#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
#Grecia
Kyriakos #Mitsotakis (#ND|EPP) ha prestato giuramento come 101esimo Primo Ministro della Grecia.
Verso le 16:00 ci sarà l'annuncio della composizione del suo governo.
@OsservatorioEsteri
#Grecia#Turchia
Il Presidente greco Kyriakos #Mitsotakis (#ND|EPP) e quello turco Recep Tayyip #Erdoğan (#AKP|Destra) hanno firmato una storica “Dichiarazione di amicizia e buon vicinato” tra le rispettive nazioni, come punto di partenza verso una svolta nelle relazioni tra i due Paesi.
“I nostri sono due Paesi fratelli, non ci sono problemi che non possiamo risolvere insieme”, ha detto il Presidente turco.
@OsservatorioEsteri
#Francia
La coalizione #NUPES (#LFI-#PS-#EELV-#PCF-#PG-#Ensemble-#REV-#Picardie-#Gs-#GE-#ND-#PP)|LEFT|S&D|G/EFA ha presentato il logo con cui si presenterà alle prossime elezioni legislative.
@UltimoraPolitics