Monk Mode

День 6 Сходил на завтрак с девушкой и друзьями. Нашел классный surf coffee в Хамовниках, теперь буду ходить туда хотя бы раз в неделю. Увидел там 3х программистов, я думаю, что это хорошая возможность обзавестись новыми друзьями 😁 Гуляли с другом. Очень вымотался, давно так не гулял, намотал 10 километров) Очень жду весну, потому что у нас с девушкой дни рождения в апреле ☺️ Нихуя не сделал для цели и по работе, но я не корю себя за это, отдыхать тоже очень важно и нужно 😇

Monk Mode pinned Deleted message

Прочти!!! Изматывающая, неэффективная работа, раздоры в отношениях, жизнь в свете прожекторов. Стоицизм помогает легче переносить такие ситуации, посколько обеспечивает возможность осмысливать эмоциональные реакции и справляться с ними. Он помогает держать под контролем пусковые механизмы, которые постоянно взведены. Но вот вопрос: а зачем вы подвергаете себя этому ? Вы в самом деле созданы для такой среды ? Чтобы вас злили неприятные электронные письма, а рабочие проблемы наступали сомкнутым строем ? Наши надпочечники могут выдерживать это только до определенной степени, а потом выдохнутся**. Разве не стоит принебречь их до жизненно важных случаев ? Та что да, используйте стоицизм, чтобы справляться с такими трудностями. Но не забудьте спросить: а действительно это та жизнь, которую я хочу ? Каждый раз, когда вы расстраиваитесь, ваше тело покидвает кусочек жизни. То ли это, на тчо стоит тратить бесценный ресурс ? Не бойтесь перемен - даже глобальных. ** При нормально работе в ответ на стресс надпочечники запускают выработку гормонов, способствующих физическому выживанию организма в неблагоприятных условиях.

Дропнул видос на канал, залетайте смотреть))) https://www.youtube.com/watch?v=RgZ3vq8ziLg

Channel created