Sekarang ni musim panas, dah bersedia nak keluar beraya?
➡️ Gunakan payung atau topi
➡️ Pakai pakaian yang longgar dan berwana cerah
➡️ Elak berada di bawah panas terik
➡️ Pakai cermin mata gelap anti-UV
➡️ Sentiasa minum air kosong secukupnya
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cuci tangan menggunakan air dan sabun selepas menyentuh haiwan peliharaan.
Dapatkan rawatan jika digigit atau dicakar haiwan.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cegah HFMD.
Kerap cuci tangan dengan air dan sabun atau pensanitasi tangan.
Amalkan 7 langkah cuci tangan dengan betul.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cegah Rabies.
Elak menyentuh haiwan liar termasuk anjing dan kucing liar sama ada hidup atau mati.
Dapatkan rawatan jika digigit atau dicakar haiwan.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Tindakan Ibu Bapa bagi Mengelakkan Kanak-kanak Terkena Strok Haba.
Gejala seperti kelesuan, hilang tumpuan, marah dan tantrum adalah antara perubahan tingkah laku anak yang perlu diambil perhatian ketika cuaca panas.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cegah HFMD.
Kerap cuci permainan dan peralatan anak anda dengan larutan campuran klorin.
Larang anak anda daripada memasukkan mainan atau objek ke dalam mulut.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Pihak sekolah digalakkan untuk melakukan saringan gejala (gatekeeping) di pintu masuk bagi mengawal jangkitan HFMD di kalangan kanak-kanak.
Pastikan anak-anak murid yang sihat sahaja dibenarkan hadir ke kelas. Perhatikan tanda dan gejala pada anak-anak.
Cegah HFMD, Terus Waspada.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cegah Rabies.
Walaupun satu luka, perlukan tindakan segera.
Dapatkan rawatan jika digigit atau dicakar haiwan.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Penjagaan Kesihatan Bakal Haji
Saksikan menerusi FB Live TV Alhijrah esok pada pukul 3.00 petang bersama Dr. Azah binti Abdul Samad, Pakar Perubatan Keluarga dari Klinik Kesihatan Seksyen 7 Shah Alam.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Tip dan perkara yang boleh dilakukan untuk memberi keselesaan ketika musim panas
✅ Rancang perjalanan, elak keluar pada waktu panas puncak
✅ Pakai pakaian longgar dan berwarna cerah sekiranya perlu keluar
✅ Banyakkan minum air kosong
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jika anda digigit, dicakar atau terkena air liur haiwan, cuci bahagian tubuh yang digigit dengan air mengalir dan sabun selama 15 minit.
Pastikan vaksin anti-rabies lengkap berdasarkan jadual janji temu yang diberi oleh doktor.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cuaca panas akan mengaktifkan hipotalamus yang akan menyebabkan badan berpeluh. Hipotalamus juga akan menjejaskan fungsi asas seperti lapar dan dahaga.
Apabila kurang tidur, mood terganggu dan akan menjejaskan produktiviti.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Bantuan penurunan berat badan juga disediakan oleh Unit Pendidikan Kesihatan di hospital.
Dapatkan senarai hospital yang menawarkan perkhidmatan ini di laman sesawang Infosihat (www.infosihat.gov.my)
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama