Найти похожее

97/365 #Челлендж Именно сегодня я уже почувствовал себя увереннее в линиях, в формах, в понимании что к чему. Нравится конечный результат (за исключением, кисти правой руки) А еще апгрейднул балкон. Теперь идеальное место, чтоб чилить и рисовать

❤оброе ут❤❤☀ #Челлендж.день 22 из 30, как мы с вами отправились в путешествие по бережному Замасливанию организма ✨ Напомню, что мы делаем: 💧 Пьем масло по одной десертной (можно столовой) ложки три раза в день: утром, в обед и вечером. Как пить писала вот здесь Пьем любое масло, которое есть в вашем холодильнике или которое по списку в этом посте Можно пить льняное, подсолнечное, тыквенное или кунжутное в зависимости от фазы цикла. ✔️Я начинаю с льняного и тыквенного ✔️ Что мы на самом деле делаем? 💧Замасливаем наш организм мощным природным средством - маслом и лимонным соком. Можно использовать любой цитрус. В чем ценность челленджа? 🩵Мы проходим путь в мягком женском сообществе. 🩵Мы не просто делаем легкое действие - пьем масло, мы вместе погружаемся в тему здоровья. 🩵Я пишу вам интересные посты - а глубокая информация повышает нашу мотивацию 🤎 Какие правила для участников? Участники под постом про челлендж отмечаются, что выпили масло. Зачем отмечаться? ☀️Так мы превращаем в игру монотонное действие (которое наш мозг уже игнорирует, забывает, обесценивает🤓). ☀️Так мы видим, что мы не одни - а в компании всегда веселее. ☀️Так мы сможем легко пройти месяц челленджа и превратить заботу о своем здоровье в простую привычку. Для вашей максимальной нацеленности я приготовила подарки🔥 🎁 среди участниц (кто отмечается под каждым нашим постом ежедневно) разыграем в подарок бутылочку кунжутного масла 250 мл! И льняного! И подсолнечного! И одно маслице будет секретным 👀 Да-да! Вот такие шикарные подарки для наших участниц💕 Что делать, если маслице еще не пришло? Погружайтесь в тему вместе с нами. Отмечайтесь во всех постах, как участница. Как придет маслице, тоже маякните, что в деле в полном объеме. Кто в челлендже, выпивайте свою ложечку масла (очередную из трех) и отмечайтесь в комментариях🟫 Ставьте «+» кто вместе с нами занимается оздоровлением 💛 ❗ Сегодня отжимаем масла Кедровое,Кунжутное и Грецкого ореха. В наличии будут свободные бутылочки. Также в наличии УБТАН #3 Отправим СДЭК уже сегодня 📍 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ Полный ассортимент сыродавленных масел и другой продукции представлен на нашем сайте Leviya-maslo.ru Как сделать заказ? 📎Напиши @helena_t8888 или по номеру телефона +79514956414 Елене 📎 также заказ можно оформить на нашем сайте Leviya-maslo.ru

🌷🐣Дорогие наши клиенты, подписчики и гости канала Сыродавленное масло Левия!🐣🌷 От всей души поздравляем вас с праздником Пасхи! В этот удивительный день, наполненный светом и радостью, мы желаем вам тепла в сердцах, гармонии в душах и крепкого здоровья. Пасха — это время, когда мы собираемся с близкими, делимся любовью и заботой, и открываем себя для новых возможностей. Мы благодарны вам за ваше доверие и поддержку, и надеемся, что наши сыродавленные масла помогут вам создать по-настоящему вкусные и полезные блюда на вашем праздничном столе. Пусть этот светлый праздник принесет в ваш дом радость, мир и счастье, а каждый новый день будет наполнен вдохновением и позитивом. А у нас с вами ⬇️⬇️⬇️ #Челлендж.день21 - идем к финишной прямой. Сегодня без полезностей про масла. Но если очень хочется, можно написать в комментарии, о каком маслице хотели бы узнать больше информации 🙌 С уважением и лучшими пожеланиями, Ваша Елена - Левия 💛 Написать @helena_t8888, +79514956414 Наш сайт Leviya-Maslo.ru

