воин света

на днях снимаю видео на ютуб, какие темы хотели бы услышать?🤍

пробки в москве би лайк:

В продолжении кружочка: Ужин состоится в это вс 26.05 Начало в 19:00 Столько всего хотим с вами нового обсудить с Ирой И про эффект бабочки, когда ваши решения определяют вашу жизнь и про внутреннего критика, про детство и детские триггеры 🚀 Будем с вами вкусно есть и делать вместе свечи 🕯️ Мест свободно 2 из 5 Писать @anikinaa_irina

база

как услышать себя и жить в кайф новое видео 💙 уже доступно на канале буду рада вашим комментариям и поддержке https://youtu.be/pPxFZg4R4Jg?si=BlPaOyENthRqd_5n

новое видео завтра будет. ждём ?

Динамо идет первое в турнирной сетке. теперь думаем, ехать ли в Краснодар на матч. исторический момент. теперь у Динамо есть все возможности взять чемпионство🤍💙 знаете какая классная атмосфера была на матче. очень много старых болельщиков. я прониклась. такие места заряжают.

Уметь говорить словами через рот- важный скилл. Разговаривать, обсуждать, делиться, принимать, договариваться. Мы этому учимся. Отсутствие этого навыка отбрасывает нас назад во многих сферах. Не только в отношениях. Мы привыкли додумывать и накручивать. Потому что каждый смотрит на ситуацию со своей точки зрения. «У каждого своя колокольня». Но если выбирать всегда только свою колокольню — можно остаться отшельником. Вы будто среди людей, возможно даже близких вам, родственников, партнеров, друзей — но вы одиноки. Потому что вы не готовы говорить, в первую очередь с самими собой. Потому что диалог с ближним рождается только из контакта с собой. Я с собой поговорил, договорился, я себя понял, теперь я готов разговаривать с другими. Иначе мы расстраиваемся, затаиваем обиду, ждем. Он, она, они должны догадаться, а что мы хотим, о чем мечтаем, что нам не нравится и что для нас лучше. Мы ждем и требуем, чтоб нам дали. Мы хотим брать, не отдавая даже слов. Есть функции брать-давать. И разговор помогает этим действиям происходить. Я часто в консультировании встречаюсь с тем, что человек хочет брать , но не готов отдавать. Или отдаёт так много, но ничего не берет. Получается всегда игра в одни ворота, которая работает без комментаторов, без команды, без тренеров и болельщиков. Просто мяч катается как перекати поле от сих до сих. Разговаривать бывает правда очень трудно. Разговаривать и договариваться - это не болтать попусту и предъявлять. Это не высказывать претензии. Разговаривать - это озвучивать то, что ты хочешь от своего партнера, детей, родителей, друзей, коллег. Открывать рот и говорить, что тебя обижает, что не нравится, почему ты печалишься и злишься. Что тебе мешает, вдохновляет, что тебе трудно или неловко. Без претензий. С добротой. От сердца. Говорите о своих чувствах и желаниях от своего лица. Мало кто может догадаться чего мы ждем на самом деле, когда молчим. Да, слово может ранить, но больше всего любые отношения разрушает молчание. А после молчания наступает пустота и выключается свет.