Артём Булатов | Главный триггер

Почему с одними ругаются, а других любят? Завтра ты узнаешь о конфликтах и любви то, что не пишут в книгах. Мой консультативный опыт и новые технологии работы с собой. Ты узнаешь о том, какие у тебя есть автоматизмы в любви и конфликтах, и как это поменять. Больше всего голосов набрали две темы: Как проявлять агрессию? Можно ли ее проявлять? Паттерны любви. Что в нас формируется из детства?? После встречи вы сможете понять: как трансформировать агрессию, как на нее реагировать и, почему отношения повторяются? Также на встрече вы узнаете: • Что на самом деле людей заставляет чувствовать гнев и обиду? • Когда люди начинают уважать друг друга? • Как вернуть себе силу после тяжелых конфликтов? • Почему паттерны поменять очень тяжело и что работает на самом деле? И любые ваши запросы на тему агрессии, конфликтов, обид, любви и т.д. Помимо этого, как всегда, можно принести на встречу и другие запросы План встречи: 👥Обсуждение - безопасная обстановка, поддержка группы ❤️Дебаты - каждая команда пытается дать больше пользы 👀Рассказы участников - кейсы, которые позволяют посмотреть на жизнь иначе 🎓Лекции - конкретные шаги и решения, личный опыт и психология 💡Практика - безопасные практики для изучения себя и помощи другим Язык на котором мы говорим: доверие и искренность 🤍 Ведущие: Артем Булатов - психолог, эксперт по работе с острым стрессом и травмами. Амина Булатова - психолог и руководитель, мастер создания безопасного пространства. Мы собираемся, чтобы помочь друг другу🌊 📍 Где: Культурное пространство Циферблат на Маяковской ☀️Когда: в среду в 19:30 Количество мест - 13. Прежде чем отправлять донат - напишите мне, возможно, мест уже не будет.Если придете на встречу без записи и мест не будет- можем не пустить, как участника 📝 Занять место: напиши мне в личные сообщения "хочу на ПС" НАША НОВАЯ ГРУППА В ВК, ПЕРЕХОДИ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬСЯ: https://vk.me/join//8P3Fy1x/xeY0FRZmO6oozF0X5VXiV_dAmI=

Читка теперь Простая актерская система Простая актерская система - это авторский психодраматический курс харизмы, позволяющий раскрепоститься, проработать телесные зажимы и обрести уверенность в публичных выступлениях самым коротким путем из возможных.🎭 Уже после первых занятий вы почувствуете, что научились лучше управлять своей харизмой через тело, состояния и мысли. За 3 часа интенсивной практики вы научитесь звучать убедительно и чувствовать себя свободно перед любой аудиторией, а также освоите: - Новые жесты - Новые типы голоса - Новые виды состояний - Новые цели в общении На наших встречах: - Вы узнаете, что конкретно помогает профессиональным актерам нравиться сотням людей - Как именно развить в себе харизматичные жесты, голос и эмоции - Какие конкретно формы подачи подходят лучше Вам (у нас есть обратная связь друг другу) Перестаньте бояться ошибаться и начните позволять себе больше, чем привыкли. Представьте результат, если вы будете: - Учиться читать стихи и пьесы - Делать жестикуляцию органичной с тем, что говорите - Преодолевать себя в новых актерских задачах - Проявляться и играть эмоциями - Поймете, как именно лучше всего вам показывать эмоции - Научитесь быть в диалоге эмоциями, чувствуя энергию других - Получите новые актерские базисы и психологическую информацию, которую невозможно загуглить - Прокачивать интонации - Учиться круто подавать себя - Обретать уверенность в себе - Всё это в принимающей безопасной атмосфере Булатовых. [Подробнее о Читке читай на сайте] (скоро появится информация о системе) Отзывы о читке «Готова уже с вами встретить Новый год, 8 марта, пить чай и даже пойти в поход.» «Хочется продолжать это на регулярной основе.» «Было круто взаимодействовать и узнавать что-то новое вместе.» В основе лежит многолений опыт ведущих, система Станиславского и огромное количество проведенных мероприятий и отыгранных спектаклей Ведущие: Артём Булатов - психолог, тренер харизмы - большой опыт работы в театрах - 6 лет тренер в event-индустрии Амина Булатова - преподаватель актерских курсов - училась при театре драмы им. М. Горького - психолог-педагог 📍 Где: Культурное пространство Циферблат на Маяковской ☀ Когда: Сегодня в 16:00 📃Количество: до 10 человек Забронировать себе место можно уже сейчас на обе встречи 🔥 При наполнении сверх 10 записаться не получится, можно будет прийти только зрителем 💰 Инвестиция в себя: всего 600 рублей + тариф Ц (Это стоит намного дороже, но мы слишком сильно любим эти встречи) Это мероприятие научит вас общаться намного успешнее с близкими людьми и в профессиональной деятельности. Места на запись ограничены, чтобы записаться напиши мне "Хочу поактерить": @bulatovpsy