Доброе субботнее утро😉 Сегодня выходной, но у нас с вами вроде бы #челлендж день 20 и мы все вместе пьем масло 👌 Я выпила уже ложечку масла с лимонным соком. А вы? Отмечайтесь в комментариях, кто с нами в эту субботу🖐 Всех вижу, за всеми слежу 👀 Теперь о полезностях. Вчера под постом был вопрос о маслах для печени. Я приготовила для вас подборку 📎 🔥ТРИ МАСЛА ДЛЯ ПЕЧЕНИ Печень — это фильтр, который не позволяет вредным веществам проникать в организм. 💧Масла, которые принесут пользу при профилактике заболеваний печени: ✅РАСТОРОПШИ Продукт богат таким веществом как СИЛИМАРИН. Это вещество является: - активным гепатопротектором, ускоряет регенерацию клеток печени - борется с воспалениями печени - защищает печень от влияния свободных радикалов - укрепляет клеточные мембраны клеток печени – гепатоцитов ✅ЧЕРНОГО ТМИНА Один из особенных составляющих вещество-ТИМОХИНОН, обеспечивающий активную защиту внутренних органов. Вещество позволяет оптимизировать процесс метаболизма, в результате чего орган начинает работать в нужном темпе. ✅КОНОПЛЯНОЕ Конопляные семечки содержат 20 аминокислот, включая все незаменимые аминокислоты, которые организм человека сам не способен воспроизводить. Семена способствуют: - улучшению памяти концентрации внимания - предотвращают болезни печени - выводят из организма шлаки и токсины. Включение разнообразных источников полезных жиров в рацион — это инвестиция в здоровье и благополучие на долгие годы. Самое простое решение- это бутылочка СЫРОДАВЛЕННОГО МАСЛА ОТ ЛЕВИЯ 🧡 Как сделать заказ? Напиши @helena_t8888 или по номеру телефона +79514956414 Елене Наш сайт Leviya-maslo.ru

Доброе пятничное утро☀️ #Челлендж.День 19 - принимаем все вместе масло с цитрусовым соком, три раза в день. Так мы Замасливаем наш организм, т.е. улучшаем состояние нашего здоровья. Что такое процедура Замасливания - читать здесь и здесь С чего начать - читать здесь Я уже получила свою порцию здоровья в виде кунжутного масла с лимонным соком. Отмечайтесь в комментариях, кто с нами, кто заботиться о своём здоровье🖐 Сегодня хотела бы вам вот о чем рассказать. Знаете, я очень четко могу отличать хорошие масла от сомнительных. И блюда с хорошими и не очень маслами - это два разных продукта. После таксебе - масел я ощущаю во рту какую-то пленку. Не мудрено. Масло, на самом деле, очень нежный продукт. Как молоко. Только в молоке, почему-то, мы четко понимаем: «Молоко прокисло». А вот в масле разрешаем себе закрыть глаза на свежесть. К тому же кислое молоко - это не вредно. А вот окисленное масло - это уже яд - трансжир. Но тут, конечно, есть одна хитрость крупных производителей. В рафинированных маслах, порой, убрали весь вкус и аромат, и понять, что вкус уже не тот - не возможно🤷‍♀️ У масла есть три главных врага: ❌ температура ❌ кислород ❌ свет Эти три пункта запускают окислительные процессы в масле. Все производство рафинированных масел подразумевает нагрев до очень высоких температур. И даже производство «масел холодного отжима» разрешает по ГОСТу нагрев до 70*С🤷‍♀️ А как масло продается в магазине? ❌ в тепле ❌ на свету ❌ так стоит месяцами ❌ еще и в пластике Решить проблему окисленного масла можно только правильной технологией и сервисом продаж. Масло - не магазинный продукт, на мой взгляд. Мы жмем масло только перед отправкой вам, жмем без подогрева сырья и в процессе тоже нет нагрева. Сразу разливаем его по бутылочкам. А вам сразу рекомендуем ставить в холодильник. И пить максимально свежим, а не «по праздникам»🤫 Только так мы сохраняем вместе с вами природную пользу масла. И только так мы можем ощутить свежий, нежный, маслянистый вкус и точно знать, что оно во благо нашему здоровью 🌿 И знаете, без вас не было бы и нас. Ибо именно вы интересуетесь и заменяете вредные масла на полезные. Именно вы создаете этот фон нужности натурального продукта. Спасибо вам❤ Вместе мы меняем свое здоровье, и здоровье наших детей🧡

