Нейрозадания для всех

1️⃣ Разминочное задание на поиск верного изображения даннойпирамиды сверху

Добрый вечерний! 🌙 Я в последнее время немного рыба. Ощущение, что в голове порой ветер гуляет 😅 такая тишина…у меня так бывает, когда случается перегруз информацией. Но сегодня вторник и я нашла таки эту картинку с рыбами в своем телефоне, поэтому 👇 Врываюсь в ваши инстаграммы с новой порцией заданий! 🐈

Доброе морозное 🐧 Вчера в комментариях под последним заданием мы с Мариной задумались над именами на некоторые буквы: 😅😗😛😜 Вот, что я смогла вспомнить сама и из того, что мне писали пациенты 👇 🔤нас (иногда пишут Йонас, так тоже можно) 🔤езарь 🔤едрина 🔤сымбек Может кто-то из вас второе имя сможет вспомнить и дополнит этот ряд 🧐

3️⃣ И задание на сегодня/завтра: на каждую букву алфавита назовите женское и мужское имя 🎄 Например, А - Антонина, Анатолий🤓

2️⃣ Задание на зрительно-пространственное восприятие: найдите верный вид фигуры сверху

1️⃣ Разминка на внимание: найдите одного зверька, который отличается от остальных

Пока жду пациента, выложу вам задания на сегодня 👇

Доброе утро ☀️ Вчера у меня был последний четверг с тремя учебами. Теперь внимательнее буду планировать свой график 😅 Группа по АСТ при СДВГ закончилась. Было радостно-грустно. За два месяца уже привыкла к нашей компании, грустно расставаться. А с другой стороны радостно, что я непосредственно на себе опробовала эффективность работы в группе. Важный и очень полезный опыт ❤️ Потренировалась использовать АСТ практики, теперь чаще вспоминаю про них в моменты эмоциональных качелей. Помогает 😘 А еще ведущие чудесные ☺️❤️

2⃣ Задание на мышление: найдите к каждому белому кружочку с цифройсоответствующий цветной круг с буквой

Теперь к заданиям 🤗 Еще успеваю выкладывать осенние принты ✨ Представляете, через две недели декабрь!! Как так быстро-то опять 😅 1⃣ Задание на внимание: найдите все отличия. Сколько у вас получилось? Давайте искать вместе (я правда только после пациента смогу присоединиться).

Добрый осенний и (ура) немного солнечный в Москве день! ☀️ На этой неделе проходит конференция для психологов и всех интересующихся doc.psy.fest, и я там (вам еще можно успеть поучаствовать или потом приобрести в записи все лекции). А я немного в режиме электровеника (к вечеру, правда, с севшей батарейкой). Но это временно, а темы очень разнообразные и интересные 📖

❗️И напоминаю, чтобы тренировать мозг и формировать разные красивые ветвистые ассоциативные связи в нем, достаточно решать задачи умеренной сложности. Легкие - толк будет, но только если их решаете сразу пачкой (например, простой счет из 100 разных примеров). Сложные - можно решать «на закуску», но на постоянной основе они скорее отобьют всю мотивацию к занятиям (наш мозг не любит, знаете ли, когда неуспех моячит слишком близко). Конечно, совсем другое дело, если вы прям получаете удовольствие от решения сложнятинки. Всем мотивации ✌️ и отличной пятницы! ✨