اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثير بر سلامتی : #سلامت
ساعت 9 تا 11 شب:
زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد.
ساعت 11 تا 1 شب:
عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.
ساعت 1 تا 3 نیمه شب:
عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.
ساعت 3 تا 5 صبح:
عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد.
بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.
ساعت 5 تا 7 صبح:
این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.
ساعت 7 تا 9 صبح:
جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.
مهمترين علت پيري زودرس وبيماري ها:
دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوندكه اين موضوع ايجاد بيماري كرده وپيري زودرس را به همراه خواهد داشت.
پروکسی | پروکسی | پروکسیپروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسیپروکسی
💠 در صورت رضایت از کانال برای دوستان خودتان هم ارسال کنید🙏🌹
@Proxy_Daemi
با این روش نوع پوستت رو بشناس :#سلامت
پروکسی | پروکسی |پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی |
همراه | همراه | همراه | ایفون
💠 در صورت رضایت از کانال برای دوستان خودتان هم ارسال کنید🙏🌹
@Proxy_Daemi
دلیل انواع سردرد رو میدونستی؟ #سلامت
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
💠 در صورت رضایت از کانال برای دوستان خودتان هم ارسال کنید🙏🌹
@Proxy_Daemi
کمبود این ویتامین ها تو صورت نمایان میشه #سلامت
-کمبود ید و کم کاری تیروئید : چشم های پف الوده
-کمبود اهن : پوسته شدن لب ها
-کمبود یتامین ب۷ یا بیوتین : خشک و ریزش مو
-کمبود ویتامین ب۱۲ : رنک پریدگی ، خستگی ، از دست دادن اشتها
-کمبود امگا۳ : خشکی پوست
-کمبود ویتامین سی : خونریزی لثه ها ، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روس پوست
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
💠 در صورت رضایت از کانال برای دوستان خودتان هم ارسال کنید🙏🌹
@Proxy_Daemi
یه چیز نجات دهنده!
اگر به هر دلیلی ویروس HIV وارد بدنتان شود (مثل سوزن آلوده، تماس جنسی، تتو زدن یا …)، در صورتی که فوراً (زیر ۲۲ تا ۲۸ ساعت) مصرف داروهای ضد رتروویروسی را شروع کنید، به احتمال زیاد اصلاً به HIV مبتلا نخواهید شد. #سلامت
پروکسی | پروکسی | پروکسی | همراه | همراه
💠 در صورت رضایت از کانال برای دوستان خودتان هم ارسال کنید🙏🌹
@Proxy_Daemi
❖ حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست؟!#سلامت
▪️FBS قند خون ناشتا
▫️MCHC غلظت متوسط همو گلوبین
▪️WBC شمارش گلبول های سفید
▫️RBC شمارش گلبولهای قرمز
▪️HB هموگلوبین
▫️HCG تست حاملگی
▪️FSB آزمایش قند خون
▫️PTE درصد پلاکتها
▪️MPV حجم متوسط پلاکتها
▫️MCH وزن متوسط هموگلوبین
▪️MCV حجم متوسط هموگلوبین
▫️RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
▪️HCV حجم متوسط گلبولهای قرمز
▫️HPLT شمارش پلاکتها
▪️C هماتو کریت (درصد گلبول های قرمز در خون)
▫️HCH مقدار متوسط همو گلوبین در گلبولهای قرمز
▪️R.D.W ضریب تغییرات اندازهگیری گلبولهای قرمز
▫️M/E نسبت سلولهای زاینده گلبول سفید به قرمز
▪️UA تجزیه کامل ادرار
▪️TGs تری گلیسیرید (چربی که باعث رسوب در رگها و عروق میشود)
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
💠 در صورت رضایت از کانال برای دوستان خودتان هم ارسال کنید🙏🌹
@Proxy_Daemi
اينطورى تو خواب سكته نميكنى!#سلامت
➊هيچوقت تشنه نخواب ، حتى اگر تشنه هم نبودى يه ليوان آب بخور!
➋به اطرافيانت بگو وقتى خروپف كردى بيدارت كنن چون خروپف نشونه كمتر رسيدن اكسيژن كافى به مغزه!
➌هرگز قبل خواب غذاى چرب يا فست فود و يا دوغ نخور!
➍هيچوقت با اعصبانيت و استرس ودر هنگام ناراحتى نخواب، چون احتمال سكته چند برابر ميشه.
پروکسی جدید
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
۸ عادتی که باعث لاغری میشن #سلامت
۱.برای لاغر شدن آب بنوشين، بخصوص نیم ساعت قبل از وعده های غذایی
۲. صبحانه تخم مرغ بخورین
۳.قهوه تلخ بنوشین
۴.چای سبز بنوشین
۵.رژیم فستینگ رو امتحان کنین
۶.از مکملهای فیبری استفاده کنین
۷.شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنین
۸.مصرف غلات تصفیه شده مثل ماکارونی،برنج و نان لواش را کاهش دهید
پروکسی | پروکسی | پروکسی | همراه | همراه