96/365 #Челлендж Чувствую, что комок у меня копится по понимаю теоретической базы. Мой мозг пока не хочет тело видеть как множество простых форм. То есть я больше срисовываю референс по контуру и дальше относительно друг друга перепроверяю по мере рисовки, но в таком случае анатомически косячно получается. Надо дальше зубрить и практиковаться. В целом кайфую от результата

Доброе всем утро☀ Продолжаем наш #челлендж. День 18 - Замасливаем наш с вами организм. Я выпила уже ложечку подсолнечного, в обед будет кунжутное с лимонным соком. ❗ А на лицо у меня масло абрикосовой косточки. Так я ещё разглаживаю свои морщинки. Кто в челлендже, отмечайтесь, осталось немного. И мотивация у нас с вами огромная - наше здоровье💛 И не бойтесь есть жиры❗❗❗ 🖐Они просто необходимы нашему организму и содержатся во всех клетках человеческого организма. 📎Функции жиров: 1️⃣защита внутренних органов от травм 2️⃣теплоизоляция 3️⃣усвоение жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К) 4️⃣Отток желчи. Текучесть желчи зависит именно от поступаемых жиров в каждый приём пищи. Здоровый желчный один из фундаментов в хорошей работе ЖКТ. 5️⃣Жиры являются незаменимой частью половых (стероидных) гормонов. Нет жиров- нет либидо 6️⃣Красота кожи , здоровье глаз, нервной системы и здоровье СЕРДЦА. Но речь идёт о правильных жирах❗ Это СЫРОДАВЛЕННОЕ МАСЛО, МАСЛО ГХИ, СЛИВОЧНОЕ МАСЛО , АВОКАДО, ОРЕХИ, СЕМЕНА , ЖИРНАЯ РЫБА .

Доброе утро☀ Продолжаем наш #челлендж.день17 - замасливаем наш организм полезными маслами. Я пью подсолнечное и кунжутное. Вы пьете то масло, которое стоит к вам в холодильнике. Начало челленджа здесь Отмечайтесь в комментариях, кто участник челленджа 🙂 Финиш скоро. Идем на снижение. Из сложного в Челлендже это отмечаться под постами. А моя мотивация для вас этот пост написать ✍️ Сегодня хочу поговорить о нас, о женщинах и о либидо. Эту тему я хотела затронуть давно. Итак .... ❤❤❤❤ 🔸Правильное употребление жиров — ключевой аспект здорового питания для женщин. 🔸Они не только обеспечивают организм необходимой энергией, но и играют важную роль в поддержании гормонального баланса, здоровья кожи и волос, а также в усвоении витаминов. 🔸Ненасыщенные жиры, присутствующие в авокадо, льняном, конопляном масле, масле грецкого ореха, орехах и рыбе, способствуют снижению уровня холестерина и защищают сердечно-сосудистую систему. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе и семенах льна, имеют противовоспалительные свойства, что особенно важно для женщин, сталкивающихся с такими проблемами, как ПМС или менопауза. 📎Однако важно помнить, что баланс — залог здоровья. ❗❗❗❗❗ Избегая трансжиров - избытка насыщенных жиров, можно значительно улучшить общее состояние организма Правильные жиры не только поддерживают физическую форму, но и способствуют улучшению настроения, снижая риск депрессии. 🔸Включение разнообразных источников полезных жиров в рацион — это инвестиция в здоровье и благополучие на долгие годы. Самое простое решение- это бутылочка СЫРОДАВЛЕННОГО МАСЛА ОТ ЛЕВИЯ 🧡 Как сделать заказ? Заказать НАБОР «ВЕСЕННИЙ» Напиши @helena_t8888 или по номеру телефона +79514956414 Елене Наш сайт Leviya-maslo.ru

