воин света

воин света pinned a video

❄️рабочая тетрадь : зима я совсем не дизайнер, но собрала вот так для удобства тетрадь, как гайд(??..🫣), чтобы вам было комфортно применять на себе, как и обещала в комментариях вы можете собрать свои опции для каждой из сфер, порекомендовать что-то для нас, и также можете писать свои маст-хевы из дофаминового меню. всем счастливых голодных игр😂

ребята ,я разбила периоды для нашей тетради по тому, как пережить зиму завтра сниму видос на эту тему и скину сюда тоже)

я не верю своим глазам… мы скоро будем ставить лестницу в нашу квартиру. смотрю на эти все согласования, планы, стилизации. и не верю до сих пор. моя огромная большая дыра в сердце по поводу «ощущения дома» скоро окончательно закроется. и я буду дома.

друзья, рабочую тетрадь я буду делать в выходные. давайте адаптируем такое расписание под наш климат. что я предлагаю и что я видела в комментариях в инсте : 1. добавить «новогоднюю суету» с 10 декабря по 30 декабря и новогодние праздники 31-10 января 2. осень во многих регионах у нас заканчивается быстро и начинается очень суровое и холодное время 3. весна тоже приходит не так быстро и я бы сняла видео российской версии, собрав все ваши комменты воедино и уже по этому сделала бы тетрадь

хочу создать рабочую тетрадь по такому зимнему расписанию, кто за? пишите в комменты 💛

видео про дофаминовое меню, для удобства :

📎полное видео с объяснениями есть у меня в сети с картинками : https://www.instagram.com/reel/DPdasHPjFZP/?igsh=M3JvdDl3bGs0amIw направлю и сюда

мы знаем, как пережить зиму, благодаря gabriellecoffy : 🩵она придумала систему, в которой все зимние этапы делятся на 176 дней и 4 фазы. поделив их, она призывает нас начинать готовиться к зиме и вырабатывать привычки, чтобы не пропустить в спячке 4-5 месяцев. зима действительно для меня очень тяжелое время, когда продуктивность снижается и желание спать и сидеть дома возрастает. давайте пробовать!

🍁про день сегодня, интровертные активности, ценность семьи и дома, ужин и новые проекты