Вечер, в котором ты можешь поделиться, и тебя поддержат! Пора перестать тратить энергию на подавление тяжелых воспоминаний и найти им выход, сделать частью общего действия, перформанса. Эта встреча для тебя ты хочешь: • Выговориться: Поделится историей из жизни. • Получить опору: Услышать поддержку, от тех кто понимает ваши чувства. • Разобраться в себе: Получить обратную связь от других людей и профессиональных психологов. • Помочь другим: Хочешь помочь и поддержать других, стать частью поддерживающего сообщества. План встречи: • Живой сторитейлинг. Реальные ситуации о паранормальном, опасном и необъяснимом, сложном и больном. • Психологический разбор. Почему мы реагируем именно так? Как с этим еще можно справляться? • Инструменты и упражнения. Как перехватить контроль над реакциями, когда становится тяжело? Язык на котором мы говорим: доверие и искренность 🤍 Ведущие: Артем Булатов - эксперт по работе с острым стрессом и травмами. Знает, как проработать панику. АминаБулатова - психолог и руководитель, мастер создания безопасного пространства. Мы собираемся, чтобы помочь друг другу🌊 📍 Где: Культурное пространство Циферблат на Маяковской ☀️Когда: в среду в 20:00 Прежде чем отправлять донат - напишите мне, возможно, мест уже не будет.Если придете на встречу без записи и мест не будет- можем не пустить, как участника 📝 Занять место: напиши мне в личные сообщения "Хочу на ПС" НАША НОВАЯ ГРУППА В ВК, ПЕРЕХОДИ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬСЯ: https://vk.me/join//8P3Fy1x/xeY0FRZmO6oozF0X5VXiV_dAmI=

Всем привет! Два изменения в нашей работе! 1. Психологическая среда теперь с 20:00. Собираемся за 10 минут и начинаем. За последние пол года мы ни разу не начинали в 19:30, поэтому, решили перенести. 2. Читка перерастает в новый проект: Простая актерская система. Читка давно перестала быть просто пространством чтения стихов. Теперь через нее вы сможете познакомиться с актерской системой, которая учит быстрее и эффективные всех существующих систем. Всем любви🤍

