Find similar content

Strong emotions can affect physical health in real ways. Anger can briefly increase the risk of a heart attack. Long-term stress can weaken the immune system and raise the risk of illness. Grief is linked to heart problems. Loneliness is linked to a higher risk of early death. 💔 [Read more] @googlefactss #MentalHealth#Stress#HeartHealth#HealthFacts

#гормоны#згт#тестостерон#mentalhealth и немного #питерский_дневник Про лекарства всякие, гормоналку и психфарму (и психфарму офф-лейбл) Сдал тестостерон. Сейчас моя схема (подозреваю, что довольно экспериментальная, как и вся моя жизнь) – без врача не повторять! – это андрогель + дутастерид + провера (прогестерон). Ну, и там всякие миноксидилы по мелочи. В общем, тст + блокатор самого активного метаболита тст (против излишней мужикастости со всеми вытекающими – для волос, на самом деле) + блокатор излишнего убирания мужикастости в виде появления месячных 😅 self made intersex, не иначе. Так вот, в общем, гель. Штука эта не очень удобная по двум параметрам: 📍 Во-первых, кот. Ну если хоть капелька геля попадёт на его нежную кожу молочного поросёнка...в общем, ничего хорошего явно не будет. Приходится мазать гель перед выходом куда-то (повод для депрессивного меня выйти на улицу). Ну или не мазать. Я иногда пропускаю. Не делайте так, у меня згт почти 10 лет (хосподи, сам в шоке), мне можно 😅 📍 Во-вторых, это фасовка. Они выпускают этот гель в пакетиках по 5 г. Мне 5 г много! Судя по анализам (см.ниже) мне и половины много! Вот если бы треть... В инструкции (но в РФной) сказано, что бывает фасовка 2.5 г, но это, видимо, в какой-то единорожьей стране, потому что я нигде этого не нашёл. Ну и вот цифры (это почти сутки после того, как я на себя его намазал, часов 19-20, думаю: 🧪 Тст общий 6.26 ng/ml при норме 2.49 – 8.36 🧪 ЛГ 1.7 mIU/ml при норме 1.70 – 8.60 Дорогие, заметьте, что я пишу норму конкретной лаборатории. Потому что сказать: "у меня тст 6 – это ни о чем. У всех лабораторий СВОИ нормы (это вам не общий анализ крови и не глюкоза - три и три - пять и пять)! Поэтому требуйте долива после отстоя пены! В смысле, если нормы лаборатории не указаны – идите и просите, чтоб указали. По-хорошему, и для м и для ж, неважно, куда вы там переходите. О, эти неизведанные пути! ЛГ красавчик, конечно. У меня такого с первых полугода не было, пока я не начал свои "эх, раздвину на недельку". А вот тст высокий. 6 при потолке 8!! Через 20, черт его, часов! Что ж там в начале было-то... Ну вот и снова возвращаемся к вопросу фасовки... Сложно им по 2 или 3 г выпустить, что ли ☹️😤 А сколько вообще мне надо? А надо мне, по словам питерской врачини, эту схему мне предложившей ("не згт, а гендерно-аффирмативная гт!" – поправила меня она и я, с одной стороны обрадовавшийся (1. новый термин! 2. наконец-то врач знает больше меня!!), немного охуел. Моя згт, как хочу, так и называю 😎😅), чтоб было 13-14... Ага, ага, вот вам и нормы лабораторий, видите! При нормах 8.9 – 42. В общем, нижняя треть нормы, точнее – середина нижней трети нормы, вспоминаем эпохальный труд Калиниченко, ничто не ново под луной. Ну, в общем, если б у меня сейчас по моим цифрам было... 🤓 (8.36 - 2.49)/3 = 1.96; 2.49 + (1.96/2) = 3.47; ...короче, 3 с копьем – то это было бы м, беллиссимо! А у меня 6 😟 Вот вам и пакетики по 5 г, чтоб их... Ну, ничего не поделаешь, видимо. Если я ширяюсь – то там вообще до небес и не собьёшь ничем. Зато ЛГ красивый. Но, кстати, это вообще провера может быть. Уууууу.... 😩 А теперь немного про Питер, ну его, этот тестостерон (я ещё про офф-лейбл обещал, но это ниже). Странные вещи там происходили. Врачиня вот эта из Питера, да. И вот как врач она мне показалась классной, доказательная медицина, статьи, переводы, все дела, прям очень интересно. А вот как человек...мне было оооочень сложно общаться (не знаю, может, у неё период такой): вот человек не говорит, что письменная консультация окончена и, если я хочу ещё, то надо оплатить следующую (мне ж не жалко, я оплачу), а просто исчезает. Вот ты пишешь – а там, как говорит приятель, сверчки. Пишешь что- то вроде "ау, я тут" – а там сверчки ещё сильнее. А потом берешь оплачиваешь – и, внезапно, начинают отвечать. Меня вот этот момент сильно напрягал, отсутствие границы (если вы это читаете, то я, во-первых, рад, а во-вторых, это дружественная критика со стороны меня как пациента), я вот прям не знал, могу я ещё уточнить или уже нет.

Psychopaths, often called ‘evil,’ lack empathy and guilt. They were once seen as untreatable. New studies show therapy like CBT and computer training can reduce violence and help them feel empathy. Treatment is limited but promising. 🧠💡 [Read more] @googlefactss#Psychopathy#Therapy#MentalHealth#ScienceFacts

#Scientific_American🇺🇸📕[PDF]⬇️ #December2025 #Monthly_Magazines For learning, for free(dom). @backupofmagazines NASA faces a stalled Mars sample-return mission as funding reshapes priorities in #TechPolicy, while a promising mRNA-based personalized cancer vaccine struggles amid shrinking research budgets in the U.S., underscoring a rising #HealthCrisis. Scientists also warn that deepfakes demand new “face-ownership” rights, adding momentum to global #AIRegulation. Fresh insights into black-hole limits and rare-earth formation expand our cosmic and geologic imagination, even as #ClimateScience pushes oil and gas giants to pivot toward plastics. New antidepressant treatments and studies on small daily joys highlight a parallel #MentalHealth shift across society.

Procrastination is not laziness but linked to poor mood management. Simply put: people delay tasks to avoid feeling stressed or anxious. 🕒🧠 [Read more] @googlefactss #Procrastination#MentalHealth#Science#MoodManagement#Facts

First Love Should Be Forever... Right? 💔#shorts#cinema#firstlove#loveforever#heartbreak#romance#relationships#emotions#cinematic#lovequotes#drama#nostalgia#movingon https://pdmovies.substack.com/p/the-big-combo-1955

📸 | [TWITTER] @unicefkorea A new story about mental health, together with Tomorrow X Together, will be revealed! A small beginning to reflect by bringing your hearts together, coming soon! #TogetherForTomorrow#OnMyMind#MentalHealth#마음건강 #투모로우바이투게더#TXT#TOMORROW_X_TOGETHER #유니세프#UNICEF#ForEveryChild

Every year, over 700,000 people lose their lives to suicide worldwide—a heartbreaking reality that is, importantly, preventable. While we are not healthcare professionals, we strongly encourage you to reach out to the organizations listed below if you or someone you care about is struggling. Support is available, and no one has to face this alone. [Read more1] [Read more2] [Get help 1] [Get help 2] [Get help 3] @googlefactss #SuicidePrevention🧠#MentalHealth💙#WHO#StaySafe

#The_National_Geographic🇺🇸📕[PDF]⬇️ #November2025 #Monthly_Magazines For learning, for free(dom). @backupofmagazines This issue tours big frontiers: a colossal #NuclearFusion tokamak in France promises star power on Earth; botanists curate the world’s deadliest garden; a teenage Sherpa resets who belongs on alpine peaks; macro art peers through a bug’s eye; new science reframes adult #ADHD; crested gibbons show robotlike dances; wildfire imagery from the #SierraNevada; archaeologists ink themselves to decode ancient tattoos; and medics test human hibernation for deep-space care. Essential reading for explorers and pragmatists alike. #NationalGeographic#Climate#Energy#Biodiversity#Wildfire#Photography#Neuroscience#Space#Innovation#Science#Sustainability#Tokamak#Fusion amid accelerating #AI research and #GlobalTrends, shaping tomorrow’s decisions.

Koumpounophobia is the fear of clothes buttons. People with this phobia feel fear or disgust when they see or touch buttons. It comes from Greek words meaning “to button” and “fear.” It is a specific and rare phobia that affects less than one percent of people. 😨🪡🧥 [Read more] @googlefactss #Koumpounophobia#FearOfButtons#PhobiaFacts#MentalHealth#DidYouKnow

Pedophobia is the fear of children or infants. The fear can be triggered by seeing or thinking about children or babies. The word can also be spelled paedophobia or pediaphobia. It comes from Greek words meaning “child” and “fear.” 😨👶📘 [Feel free to post creepy/scary kids here.] @googlefactss #Pedophobia#FearOfChildren#PhobiaFacts#MentalHealth#DidYouKnow

Venustraphobia is the fear of beautiful women. People with this phobia may feel anxiety, nervousness, or panic when they see or think about very attractive women. 😰👩✨ [Read more] (Post your favorite sfw ladies here, on this post alone.) @googlefactss #Venustraphobia#FearOfBeautifulWomen#PhobiaFacts#MentalHealth#DidYouKnow