TGINSIGHT CHAT
Нейрозадания для всех
@idmentalpsy
Психология💡Екатерина Касс клинический психолог, нейропсихолог, АСТ терапевт, DBT информированный психолог для взрослых Тут вы найдёте: 📚информацию о ментальном здоровье 🧩 задания на память, внимание, мышление www.idmental.ru
Последние посты
Стр. 49 из 85 · 1,015 постов
Опубликован 26 окт.
Первое задание на избирательность внимания👆 Вам нужно найти на общей картинке всех птичек, которые нарисованы в рамке
Опубликован 26 окт.
Добрый вечер четверга 💜 А это значит, что у нас сегодня в эфире снова мозгоштурм👇
Доброе утро ☀️ Найдите сегодня время для практики осознанности: 📌остановитесь на улице по пути куда-либо (утром, в обед или вечером по пути домой) 📌закройте глаза и медленно вдохните воздух 📌скажи себе «я вдыхаю» 📌задержите дыхание на 5 секунд 📌делайте медленный выдох со словами «я выдыхаю» 📌повторите 5 раз 📌откройте глаза и назовите 3-5 круглых предметов, которые увидите вокруг 💡 это упражнение можно делать в перерывах на работе, дома, на улице P.S. Практики осознанности бывают короткие и простые, как эта 👆и они помогают вернуть вас из бесконечного потока мыслей в текущий момент 🧡 #минутка_осознанности
Hashtags
Опубликован 24 окт.
И вас тоже без задания сегодня не оставлю 🙂 если есть силы, то можно сейчас попробовать посоревноваться с кем-то из домочадцев или с самим собой на время 👌 И так, составьте 20 слов из написанных слогов Давно такое не делала, тоже пошла за ручкой 🤓
Опубликован 24 окт.
Добрый вечер! 👋 Ух, ну и денек сегодня 👀 Только приползла домой и заземлилась. Сегодня был день активности: окна чистые, шторы тоже почти все чистые, пациенты с ДЗ. Я - 🔥 🔥 Правда, подозреваю, что завтра, кроме работы, точно ничего делать не буду 😅 да будет завтра день доставки из Кухни на районе 🙌
Опубликован 22 окт.
И желаю, чтобы будущая неделя была для вас легкой, при этом продуктивной и щедрой на приятные сюрпризы 🧘♀❤️ P.S. надеюсь, для меня она тоже такой будет. Так как от этой недели я только сейчас отошла 🤪
Опубликован 22 окт.
Второе задание на внимание 👀 📎Найдите каждой цифре свой цвет
Опубликован 22 окт.
Первое задание на поиск отличий. 📎Вам нужно найти 12 отличий
Опубликован 22 окт.
Добрый осенний вечер 🌆🍂 Зима неумолимо наступает на пятки и эти же пятки морозит 🧊 (брр) Поэтому утеплитесь в теплые носочки, налейте себе кружечку горячего ароматного чая ☕️, склубитесь 🙂 (от слова клубок) на диване и….👇 решите пару заданий
Время тёплых пледов, горячих напитков и увлекательных книг❤️ Какую книгу вы бы хотели прочесть первой? 🍁🍂🙂 #для_тёплого_настроения
Hashtags
Опубликован 14 окт.
✅Задание на пространственное восприятие. Под какой цифрой верный ответ? P.S. Сначала задание показалось сложным , но при детальном изучении.. пфф.. несите еще! 😁
Опубликован 14 окт.
✔️Задание на внимание Найдите 5 отличий