Liven Up | метод Караоке

#психология Притча про кувшин. Представь картину: кувшин стоит под водопадом. Вода льётся бесконечно, мощно, красиво. Вода - это деньги. Кувшин - это ты. Кувшин полон води и больше уже не вмещается. Ты зарабатываешь определенное количество денег и не понимаешь как заработать больше. Вода наполнила кувшин и течёт через край. Вода везде. Она вокруг кувшина. Ты знаешь людей лично, которые зарабатывает в сто раза больше тебя, но ты не поимаешь как это возможно. В этот момент доносится: «Денег в экономике мало! У людей денег нет!» «Всё схвачено!» «Сейчас не время! Кризис!» Но на самом деле водопад продолжает литься с той же силой. Что нужно сделать, что бы заработать больше денег? Надо стать бОльшим кувшином. Как стать бОльшим кувшином? Развивайся лично: учись думать шире, видеть дальше, задавать вопросы, на которые у большинства нет ответов. Развивайся профессионально: осваивай новые навыки, выходи в новые сферы, пробуй то, что вчера казалось чужим. Сегодня возможностей — как воды в водопаде. Курсы, наставники, книги, проекты, связи — бери и увеличивай свой кувшин. PS: Притчу рассказал мне мой старый друг лет 20 назад. Сегодня вспомнилась, решил поделиться.

#weekend Как вернуть 386,77 долларов за грязные апартаменты на Airbnb. Сегодня продолжаем наше путешествие, начатое в посте Перезагрузка. Турция 2.0 По плану — доехать на тачке из Калкана (Kalkan) в Каш (Kas). Оба города уютно расположились на побережье провинции Анталья, всего в часе езды друг от друга. Дорога — огонь, по ощущениям около 40 градусов за бортом. По пути заехали на пляж, выпили крепкий туркиш кофе. На пляже — буйки, так что можно было и прыгнуть «щучкой», и изобразить парочку сальто, пока солнце ещё высоко. В Каше заскочили в Migros, загрузились под завязку и с полными сумками рванули на гору, где нас ждали апартаменты Santorin. И не просто апарты, а заявленный luxury deluxe — белые простыни, панорамный вид, всё как на картинках. Проблемки начались с порога. Обшарпанная лестница с дороги к апартаментам, наверху — местами цветущий бетон и полное отсутствие не то что бы luxury deluxe ресепшена, но и просто администратора за столом. Набираю хозяина — он говорит, что нам перезвонят. Через 10 минут из одного номера выходит женщина, которая, видимо этот номер убирала. Обозначила, что в курсе нашего приезда, но ей ещё нужно времени — всего-ничего, помыть полы. Это при том, что время чекина 14, а мы приехали в 15. Хорошо, ждём. Полчаса. Мило сидим на ступеньках, рассматриваем цветущий бетон и, конечно, злимся. Но вот нас торжественно запускают в номер. И тут я в очередной раз понимаю простую истину: есть очень талантливые арендодатели с профессиональными скиллами в области обработки фото. На Airbnb это был luxury deluxe, а в реальности — безликая конура. В воздухе повисла пауза. Чувствую, вокруг жены начинает электрилизоваться атмосфера. Я отошел на метр примерно. Далее опущу первую реакцию (18+), чтобы никого не смущать. Далее события развивались так. Садимся в Booking.com и, к большому счастью, находим свободные апарты… где бы вы думали? В Калкане, буквально в соседней вилле, с той самой, из которой мы сегодня уехали. Через 20 минут номера оплачены, решение принято — валим. Но осадочек остался. Невозвратное бронирование — это 386,77 американских баксов. Опыт общения с Airbnb у нас уже был: в прошлый раз возвращали по похожему сценарию, ушло сутки плотной переписки. Я подумал: «Да ну его, этого хозяина, к лешему. Надо принять и простить». Но червячок в голове шепчет: «Епта, ну ты хоть попытку сделай». Ну а я что? Пальчиком — на ярлычок чатика GPT. Клик. Прошу перевести суть претензии с русского на турецкий тому нехорошему хозяину. И понеслось. GPT сделал турецкий вариант, потом — жёстко-деловой текст на английском для Airbnb, а потом ещё и усилил его ссылками на правила платформы. Мы с дочкой сидели улыбались, а я это все копипастил в приложение хозяину и в техподдержку. Через несколько часов Airbnb присылает решение: полный возврат. Мораль? Бояться ChatGPT — странно. Пользоваться — выгодно.

