БИЛ г.Мариуполь

🤩Восстановление БИЛа идёт полным ходом! Как же здорово видеть, как наши планы воплощаются в реальность. Каждый день — новые достижения, каждый этап — ещё ближе к завершению. Мы движемся вперёд с уверенностью и энтузиазмом, создавая что-то по-настоящему важное и значимое. Впереди — большие перемены и светлое будущее! #БИЛ#Медицина#Развитие#Строительство

Психическое здоровье 🧠 Хронический стресс — это не только плохое настроение, но и серьёзная нагрузка на организм. Он влияет на множество систем и может привести к различным заболеваниям. Что делает стресс с нашим телом? 🔺Повышает уровень сахара в крови — увеличивая риск развития диабета и метаболических нарушений. 🔻Снижает иммунитет — делая организм более уязвимым к инфекциям и болезням. ❤️Увеличивает нагрузку на сердце — способствуя развитию гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Что делать? Ищите свои способы расслабления: прогулки на свежем воздухе, дыхательные практики, занятия любимым хобби. Не забывайте о важности отдыха и заботы о себе. Помните: ваше здоровье начинается с психики. Заботьтесь о своём внутреннем мире — это залог общего благополучия! #БольницаИнтенсивногоЛечения#Больница17#МариупольЖив#МедицинаМариуполь

❤️ОСЕНЬ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: РЕКОМЕНДАЦИИ КАРДИОЛОГА #ВалентинаГавриляк#ОНФДНР#КардиологДНР#Мариуполь#Медицина#СоветыВрача#ЛайфхакиДляЗдоровья#ВопросКардиологу#ССЗ_осенью

💧Вода — главный регулятор обмена веществ Как рассчитать норму? Вес × 30 мл = количество воды в день ❌Кофе, чай и соки не заменяют чистую воду. ⚠️Хроническое обезвоживание повышает риск головных болей, запоров и проблем с кожей. #БольницаИнтенсивногоЛечения#Больница17#МариупольЖив#МедицинаМариуполь

Строительство больницы интенсивного лечения идет быстрыми темпами, буквально каждый час приближая нас к главной цели — создать современные, комфортные и удобные условия для пациентов и медицинского персонала уже в ближайшем будущем. #БИЛ#Медицина#Развитие#Строительство

Зрение и гаджеты 📱 Долгая работа за экраном = «синдром сухого глаза». Как помочь глазам: 👁Правило 20–20–20. Каждые 20 минут переводите взгляд на предмет, расположенный в 20 метрах, и держите его 20 секунд. Это снижает нагрузку на аккомодацию (мышцы глаза). 💧Увлажняющие капли помогают восполнить недостаток естественной влаги, особенно в помещениях с кондиционером или отоплением. 🖥Освещение и экран. Слишком яркий экран и тусклый свет в комнате усиливают нагрузку. Оптимально — мягкое рассеянное освещение и средняя яркость монитора. 🚶‍♀️Перерывы. Каждые 1–2 часа полезно встать, пройтись и сделать несколько простых упражнений для глаз (например, «рисовать» глазами круги, смотреть вверх-вниз, влево-вправо). ⚠️Если сухость и усталость сохраняются, появляются боли или резкое снижение зрения — это повод обратиться к офтальмологу. Берегите зрение — это ваш главный проводник в мир! 🌍 #БольницаИнтенсивногоЛечения#Больница17#МариупольЖив#МедицинаМариуполь

📢 МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛ-ЦЕНТР: ВСЁ РАБОТАЕТ В ШТАТНОМ РЕЖИМЕ! Друзья, спешим сообщить, что все технические неполадки устранены, и наш колл-центр снова принимает обращения в полном объёме. Как с нами связаться? 📞1-500 (бесплатно с номеров «Феникс») ⏰ 8:00–20:00 ежедневно 📞 +7 (949) 552-81-02 и +7 (949) 099-54-38 ⏰ 8:00–20:00 ежедневно 💬 Telegram: +7 (949)636-48-27 ⏰ Круглосуточно Чем поможем? ✔️ Запись к врачу ✔️ Графики работы поликлиник ✔️ Диспансеризация ✔️ Лист ожидания на исследования ✔️ Ответы на любые вопросы о медицине Мариуполя Звоните, пишите — мы на связи!

Погодные условия не помеха!😁 Строители продолжают трудиться в активном режиме, чтобы новые корпуса были сданы в эксплуатацию в кратчайшие сроки. Каждый день приближает нас к тому, чтобы сделать медицинскую помощь ещё доступнее и комфортнее! #БИЛ#Медицина#Развитие#Строительство

🥩 Мыть мясо — опасно! Многие думают, что смывают грязь и бактерии, но на самом деле при мытье сырого мяса капли воды разлетаются до 50 см, заражая столешницу, посуду и даже другие продукты. ⚠️Основная угроза — сальмонелла и кампилобактерии, вызывающие пищевые отравления (рвота, диарея, температура) 👉Запомните: • Мыть мясо водой бесполезно — бактерии остаются • Единственный способ обеззараживания — достаточная термическая обработка (варка, жарка) • Разделывайте мясо только на отдельной доске • После контакта — мойте руки с мылом минимум 20 секунд Здоровье в мелочах! ❤️ #БольницаИнтенсивногоЛечения#Больница17#МариупольЖив#МедицинаМариуполь

➕Всемирная защита начинается с примера Администрации всех наших больниц показали пример — они сделали прививку от гриппа! 👏 Это не просто формальность — это забота о себе, своих сотрудниках и каждом пациенте. Когда лидеры показывают пример, это вдохновляет всех: сотрудников, коллег и даже близких. ✅Прививка — это твой щит против гриппа. ✅Прививка — это забота о здоровье окружающих. ✅Прививка — это выбор сильных и ответственных. Следуй примеру профессионалов и делай шаг навстречу здоровью. Пусть твой пример тоже станет заразительным! 💪 #БольницаИнтенсивногоЛечения#Больница17#МариупольЖив#МедицинаМариуполь #Здоровье#Грипп2025#Прививка