Артём Булатов | Главный триггер

Психология потенциала #1 Лучшая ли я версия себя? И это не про сравнение себя с другими, всей семьей маминой подруги и даже не про успешный успех. Это, в первую очередь, про свою свободу в действиях. 😌 Потенциал у всех безграничный помноженный на вечность, если не бояться жить, как хочешь. А что мешает? Всякие гадости: страхи, сомнения, комплексы, тревоги, неуверенности. 🫨 Это всё крючки, которые впиваются в наше Возможное, не дают ему двигаться вперед. Запихнутое поглубже внутрь ведро с крабами, только мы пытаемся из него освободиться, как остальные части нашего существа - нас с любовью и заботой погружают обратно🤍 🥹Попробую перестать есть сладкое. 😈Нет, я слишком устал сегодня и много стресса. Сладкое меня успокоит. 🥹Начну заниматься спортом. 😈Я буду выглядеть в спортивном зале с моей фигурой, как бегемот в чехле. Что делать? Сначала внутренним демонам надо дать имена. И чем точнее у них будет имя, тем проще с ними работать. Задачка на дом: Назови топ 3 своих внутренних демонов.😈

Психология потенциала #1 Лучшая ли я версия себя? И это не про сравнение себя с другими, всей семьей маминой подруги и даже не про успешный успех. Это, в первую очередь, про свою свободу в действиях. 😌 Потенциал у всех безграничный помноженный на вечность, если не бояться жить, как хочешь. А что мешает? Всякие гадости: страхи, сомнения, комплексы, тревоги, неуверенности. 🫨 Это всё крючки, которые впиваются в наше Возможное, не дают ему двигаться вперед. Запихнутое поглубже внутрь ведро с крабами, только мы пытаемся из него освободиться, как остальные части нашего существа - нас с любовью и заботой погружают обратно🤍 🥹Попробую перестать есть сладкое. 😈Нет, я слишком устал сегодня и много стресса. Сладкое меня успокоит. 🥹Начну заниматься спортом. 😈Я буду выглядеть в спортивном зале с моей фигурой, как бегемот в чехле. Что делать? Сначала внутренним демонам надо дать имена. И чем точнее у них будет имя, тем проще с ними работать. Задачка на дом: Назови топ 3 своих внутренних демонов.😈

Психологическая практика. "Воображаемый диалог с будущей версией себя (10-15 минут)" Воображаемый диалог с будущей версией себя - это как встреча с самим собой в зеркальной вселенной! 🪞 Представь, буквально через пару лет ты станешь лучшей версией себя, которая сразу все проблемы в поле зрения разрушает одним взглядом. 👀 Сядь там где потише, закрой глаза и представь, как будущая твоя версия выглядит - может, уже в деловом костюме, в офисе? Ну, или может, в панаме с коктейлем на пляже, кто их знает! Настал момент поговорить со своей будущей версией. Когда задаешь будущему себе вопросы, можно узнать, как наш герой справился с текущими трудностями и как достиг таких успехов - возможно, возможно оказалось, что надо меньше нервничать, или в любой сложной ситуации надо просто приводить в действие свой сверхчеловеческий потенциал в познаниях мемов и шуток! 🪄 Самое главное слушать без оценки и внимательно. На самом деле - это бессознательное нам дает знаки о самом эффективном поведении из возможных.🔥 Так что давай садись, встречай будущего себя с радостью! И помни, разговор с самим собой — это не только классный трюк для развития мышления, но и возможность открывать в себе новые горизонты и находить вдохновение прямо внутри себя.🫶

Про психологический потенциал🔥 Лучшая ли я версия себя? И это не про сравнение себя с другими, не про успешный успех. Это в первую очередь про свою свободу. 😌 Потенциал у всех безграничный, но его держат наши внутренние(в первую очередь) факторы: страхи, сомнения, комплексы, тревоги, неуверенности. 🤯 Это всё крючки, которые впиваются в наше Возможное, не дают ему двигаться вперед. Внутреннее ведро с крабами, только мы пытаемся из него освободиться, как остальные части нашего существа - нас погружают обратно: 🥹Попробую перестать есть сладкое. 😈Нет, я слишком устал сегодня и много стресса. Сладкое меня успокоит. 🥹Начну заниматься спортом. 😈Я буду смешно выглядеть в спортивном зале с моей фигурой. Хорошая терапия отрезает эти «крючки», идеально если из них делает еще одну силу, которая двигает нас вперед. Для начала надо дать название своим «крючкам». Определить, что конкретно внутри сдерживает. А сколько у тебя крючков?🪝 Замечали ли вы, что несмотря на порывы, все быстро откатывается обратно

✨Лучшие способы справиться со стрессом. 3 быстрых техники. 1. Трансформация эмоции во времени. 🪄 2. Остановка мысли силой воображения. ✨ 3. Капсула счастья 💊

Где твой потенциал?✨ Ты занимаешь развитием, ходишь на курсы, смотришь вебинары, чтобы стать лучше. На самом деле в твоей голове уже есть образ «Идеального я» к которому ты стремишься. Но тебе мешает идти дальше непонимание того, что именно для тебя является балластом. Что в тебе тормозит это движение?

Channel created