#достигатор Сделано 09-08.25: По пунктам дал финальную обратную связь на фабрику в Китай - дал старт производству на партию 16+1=17 Сгоняли не без трудов на два диких пляжа, выполняю задачу по отдыху 17+1=18

#weekend Вначале хреново, потом шикарно. Сразу шикарно не бывает. Сегодня все как обычно, по классике. Утром сгоняли на дикий пляж, потому что обычных пляжем на мало 👍 Обращаю внимание это было до завтрака. Блин, как же не хотелось! Солнце уже вовсю жарило. Тут в Калкане еще и перепады высот как в Розе Хутор: вниз - тормозишь что бы не улететь, вверх - газуешь, что бы назад не завалиться. Так вот пришли на этот дикий пляж - а это ращелина в горе, вся в зелени. Там 100 ступенек и бухточки подводные между скалами. В общем красотища 💄 Возникла мысль - а че не хотел идти то? Ситуация вторая, тоже сегодня. После обеда - я не спал и жара не спала, пляж под боком. Но нам нужно на еще один дикий. Взяли машину. Поехали. Тут перепады высот уже поболе чем в Розе Хутор. Вниз едешь на тачке на тормозах, вверх на первой, обороты держишь 3000. Меня еще подрезали пару раз. Семья запротестовала - начали поступать предложения, а может ну его нах! Я сказал - доедем 💪 В итоге доехали... дорога кончилась, собственно ее и не было уже в конце. Началась грунтовка. Бросили машину - поковыляли пешком, ругаясь друг с другом 😁 Дошли. Блин, а там такая красота. Никого. Тишина. Вода прозрачная. Даже анчоусов увидели. Живых. В воде (надеюсь это были они). Второй раз за день возникла мысль - а че сопротивлялся то?

#достигатор Сделано 08-08-25: Допилена вторая версия финального стикера на товар, отправлена на согласование 14+1=15 Посетил три пляжа, везде поплавал, вкусил натуральный гранатовый сок, туркиш кофе 15+1=16 Много чего начато и нихрена с первой попытки не сделано.

#weekend Перезагрузка. Турция 2.0 В этом году снова поехали в Турцию. А куда ехать, не в Питер же, который заливает. В этот раз — пабагатому. Интернет подключили сразу, чтобы не трахаться с вайфаями в аэропортах и кофейнях. Тачку взяли, чтобы не ездить по Турции на маршрутках (шутка, конечно). И решили отметиться сразу в двух местах: город Kalkan и город Kas. Сейчас офигиваем от Калкана. На машине уже объехали все пляжи и половину кофеен. Видели любимые очистные сооружения — я даже чуть не окунулся. Через пару дней поедем в Каш. Но всё это, честно, фигня. Главное открытие — новая Турция. Я ни разу не услышал: «Дарагой, заходы, пахлава, кожа, текстиль, нэдорого!» Я почти не вижу сувенирных лавок, заваленных тоннами бесполезной хрени. Вижу нормальные московские цены в ресторанах, а не в два раза выше. Нет гигантских отелей, нет автобусных орд с браслетами на руках и бесплатной жвачкой. Ну и самое любимое - нет русских. Хотя, ладно, вру. Были одни бичи. Не заплатили за вход на пляж 50 лир и гордо рассказывали, что всегда так делают. Лайфхак прост: Хотите так же? Езжайте в регионы Турции, где отдыхают сами турки.

#достигатор Сделано 07.08.24 Довел до пред финальной стадии стикер на товар со штрихкодом и честным знаком 11+1=12 Сделал договор и акты с переносом затрат на другое ЮЛ 12+1=13 Решил много важных вопросов с двумя китайскими фабриками 13+1=14

#саморазбор Голова и жопа уже прогреты. Страх заходит в тело и там остается - такая мысль пришла в голову. Поделился с семье и получил вопрос - а ты что, об этом не знал? Я не знал, но подозревал, а сегодня ясно это понял. Обсуждал пару моментов по работе, кое-что не понравилось. Я прямо почувствовал что меня крючит на стуле. Потом эту ощущение покрутил и понял, что не ошибся. Вчера прилетели на отдых, потом добирались на тачке до турецкого места, потом гуляли и купались на море - видимо прогрев пошел и голова начала замечать вокруг себя что-то помимо работы. Но есть подозрения что и жопа копчик прогрелся, так как именно там накапливается страх. А я еще взял с собой свой браслет с розовым опалом. Астролог сказал, что для меня этот камень убирает страх и сомнения. Теперь гадаю - что же так повлияло на возникновение глупой улыбки на моем лице 😁 Еще видос увидел про чакры. Это такие энергетические узлы в теле, энергия не идет если трубы чакры забиты. Видимо пошло движение 🌋 Вот такие наблюдения. И даже полнолуние 🌕 не добавило привычного негативчика. Видимо солнышко ☀️ и море 🌊 обняли и согрели ❤️

#достигатор Сделано из важного на 06.06.25 Прошел несколько важных уроков по оформлению карточки товара, стратегии СЕО наполнения и сделал to-do лист 9+1=10 Добрался до моря, кайфанул, начал выполнять задачу по отдыху, а до этого уклонялся 10+1=11 Помучал нейросетки по составлению оптимального маршрута из Москвы в Китай (две локации), пока не готово.

#саморазвитие Хочу кричать на весь мир о каждом крутом прожитом дне! Помню в 2000-х устроился в известную на тот момент промышленую группу, которая занималась ломом промышленных металлов. Я попал в финансовый отдел, ребята там были молодые, но очень профессиональные. На меня свалили такое количество вопросов, что я думал что не выживу. Но у меня был тренер, коуч, как сейчас модно называть, он же - мой начальник и финансовый директор. Так вот он занялся моим развитием лично. С его помощью я достаточно быстро погружался в темы, было очень тяжело, но, как сейчас помню какой я приходил домой счастливый! Это ощущение счастья длилось как минимум на протяжении 30 дней, каждый день, снова и снова. В чем была причина счастья? Я каждый день сталкивался с неразрешимой задачей вначале дня и каждый день находил для нее решение к его концу. Конечно с помощью моего руководителя. Но я был молоды специалистом и очень, очень хотел развиваться. Мне помогали и я тащил изо всех сил. Какое же это было прекрасное ощущение профессионального счастья от того, что ты можешь выполнить поставленную перед тобой руководителем задачу. С тех пор много воды утекло, многое изменилось. Но осталось главное ощущение - день прожит не зря, когда ты что-то понял, что-то осознал, с чем-то справился, а что-то так тебя задело своим масштабом проблематики, что еле уснул. Посты в челлендже Conten Hero пишу каждый день. И это отличный индикатор для меня самого - есть ли мне что сказать сегодня? Что нового я узнал, понял, осознал, решил, где упал, где споткнлся, но устоял. Для меня Conten Hero это инструмент, который проверяет каждый прожитый день на полезность или бесполезность для мня самого. Вспоминаю тот счастливый месяц в начале карьеры и начинаю хотеть кричать на весь мир о каждом крутом прожитом дне. Пока не громко. Иногда не кричу, а шепчу. Но это пока ...

#саморазбор Геймификация неадекватности. Собрались в отпуск. Завтра выезжаем. У меня сегодня с утра какая-то тревога. Заглянул я внутрь кастрюли - а там такой диалог. Какого лешего ты собрался сейчас - дел выше крыши, времени не хватает. Начал разбирать ситуацию. То что я достигатор - это и я уже понял давно и добрые люди-психологи подтверждали. Но тут прямо мысль скользнула - а я вообще адекватен? Да, дел дофига, делегировать некому, пока один. Но, стакан уже полон и его необходимо не просто вылить, а еще потом налет почистить. К обеду эта тревога была на максимуме, я решил - понаблюдаю, разберу задачи, пойму где засада. Пока эти занимался мысль пришла в голову и она мне очень понравилась. А не добавить ли мне геймификации в свое достигаторство? А не воспринять ли отпуск - как задачку: отдохнуть хорошо, проветрить голову но и дела не упустить? Идея понравилась. Очень понравилась. Может просто мне нужно находиться всегда в состоянии решения какой нибудь задачи? Думаю на этим сумашествием... Решил себя вознаграждать и считать баллы. Мелкая задачка - 1 балл. Крупная задачка - 10 баллов. Набираю 100 баллов - придумываю бонус приятный. Набираю 1000 баллом - что-то крутое для себя делаю. Поэтому немного меняю формат ведения постов - добавляю что сделано из важного и считаю баллы. Это эксперимент, посмотрим, приживется или нет. Это такой мотиватор для меня. Сделано сегодня: Обновлена вся техническая документация (6 файлов) для 2-х китайских фабрик. Итого 0 + 6 = 6 Ответы расписаны в почте по 2-м фабрикам 6+2=8 Пост в канал написан 8+1 = 9

#психология Прокачиваем мышцу тревожности что бы изменить себесебя. Читаю как и Все большое некоторые каналы по теме психологии. Что подмечаю. Очень много спикеров объясняют что и как происходит. Кто-то сложно, кто-то просто. Но вот прямо вообще нет никаких вопросов без ответов. Любой вопрос (утрирую немного) имеет ответ. Выхожу сегодня на пробежку. Тревожность в голове. Начал копаться в мозгах и нашел причину. Нашел именно то, что является причиной тревоги. Я эту причину знаю хорошо. Она периодически всплывает. Так как ее победить? Это вопрос. Что бы вообще больше не всплывала. Полагаю и здесь есть ответ - мне к психологу на проработку! Но ведь если я не могу подтянуться на турнике 100 раз я же не начинаю искусственно накачивать мышцы. Я, понимая цель, (100 раз подтянуться), понимая ограничения (не могу подтянуться более 20 раз), начинаю постепенно наращивать нагрузку. Это естественный путь, который точно приведет меня к качесчвенному результату без травм. Как же быть в случе с тревожностью если и причины понятны? Как прокачать мышцу и какую, что бы убирать эти симтомы самостоятельно? Полагаю, что даже если ответ будет найден - наступит самое главное и сложное - работа над собой. И тут объясняй не объясняй как все работает и устроено, а нужно быдет вывести себя на новые образы действий и мышления и закрепить это. То есть изменить себя. Ни че так, задачка - просто изменить себя. Люблю сложные задачи. Поэтому ищем ответ и начинаем.