Сегодня в 16:00 Места еще есть❤️

«Читка» - это авторский психодраматический курс харизмы, позволяющий раскрепоститься, проработать телесные зажимы и обрести уверенность в публичных выступлениях.🎭 Уже после первых занятий вы почувствуете, что научились лучше управлять своей харизмой через тело, состояния и мысли. За 3 часа интенсивной практики вы научитесь звучать убедительно и чувствовать себя свободно перед любой аудиторией. На этой встрече: - Вы узнаете, что конкретно помогает профессиональным актерам нравиться сотням людей - Как именно развить в себе харизматичные жесты, голос и эмоции - Какие конкретно формы подачи подходят лучше Вам (у нас есть обратная связь друг другу) Перестаньте бояться ошибаться и начните позволять себе больше, чем привыкли. Представьте результат, если вы будете: - Учиться читать стихи и пьесы - Делать жестикуляцию органичной с тем, что говорите - Преодолевать себя в новых актерских задачах - Проявляться и играть эмоциями - Поймете, как именно лучше всего вам показывать эмоции - Научитесь быть в диалоге эмоциями, чувствуя энергию других - Получите новые актерские базисы и психологическую информацию, которую невозможно загуглить - Прокачивать интонации - Учиться круто подавать себя - Обретать уверенность в себе - Всё это в принимающей безопасной атмосфере Булатовых. [Подробнее о Читке читай на сайте] Отзывы о читке «Готова уже с вами встретить Новый год, 8 марта, пить чай и даже пойти в поход.» «Хочется продолжать это на регулярной основе.» «Было круто взаимодействовать и узнавать что-то новое вместе.» В основе лежит многолений опыт ведущих, система Станиславского и огромное количество проведенных мероприятий и отыгранных спектаклей Ведущие: Артём Булатов - психолог, тренер харизмы - большой опыт работы в театрах - 6 лет тренер в event-индустрии Амина Булатова - преподаватель актерских курсов - училась при театре драмы им. М. Горького - психолог-педагог 📍 Где: Культурное пространство Циферблат на Маяковской ☀️ Когда: в субботу 23.05 в 16:00 в субботу 30.05 в 16:00 📃Количество: до 10 человек Забронировать себе место можно уже сейчас на обе встречи 🔥 При наполнении сверх 10 записаться не получится 💰 Инвестиция в себя: всего 600 рублей + тариф Ц (Это стоит намного дороже, но мы слишком сильно любим эти встречи) Это мероприятие научит вас общаться намного успешнее с близкими людьми и в профессиональной деятельности. Места на запись ограничены, чтобы записаться напиши мне "Хочу почитать": @bulatovpsy

«Психологическая среда» - это когда приходишь в «Циферблат» с кашей в голове и ощущением «тупика», а уходишь с четким пониманием: «Блин! Так вот что это на самом деле!». Это честный разговор о том, что болит, без лишних сложных терминов. Хватит вариться в собственных мыслях. Приходи - разберемся вместе. Сегодня еще есть места и шанс выговориться. Тебя не просто выслушаю , а помогут найти выход. Перестань гонять одни и те же вопросы в голове по кругу. Начни чувствовать легкость и ясность уже сегодня вечером. Принципы наших встреч: • Тему выбираем вместе: Обсуждаем только то, что набрало больше всего голосов. Никаких скучных тем «для галочки». • Свои люди: Принцип помощи друг другу. Ты увидишь, что твои проблемы - решаемы, а ты - не один. В группах всегда рождаются самые крутые инсайты. • Взгляд со стороны: Разные взгляды и привязка к личному опыту. Мы поможем достать истинную причину того, почему «не клеится». • Конкретные решения: Ты не просто послушаешь, а унесешь с собой конкретное решение, которое можно внедрить сразу. Что будет: 🗣Обсуждение – структурное обсуждение темы с решением. 🎯Разбор историйи элементы шоу – эмоции, сюжеты, примеры и кейсы. 📚Мини-лекция – вкрапления от ведущих с теорией и практикой процессов. 💡Практическое упражнение – отработка полученного материала. Не жди, пока «само пройдет» или «накроет» окончательно. Приходи в компанию своих, где тебя поймут и поддержат. Запишись сейчас, места в «Циферблате» разлетаются быстро! 📍Где: Культурное пространство «Циферблат» ⏰ Когда: каждую среду в 19:30 💰Цена: Тариф Ц + донат от 500₽ 📝 Занять место: напиши мне в личные сообщения "хочу на ПС"

