Найти похожее

настроение этого понедельника: вдохновляться Gwynett Paltrow, утренней готовкой и «this will be»💔 обожаю! #inspiration

#inspiration вдохновляемся и настраиваемся на продуктивную неделю! до весны два понедельника 🤍

// повышаю уровень насмотренности, вдохновляюсь сервировками стола🌟 и вот, к каким выводам прихожу в последнее время: 1. Очень нравится черно-белая матовая посуда в качестве базовой. Лаконичные формы всегда смотрятся эффектно и лаконично. 2. Акцентные тарелки с узорами в стиле английского фарфора и ‘кружевными’ краями в комбинации с ч/б базой - особенно красиво. Из последних находок - цепляет расписная гжель 💔 3. Льняные мягкие скатерти + салфетки с ажурными краями. Сюда добавляем оливковое дерево и базовые стеклянные бокалы. кайфую! и глазу приятно это кстати очень важно во время приема пищи - атмосфера. 🤍 - хотите разберем почему? #inspiration

Перед сном резко появилось желание почитать что-нибудь вдохновляющее. Обычно у меня это статьи журналов vogue или nuself, где все чаще и чаще прослеживается тема вэлнес/зож. Такие вот мы модники✌ Так вот, какие тренды нас ожидают в этом году: 1. Персонализация на основе ДНК. В 2025 году генетика станет основой персонального подхода к питанию и спорту. ДНК-тесты определят подходящие именно вам продукты и микронутриенты, повышая эффективность диет и снижая риск заболеваний. 2. Цифровой детокс Тренд отражает потребность в балансе между онлайн и оффлайн жизнью для улучшения самочувствия. Так, вы можете планировать выходные без телефонов, создать "безгаджетные" зоны дома, читать книги вместо скроллинга в соцсетях. 3. Омоложение без хирургии В 2025 году акцент смещается с пластической хирургии на заботу о здоровье и естественное омоложение с помощью эстетической косметологии, нутрицевтиков и сенолитиков. 4. Медитация и осознанность Медитативные практики укрепят свою популярность и повсеместно войдут в жизнь через приложения и терапию, способствуя снижению стресса и повышению продуктивности. Примеры приложений для медитаций: Meditopia, Мо: Медитация и Сон. 5. Ферментированные продукты Такие как кимчи, комбуча, мисо и кефир, становятся неотъемлемой частью здорового рациона в 2025 году. Эксперты подчеркивают: ферментация не только повышает усвояемость пищи, но и насыщает организм пробиотиками, укрепляющими иммунитет. Мне все нравятся ! #inspiration

Также мое вам напоминание этим утром про то, что самый лучший способ настроиться на день правильно = сразу после пробуждения закрыть глаза, сделать несколько осознанных вдохов и выдохов и начать свой день с маленькой медитации ✨ После этого открывается вдохновение и креативность, ведь в первые 15-45 минут после пробуждения мозг работает на особых альфа-ритмах ! Как и обещала, вот файл с основными правилами по медитациям, а также мои любимые подборки на youtube для вас: 1 2 3 #inspiration

Reality or Graphics? 🌟 Either way, it’s mesmerizing... #Inspiration @voyage

Вдохновение понедельника или такие скриншоты за выходные💔 приятная рубрика #inspiration

идеи для подарков для вас и ваших близких: Еда: 💚Новогодний бокс от бренда trawa и их прекрасные сыродавленные масла 💚 Функциональное brain cacao с адаптогенами и кардицепсом 💚Набор батончиков от prevetera 💚Wellness sweet house от refeel Для здоровья: 💚Электролиты с пребиотиком от leav 💚Витамин Д в формате мармелада от refeel 💚Фитнес браслет whoop 💚Световой будильник для легкого пробуждения зимой 💚Тяжелое одеяло Для тела: 🟢Валик Ляпко 🟢Колючий коврик 🟢Детокс-подборка от leav Приятные пренадлежности для дома и не только: 🟩Бутылка с кварцем от quarz.store 🟩Невероятный арома диффузер 🟩Блендер nutribullet 🟩Посуда от seletti 🟩Самые красивые плейсманты от muza gala 🟩Медитативные красивые пазлы от elemental (из которых потом можно сделать целую картину🍓) #inspiration

Какой-то волшебный VeterFest в этом году, появилось много идей для подарков и не только 💔 готовлю маленький вишлист с wellness-продуктами в качестве идей для подарков, хотите? #inspiration

повсюду ищу это новогоднее всё! наткнулась на придумку от собран в саду и теперь срочно нужен такой венок и ёлка в дом🔐 заказали я в последнее время постоянно читаю статьи как не попасть в яму выгорания … хахахаахах один из способов: постоянно искать вдохновение и красоту => за это у нас отвечает эндорфин и дофамин, которые необходимо поддерживать на нужных уровнях, чтобы заряжаться 🤍 так вот, об этом не забываем и радуем себяя #inspiration

Ёлку поставили, в зимнем лесу погуляли🤞🏽 осталось сварить глинтвейн и начать упаковывать подарки у меня всеее, уже новогоднее!🕯️ #inspiration

Сегодня новости о коллаборации skims и the north face ☕️ И их съемка на склонах вулканов в Чили … а вы уже знаете, как я люблю те места: что автоматически делает эту коллекцию втройне желанной для меня 💔 аххахахахах The North Face начинает сотрудничество c Skims, и вся линия представлена в насыщенных шоколадно-коричневых, персиковых и, конечно же, черных тонах. Коллекция будет запущена 10 декабря. Зимняя коллекция включает верхнюю одежду, нижнее белье, одежду и аксессуары, предназначенные для катания на лыжах и не только. В общем… ждём запуска 🤞🏽 ищу, где можно заказать #inspiration