Sekarang ni musim panas, dah bersedia nak keluar beraya?
➡️ Gunakan payung atau topi
➡️ Pakai pakaian yang longgar dan berwana cerah
➡️ Elak berada di bawah panas terik
➡️ Pakai cermin mata gelap anti-UV
➡️ Sentiasa minum air kosong secukupnya
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Berhenti merokok adalah satu proses bermula daripada menetapkan tarikh berhenti sehingga berjaya mengekalkan tingkah laku tidak merokok.
Dapatkan senarai hospital yang menyediakan bantuan berhenti merokok di laman sesawang Infosihat (www.infosihat.gov.my)
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Asing dan elak anak anda bergaul dengan anak yang lain jika mempunyai gejala seperti demam, ruam atau ulser.
Bawa anak anda ke klinik untuk rawatan dengan segera.
Terus waspada, cegah HFMD dan penyakit berjangkit.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Cuci permainan dan peralatan anak anda dengan pencuci berasaskan klorin dan air.
Larang anak anda dari memasukkan mainan atau objek ke dalam mulut.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Sekiranya anak anda demam, hilang selera makan dan terdapat ruam dengan lepuh pada tangan dan kaki, segera dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan terdekat..
Terus waspada, cegah HFMD dan penyakit berjangkit.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Jangan bawa anak keluar jika bergejala seperti demam, ulser pada tekak, mulut dan lidah dan ruam dengan lepuh pada tangan dan kaki.
Terus waspada, cegah HFMD dan penyakit berjangkit.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Gigitan anjing liar boleh menyebabkan penyakit Rabies.
Sekiranya digigit anjing liar, segera cuci bahagian yang digigit dengan air dan sabun sekurang-kurangnya 15 minit.
Segera dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan berhampiran.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Pesanan buat semua pekerja yang mencari rezeki di luar, terus jaga diri.
➡️ Sentiasa minum air kosong secukupnya
➡️ Kurangkan aktiviti di luar
➡️ Pakai pakaian longgar dan berwarna cerah
➡️ Pakai cermin mata gelap dengan anti-uv
➡️ Pakai topi ketika bekerja di bawah panas matahari
➡️ Kerap cuci tangan, muka dan mandi
Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Denggi yang Dengki
Sazali panik apabila mendapat tahu beberapa orang jirannya telah dimasukkan ke hospital kerana demam denggi. Kemudian muncul seorang lelaki bernama Wahid yang mengambil kesempatan dengan menjual pelbagai gajet yang kononnya boleh menghapuskan nyamuk Aedes.
Betul ke gajet-gajet tersebut berjaya menghapuskan nyamuk Aedes? Nantikan dalam episod Denggi yang Dengki, malam ini (17 Mei 2023) pada pukul 10.30 malam di TV1.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Impak Cuaca Ekstrem Terhadap Kesihatan Mental
Dengarkan di nasionalfm esok pada pukul 10.30 pagi bersama Dr. Irna Hasymirayasmin binti Mohd Yusof, Pegawai Perubatan dari Pusat Kecemerlangan Kesihatan Mental Kebangsaan, KKM.
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Tip Semasa Cuaca Panas
☂️ Gunakan payung atau topi 🧢
🥤 Sentiasa minum air kosong secukupnya
😎 Pakai cermin mata gelap dengan anti-UV
👕 Pakai pakaian longgar dan berwarna cerah
Kekal sihat dan hidrat sepanjang masa
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku
Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama
Persediaan Sebelum Keluar ketika Cuaca Panas.
✅ Pakai pakaian longgar dan berwarna cerah
☀️ Elak berada di bawah panas terik
☂️ Gunakan payung atau topi
😎 Pakai cermin mata gelap dengan anti UV
🥤 Sentiasa minum air kosong secukupnya
#ANMS#KekalSihat#sihatmilikku