Пора научиться создавать доверие в отношениях и менять свой тип привязанности Сегодня ты узнаешь об отношениях нюансы, которые ускользают от многих. Ты узнаешь о том, как влияешь на отношения, и как это поменять. Больше всего голосов набрали две темы: Как научиться говорить доверительно и искреннее? Как поменять тип привязанности? После встречи вы сможете понять: из чего состоит привязанность, как на нее воздействовать и, почему одни люди легко создают доверительные отношения, а другие не могут Также на встрече вы узнаете: • Что на самом деле заставляет людям верить друг другу? • Когда тип привязанности менять не надо, а когда надо срочно что-то делать? • Как вернуть свою искренность? • Почему сегодня людям сложнее строить семьи, чем 20 лет назад? И любые ваши запросы на тему доверия, искренности, близости, отношений и т.д. Помимо этого, как всегда, можно принести на встречу и другие запросы План встречи: 👥Обсуждение - безопасная обстановка, поддержка группы ❤️Дебаты - каждая команда пытается дать больше пользы 👀Рассказы участников - кейсы, которые позволяют посмотреть на жизнь иначе 🎓Лекции - конкретные шаги и решения, личный опыт и психология 💡Практика - безопасные практики для изучения себя и помощи другим Язык на котором мы говорим: доверие и искренность 🤍 Ведущие: Артем Булатов - психолог, эксперт по работе с острым стрессом и травмами. Амина Булатова - психолог и руководитель, мастер создания безопасного пространства. Мы собираемся, чтобы помочь друг другу🌊 📍 Где: Культурное пространство Циферблат на Маяковской ☀️Когда: в среду в 19:30 Количество мест - 13. Прежде чем отправлять донат - напишите мне, возможно, мест уже не будет.Если придете на встречу без записи и мест не будет- можем не пустить, как участника 📝 Занять место: напиши мне в личные сообщения "хочу на ПС" НАША НОВАЯ ГРУППА В ВК, ПЕРЕХОДИ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬСЯ: https://vk.me/join//8P3Fy1x/xeY0FRZmO6oozF0X5VXiV_dAmI=

Как бы ответили мои разные клиенты в момент, когда их что-то зацепило и им задали вопрос: «Скажи мне, что ты чувствуешь?» «Я чувствую, что ты не прав» (Классика. Прямое обвинение) «Я чувствую себя хреново» (Оценка состояния, но не само чувство) «Я чувствую разочарование» (Уже ближе к делу) «Я чувствую боль»(Точно в цель. Но что с ней делать?) «Я чувствую, что еще раз такое, и идешь ты на х*»(Ультиматум) «Я чувствую, что мое ожидание не оправдалось» (Анализ ситуации) «Я чувствую, что не хочу быть рядом с тобой, когда ты так поступаешь»(Дистанцирование) «Я чувствую, что я не понимаю тебя»(Растерянность) «Я чувствую, что мы должны принять решение» (Переключение на действие) «Я чувствую себя лучше от того, что тебе не всё равно» (Принятие) «Я чувствую, что ты мне небезразличен, и это делает тебя и твои действия значимыми для меня»(Контакт) «Я чувствую дискомфорт, который не связан с тобой, но с которым я не могу сейчас справиться» (Зрелая оценка) «Я чувствую боль, и эта боль во мне отзывается воспоминаниями - созвездием худших событий прошлого» (Уязвимость) «Я чувствую, что снова пытаюсь контролировать. Невозможность контроля делает мне больно» (Честное признание) «Я чувствую себя...» (Когда слов просто нет) В чём здесь ловушка? Большинство людей начинают фразу со слов «Я чувствую, что...», а дальше выдают претензию, оценку, ультиматум или план мести. Нас не учили говорить о чувствах так, чтобы нас поняли. Мы привыкли защищаться нападением. Это приводит к тому, что отношения рушатся. Слово - за слово и вот вы уже во вражде. «Доверительную речь» - это не набор принципов. Это отдельный язык! Если ты на нем говоришь, то ты можешь быть искренним и не ранить. Говорить, как на самом деле и этим углублять близость. Пожалуй, один из самых золотых навыков для жизни и работы: говорить честно, глубоко и реально полезно для отношений. Как научиться? - Я расскажу.

Уже сегодня состоится живой разбор ситуаций🔥