Find similar content

-Voulez-vous fumer avec moi,ce soir? 🚬 -Не курю,а Вы?⚔️(в кадре каминная спичка) Ваш вариант? 1)курю(электронная сигарета тоже считается) 2)иногда могу 3)категорически нет Давайте учиться сокращать Ваши сигаретные пачки,а то и вовсе не курить,расширять пространство для возмущённых лёгких и более глубоких вдохов и выдохов!А ещё будет легче плавать,сидеть под водой без трубки,ходить по лестницам,бегать с любимой на руках по поляне и с детьми под мышкой,кататься на велосипеде,играть в футбол,теннис,танцевать,прыгать на батуте,догонять грабителя,убегающего за забор кота,носить два арбуза в одной руке и все остальное в левой,обладать красивой кожей,крепким здоровьем,острее чувствовать все запахи всех городов Мира…Вы способны яд превратить в нектар..Подумайте об этом..Если Вы идете сейчас к морю,пусть прежде солнце умоет Вас..Спуститесь на берег,чтобы как следует вдохнуть соли и промыть глаза целебной зеленью неутомимой воды..И все ароматы превратятся в цветы,колышущиеся над Вами и морской пучиной,которая впитала в себя всю пыль странствий!Вы же сами знаете,если Человеку что-то понадобится,так он и по воде пойдёт, и огонь во рту понесет…Всё в Ваших руках,берегите себя,своё здоровье и здоровье Ваших Близких и Родных✨🕊 #мира#всем Ce petit chef-d'œuvre est réalisé par un groupe de femmes: Ph: @shopogolik.nat Muah: @katya.karelian Art: @rainbow_peroxide Assistant: @sveta.dobryakova #nosmoking#nosmokingarea#будьтездоровы#moodoftheday#healthylifestyle#monday#всемхорошеговечера#мираславныедумы#petitefemme#mira#actress#french#длявас#длявсех

🩺 #БудьтеЗдоровы Грыжи передней брюшной стенки встречаются очень часто и обязательно требуют оперативного хирургического лечения. В Поликлинике операции грыжесечения проводятся в условиях дневного стационара. Подробнее рассказывают врач-хирург, к.м.н. Михаил Юрьевич Бобровский и врач-хирург Александр Евгеньевич Абросов 📞Записаться на консультацию к хирургу можно по телефону 8 (495) 620-81-01, добавочный 21-630 🏥Подписаться на Первую

#БудьтеЗдоровы В начале июля в отделении магнитно-резонансной томографии был установлен новый сверхвысокопольный МР-томограф General Electric SIGNA Pioneer напряженностью магнитного поля 3 Тесла. Изображения, полученные на данном оборудовании, считаются эталоном в диагностике. Они более четкие и детализированные. Например, в неврологии с помощью сканирования на сверхвысокопольном томографе можно увидеть минимально заметные изменения в головном мозге, что особенно важно для проведения исследований при рассеянном склерозе, опухолях, болезни Альцгеймера, эпилепсии. В травматологии и ортопедии – оценить целостность и состояние самых тонких связок мелких суставов. Данный томограф успешно применяется и для исследований в онкологии, урологии, выявляет патологические изменения, которые недоступны для диагностики на аппаратах меньшей мощности. Преимущество данного томографа еще и в том, что на нем можно проводить исследования пациентам с массой тела до 250 килограммов. В комментариях к этому посту мы выложили разницу в снимках на томографах в 0,3, 1,5 и 3 Тесла. Узнать дополнительную информацию и записаться на исследование можно по телефону 8 (499) 241-39-27 🏥Подписывайтесь на Первую

🤸🏻📹 #БудьтеЗдоровы Порой после травмы, болезни или в рамках программы кардиореабилитации человеку необходимы комплексы лечебной гимнастики, подобранные персонально для него. Но у пациентов не всегда есть возможность посещать Поликлинику для занятий непосредственно в зале, например, потому что они далеко живут или слишком заняты на работе. В подобных случаях пациент может пройти обучение, посетив занятие лечебной физкультуры, а специалисты амбулаторного отделения медицинской реабилитации могут записать для него подробную видео-инструкцию комплекса физических упражнений для самостоятельного выполнения в домашних условиях. Следуя этим инструкциям, можно быстрее восстановиться и вернуться к привычному образу жизни. Впрочем, не следует забывать о необходимости обязательных последующих контрольных осмотрах врачом ЛФК и реабилитологом. 🏥Подписывайтесь на Первую

☀️🌡 #БудьтеЗдоровы На тепловой удар может указывать высокая температура тела до 40°C, увеличение пульса и частоты дыхания, низкое артериальное давление, а также сильная слабость, учащенное дыхание, головокружение и галлюцинации. Такое состояние требует экстренной медицинской помощи. Чтобы избежать опасных последствий, в жару пейте больше жидкости, избегайте нахождение под солнцем, по возможности снизьте физическую нагрузку, носите свободную одежду из натуральных тканей и головные уборы, в помещении и в машине используйте кондиционер. 🏥Подписывайтесь на Первую

🤸🏻 #БудьтеЗдоровы Тело человека устроено как слаженный механизм: мозг дает сигнал мышцам, связкам, сухожилиям, чтобы они двигались в соответствии со своей физиологией. Однако малоподвижный образ жизни, нарушение осанки, стрессы негативно сказываются на наших движениях. Исправить ситуацию можно с помощью миофасциального релиза (мио – мышца; фасция – пленка из коллагена, эластина и соединительной ткани, покрывающая мышцу) 🏥Подписывайтесь на Первую

🩺 #БудьтеЗдоровы Инновационный скрининг молочной железы В отделении функциональной и ультразвуковой диагностики появилась возможность пройти исследование «3D УЗИ молочных желез» с помощью современной ультразвуковой системы Invenia ABUS Он рекомендован как дополнительный метод диагностики: ✅ при высокой плотности молочных желез; ✅ молодым женщинам с большим количеством железистой ткани; ✅ женщинам после пластических операций для изучения имплантов; ✅ при рубцовых изменениях в молочной железе; ✅ беременным и кормящим женщинам. Плотная молочная железа наблюдается у 40% женщин. Это не является патологией, но у женщин с плотными молочными железами риск развития рака молочной железы в 4–6 раз выше, чем у женщин с минимальным количеством железистой ткани. Лучший способ предупредить заболевание — понимание своих факторов риска и регулярные профилактические осмотры. Снимки молочной железы с высоким разрешением и качеством, с построением фронтальной плоскости сканирования и расширенный набор инструментов для анализа позволяют по-новому взглянуть на ткань молочной железы даже при её высокой плотности и проводить дополнительные исследования. Процедура не требует подготовки, не несет лучевой нагрузки. Скрининговые и диагностические исследования выполняются в любом возрасте. Подробнее рассказывает врач ультразвуковой диагностики, к.м.н. Валентина Анатольевна Кичеева Записаться на исследование можно по телефону 8 (499) 241-03-99 🏥Подписывайтесь на Первую

🫥 #БудьтеЗдоровы По некоторым данным, распространенность тревоги достигает 46%, а депрессии – 25%. Тревога часто проявляется эмоциональным беспокойством, ощущением внутреннего напряжения, дрожи, опасениями и ожиданием негативных событий. Классическая триада депрессии – снижение настроения (чувство подавленности, тоска, апатия), когнитивных функций (замедленность мышления, нарушение концентрации внимания и забывчивость) и двигательной активности (повышенная утомляемость, замедленность движений). 🏥Подписывайтесь на Первую

🏖️ #БудьтеЗдоровы Завтра метеорологи обещают залповый «мегаливень» ☔️, но такая погода ожидается не на всей территории России. Поэтому, например, если вы в Сочи, где сегодня +24 и ясно ☀️, то наши карточки придутся как нельзя кстати 😎 🏥Подписывайтесь на Первую

#БудьтеЗдоровы Питание при акне Вера Александровна Шарошкина, врач-диетолог эндокринологического отделения: Факторами питания, повышающими защитные функции кожи, являются: 🔘средиземноморская диета с включением в рацион не менее 400 г овощей и фруктов ежедневно; 🔘обогащение рациона омега-3 жирными кислотами, при необходимости – в виде биологически активных добавок, а также витаминами А и D; 🔘включение в рацион продуктов, богатых фолатами (листовая зелень, брокколи, яблоки, бананы, авокадо) и цинком (индейка, сардины, коричневый рис). Следует помнить, что сами по себе продукты питания не являются причиной развития заболевания и, к сожалению, не всегда строгая приверженность диетотерапии при наличии акне будет залогом успеха в лечении. Поэтому важно придерживаться сбалансированного рациона и отслеживать индивидуальные реакции на те или иные продукты питания. 🏥Подписывайтесь на Первую

🧂 #БудьтеЗдоровы Об ограничениях потребления соли для пациентов с заболеваниями сердечно сосудистой системы 🩺 Мария Валерьевна Рыбцова, врач-кардиолог кардиологического отделения: Ограничение в рационе поваренной соли. Современный человек в развитых странах употребляет 8-12 и более граммов поваренной соли в сутки, в то время как Всемирная организация здравоохранения (ВО3) рекомендует употреблять не более 5 г в сутки для взрослых и не более 3 г в сутки для детей. При диагнозе тяжелой сердечной недостаточности у взрослых - менее 3 г. Существует небольшая группа пациентов, например, с гипотонией или с лабораторно подтвержденной гипонатриемией, которым, наоборот, показано употребление большего количества соли, однако диету может рекомендовать только врач. Пациенту сложно точно рассчитать безопасное для здоровья количество соли в рационе, поэтому важно соблюдать простые правила: убрать со стола солонку и никогда не досаливать уже готовые блюда, как можно реже прибегать к покупке готовых продуктов и готовить домашнюю пищу самостоятельно, ведь так легче контролировать количество используемой соли, соль частично заменить специями, травами и лимонным соком для усиления вкуса, исключить из рациона продукты со «скрытой» солью (сосиски, колбасы, консервы, чипсы, снеки, фастфуд и т.п.). 🏥Подписывайтесь на Первую

🧎🏻‍➡️ #БудьтеЗдоровы Головокружения, нарушения равновесия и шаткость – эти признаки наблюдаются при патологии вестибулярного аппарата. К счастью, есть ключ к улучшению здоровья – балансотерапия, или мозжечковая стимуляция. Методика применяется не только для коррекции нарушений вестибулярного аппарата, но и для улучшения когнитивных способностей – памяти, внимания и концентрации. Приходите на балансотерапию и почувствуйте себя лучше уже сегодня! Дополнительную информацию можно узнать по телефону 8 (499) 241-08-69 🏥Подписывайтесь на Первую