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【8·13中苏铁列克提冲突事件】铁列克提事件是1969年8月13日在新疆铁列克提附近发生的中苏边境冲突。中方100人与300余名苏军作战，战斗5个多小时，中方主阵地被围的28人（包括3名随军记者）全部阵亡，1人被俘，40人受伤。 #月光新资讯

当年我大学时，也曾这样公开顶撞满口胡言的老师，结果整个班的同学都哄堂大笑，课后我就有了外号“小愤青”，宿舍里的同学还经常那它来调侃我！ 新聞看點: 馬克思是不是中國人？ 還好，有清醒的 Media

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考试成绩很难衡量的品质有： 探索新奇事物的能力，审美力，共情能力，同情心，自我认知，自发性，可靠，热情，谦逊，勇气，公民意识，幽默感，规划能力，提问能力，好奇心，坚定的意志，恒心，耐力，克服困难的能力，面对挫折的能力，自制力，批判思维能力，创造力，学习兴趣，随机应变的能力。 请不要把孩子与其考试成绩等同起来。 source

【给无法在家做饭的慢性病患几点饮食建议】 很多慢性病患没有精力做菜，这边有几个建议，可以在无法做菜的情况下，尽可能保证营养的均衡。 ○ 如何挑选超市里的沙拉： 1. 最好要有绿叶蔬菜，比如：生菜、菠菜、羽衣甘蓝、白菜。 2. 最好也要有绿叶蔬菜以外的蔬果，比如：黄瓜、番茄、胡萝卜、灯笼椒、苹果、牛油果、西瓜。 3. 最好要有蛋白质，比如：肉类、鱼类、豆制品、蛋制品、藜麦、坚果。 4. 最好要有脂肪，比如：芝士、色拉酱。 5. 最好要有调味，比如：盐、胡椒。 ○ 可以在家中很快准备好的三明治食谱六种： 1. 培根、生菜和番茄。 2. 培根、火鸡片、火腿片、芝士、生菜、番茄和蛋黄酱。 3. 鹰嘴豆泥、蔬菜。 4. 肉、蛋、芝士。 5. 坚果、黄油、水果、蜂蜜。 6. 三文鱼片、鸡肉片、蛋、鹰嘴豆沙拉。 图方便的话，也可以把夹层和面包分开吃。如果想要换换花样的话，可以把白面包换成皮塔饼、西式大饼、或百吉饼（贝果）。 ○ 隔夜燕麦五种： 1. 隔夜燕麦加香蕉和花生酱。 2. 隔夜燕麦加布朗尼糊糊。 3. 隔夜燕麦加柠檬和蓝莓。 4. 隔夜燕麦加覆盆子和香草。 5. 隔夜燕麦加草莓和起司蛋糕块。 睡前把燕麦泡在牛奶里，第二天早上就可以吃了。可以再加上奇亚籽。燕麦可以根据需要替换成无麸燕麦。牛奶可以根据需要替换成无麸燕麦替换成米浆或豆浆。 ○ 酸奶四种： 1. 酸奶加巧克力花生酱。 2. 酸奶加果汁。 3. 酸奶加覆盆子和桃子。 4. 酸奶加草莓和香蕉。 ○ 其它食物建议： 1. 熟食拼盘：最好包含白质、奶酪、蔬菜、水果、碳水、坚果和酱料。有些超市可以直接买到拼盘。也可以买预切好的食物自己拼。 2. 用搅拌机制作冷汤，原料可以买预切好的。比如：奶油玉米汤、黄瓜鳄梨汤、西红柿汤、 泰式姜汤、黑豆汤、素食奶油汤。 3. 从超市买预备好的野餐用菜肴。比如：意大利面沙拉、土豆沙拉、凉拌卷心菜、拌豆子、剥好的鸡蛋。 4. 搅拌冰沙。可以把牛奶、蛋白粉，水果、燕麦片、坚果、椰子片、坚果酱等放入搅拌机，做成冰沙。有些超市可以直接买到切好的原料。 source

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#大公司负面或内幕消息 #社保断缴的 7 个影响 发现身边的年轻人和中年人，总会因为各种原因遭到社保断缴，所以整理了下会产生的影响。 1、医保：连续参保时长中断，影响医保报销待遇；累计参保时长不足（20年+），影响终身医保待遇； 2、医疗险：投保百万医疗险贵近一倍，以社保身份投保的百万医疗险报销比例降低（从 100%降到 60%）； 3、养老保险：断缴没有影响，可以补缴，但没有缴满年限（15年）无法领取退休金； 4、生育保险：未连续足额缴纳（满 1 年），产检、住院费不能报销，无法领取生育津贴（数万元）等； 5、工伤保险：即缴即用，影响不大； 6、失业保险：中断缴费影响失业金领取数额； 7、其他：在一些城市，影响买车、买房、上学、入户等…… #Zima 的保险经纪札记29 https://cdnv2.ruguoapp.com/Fv7nkvCELoA2cIIcoLcsRXPXI75Kv3.png

暗示自己运气好这件事特别有用。人一旦有了正向的气场，很多事情都会不一样。你相信自己能做到的话，其他人更愿意伸出援手。

中国要进行伟大复兴。什么叫伟大复兴呢？回到历史上任何一个朝代，咱们就复兴了。 ——袁腾飞 Media