзьями то что уже 6 лет живем на одном месте (по статистике мы через каждые 6 лет меняем гнездо 🪺🦅) Поняли что хотелось бы переехать, но не понятно куда, так как ничто не цепляет и нет ресурса входить в ремонты, в дизайны и во все это. Вместе поняли что мы сейчас в достатке - это когда достаточно, и больше пока не надо. Порадовались этому. Поблагодарили 🌌🙏 Я понял что уже готов с следующему уровню развития 💪 PS. Важно расти по уровням, по очереди, без перескока через уровень, примерно по следующему алгоритму: ➡️ Вышел на новый уровень ➡️ Насладился ➡️ Закрепился ➡️ Освоился ➡️ Отдохнул ➡️ Заскучал ➡️ Пошел брать новую высоту 🧗‍♀️➡️

#продвижениереклама 📍Канал для бренда одежды Сегодня встретился с родственником, он работает фотографом в футбольном клубе, отвечает за фото и видео съемку всей команды. Обменялись идеями как обменяться подписчиками 😁 заколлабиться 😁💥 В рамках этих идей сегодня залил первые посты в канал бренда одежды ZENZE https://t.me/zenze_brand Посты не идеальные, скорее - что бы было не пусто. Начинаю искать опытного спеца для ведения канала. Думаю что некоторое время потребуется нащупать свою нишу и стиль в подаче контента. Следующий шаг - реанимировать еще один свой канал https://t.me/levon_brain_reboot и сделать контент другого качественного уровня. Формат мне нравится но не нравится наполнение. В общем двигаюсь как в песне поется: «по чуть-чуть» 🎶

#мотивациясебя 📍Про старых друзей Прошло более года с моего обучения у Михаила Дашкиева и Андрея Калашникова в Мастер Группе, в которой предприниматели искали точки роста друг-друга и помогали сделать рост. Само участие в том челлендже для меня, на тот момент, было трансформирующим, помогло найти новые смыслы в бизнесе и в жизни, запустило целый ряд изменений, которые я очень ждал. Спонтанно родилась встреча на которой обсудили как у кого дела. Как же приятно всех было видеть! С одной стороны у некоторых ребят стало больше трудностей, у кого-то, напротив, рост в доходах и прибыли. Но что всех объединяет - все на позитиве, каждый генерит какие то идеи, новые попытки, тестирует своими активными действиями новые подходы в поисках результата. Все просто красавцы ❤️ приятно быть рядом с такими людьми 🔥 сразу энергия пошла вверх и появилась мотивация 💪

#этожизньчувак 📍Как меньше ошибаться. Будучи студентом - выпускником был уверен, что красный диплом открывает двери по жизни лучше, чем синий. Ошибался. Когда был молодым специалистом был уверен, что надо становиться в профессии умнее, эрудированнее, больше работать. Ошибался. Позднее думал, что серьезное лицо, нахмуренные брови - это показатель глубины и большого ума. Ошибался. Говорит он логично. На любую ситуацию предлагает эффективное решение. Сразу видно опыт и профессионализм. Ошибался. Есть люди умные и глупые. Ошибался. Их же сразу видно. Ошибался. Этот больше заработал. Он всегда позитивный и более счастливый. Вот у кого нужно учиться. Ошибался. Сейчас, просто видя большое количество повторяющихся сценариев понимаю - оценивая других всегда допустишь ошибку. Да и нет в оценках и в сравнении смысла. Теперь фокус только внутрь себя и никаких оценок.