#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
#Commentary: #Ethiopian National Dialogue Commission: Monolingual mediator in multilingual country
Established in 2021, the National Dialogue Commission (#NDC) is tasked with fostering inclusive dialogue, peace, and social cohesion in #Ethiopia. However, Mesfin Wodajo argues the Commission operates in a “de facto monolingual” manner in a country of more than eighty languages. Despite its commitment to inclusivity, he contends its heavy reliance on Amharic risks “alienating” large segments of the population.
Mesfin cautions that “language could constrain or empower participants in such national dialogues" and emphasizes that the absence of a clear translation and interpreting strategy reflects an “age-old ideology of implicit linguistic nationalism.”
He urges the NDC to “adopt a multilingual operational framework” to safeguard linguistic rights and ensure meaningful participation for all.
https://addisstandard.com/?p=55668
#Italia#Calabria#Catanzaro
#NdC|Centro presenterà una lista alle elezioni comunali di Catanzaro. Non è ancora chiaro chi sosterrà il partito di Mastella.
@UltimoraPolitics
❗️Il #Senato manda a processo Carlo #Calenda: era stato querelato per diffamazione da Clemente #Mastella (#NdC) per un post durante la campagna elettorale delle europee.
Il centrodestra si astiene, Calenda mandato a processo dagli alleati del campo largo.
@UltimoraPolitics
#Italia#Campania#Benevento
Il mastelliano Nino #Lombardi (#NdC) vince le elezioni provinciali col 73%, battuto il candidato di PD-Azione #Calzone, centrodestra assente. Esulta #Mastella: "Alle elezioni pronti ad andare da soli in tutta la Campania."
@UltimoraPolitics
#Italia🇮🇹
#Regionali
#Campania
❗️Roberto #Fico (#M5S|LEFT; sostenuto anche da #PD|S&D, #AVS|G/EFA|LEFT, #PSI|S&D, #PRI|Centro, #PSDI|Centro-sinistra; #Volt|G/EFA, #IV|RE, #PiùEu|RE, #nDC|Centro, #NS|Centro-destra, liste minori e civici) è stato eletto Presidente della Giunta regionale della Campania.
@TuttoElezioni
#Italia#Elezioni#Provinciali#Avellino
Il Tar di Salerno ha accolto il ricorso di Angelantonio D’Agostino disponendo l’annullamento delle operazioni elettorali concernenti l’elezione del Presidente della Provincia di Avellino relativamente alle fasce demografiche B e D e conseguente rinnovazione delle elezioni stesse limitatamente alle suddette fasce demografiche B e D.
Le elezioni del 2021 avevano visto la vittoria di Rino #Buonopane, sostenuto da #PD, #M5S, #SI e #NdC con il 50.05% contro Angelo Antonio #D’Agostino, sostenuto dalla maggioranza comunale ad Avellino, #Davvero, #IV, #PiùE e #Azione, che aveva ottenuto il 49,95%.
@UltimoraPolitics
#Italia#Campania#Provinciali
Provinciali #Caserta, dati finali - RICOSTRUZIONE ESCLUSIVA OsservatorioItaliano:
🔵 Centro destra per la Provincia di Caserta (#FdI-#FI-#Lega-#NM): 31.85% - 6 seggi
🟠 Campo Largo per Caserta (#PD-#AVS-#NdC-#IV): 21.42% - 4 seggi
🔵 Anacleto Colombiano Presidente (Civica centrodestra legata a Colombiano): 20.61% - 3 seggi
🟠#ATA|Deluchiani: 14.60% - 2 seggi
🔵 Liberi e Democratici per Caserta (#Azione-dissidenti #PSI legati al consigliere regionale Giovanni Iovino): 8.90% - 1 seggio
🟠 Avanti Caserta (#PSI): 2.63% - 0 seggi
*Nella giornata di domani verranno pubblicati i dati ufficiali
@OsservatorioItaliano
#Italia#Comunali#Campania
Comunali di #Salerno: De Luca spacca le coalizioni ed è un tutti contro tutti. Di seguito i candidati:
📌 Vincenzo #DeLuca, sostenuto da #PD, #PSI, #EV, #ATA e civiche deluchiane
📌 Franco Massimo #Lanocita, sostenuto da #M5S, #SI e civiche di sinistra
📌 Armando Zambrano, sostenuto da #Azione, #IV, #NdC, #PLD e #FI
📌 Gherardo Maria #Marenghi, sostenuto da #FdI, #Lega e #NM
📌 Mimmo Ventura, sostenuto da #AP e Dimensione Bandecchi
📌 Alessandro Turchi, civico
@OsservatorioItaliano