95/365 #Челлендж

Доброе утро😉 #Челлендж.день 16 - продолжаем принимать маслице. Мы уже знаем, что Сыродавленные масла могут оказывать положительное влияние на настроение и уровень энергии благодаря своему богатому составу, содержащему полезные жирные кислоты, витамины и антиоксиданты. Как именно эти масла влияют на наше самочувствие и энергетику. 1. Полезные жирные кислоты Сыродавленные масла, такие как конопляное, льняное и грецкого ореха, богаты Омега-3 жирными кислотами, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья мозга и нервной системы. Эти жирные кислоты: - Улучшают когнитивные функции: Помогают улучшить память, внимание и концентрацию, что способствует более продуктивному дню. - Снижают уровень стресса: Омега-3 жирные кислоты способны уменьшать уровень кортизола (гормона стресса), что может помочь стабилизировать эмоциональное состояние и улучшить настроение. 2. Витамины и минералы Сыродавленные масла содержат множество витаминов (например, витамин E, A и D) и минералов, которые способствуют: - Антиоксидантной защите: Витамины-антиоксиданты помогают защитить клетки организма от окислительного стресса, который может негативно влиять на общее состояние здоровья и настроение. - Улучшению обмена веществ: Витамины группы B, содержащиеся в некоторых маслах, помогают в обмене веществ и производстве энергии, что может повысить уровень энергии в течение дня. 3. Стабилизация уровня сахара в крови Некоторые сырые масла помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови благодаря наличию здоровых жиров, что может предотвратить резкие скачки энергии и помочь избежать усталости или раздражительности. - Регуляция аппетита: Полезные жирные кислоты помогают поддерживать чувство сытости, что может снизить вероятность переедания и колебаний в настроении из-за голода. 4. Улучшение психоэмоционального состояния Сыродавленные масла могут влиять на выработку серотонина (гормона счастья) и других нейромедиаторов, ответственных за эмоциональное состояние: - Поддержка здоровья мозга: Улучшение работы нервной системы, благодаря присутствию полезных жиров, может способствовать более позитивному восприятию мира и улучшению настроения. 5. Способы использования для повышения энергии и улучшения настроения - Добавление в рацион: Регулярное использование сыродавленных масел в рационе, как заправок для салатов или смузи, может обеспечить организм необходимыми питательными веществами. - Энергетические закуски: Используйте сыродавленные масла самостоятельно или в блюдах, чтобы получить быстрый заряд энергии и улучшить настроение. Наши масла — это не только вкусный и полезный компонент рациона, но и мощный ингредиент для поддержания хорошего настроения и уровня энергии. Правило «выражайте свою заботу о себе через еду» актуально как никогда! Включив сыродавленные масла в свой рацион, вы не только обогатите свои блюда, но и поможете своему организму оставаться в тонусе и чувствовать себя лучше каждый день. ❗ Вторую половину челленджа я буду принимать подсолнечное и кунжутное масла. И да, можно добавить обезжиренные семена этих масел по столовой ложке, тщательно разжевывая или в ваши салаты. Вы можете принимать любое масло, которое уже имеется в вашем холодильнике (сыродавленное‼️ помним и свежее). Все, отмечаемся в комментариях, кто вместе с нами принимает масло каждый день, кто поддерживает нас🙌

94/365 #Челлендж Ровно час и 10 минут на скетч. Быстрее не могу. Но пока самый быстрый по скорости/качество

93/365 #Челлендж Очень странное ощущение у меня появляется, когда рисую людей. Чуть не так линию провел - перед тобой ошибка природы. Провел корректно - вершина красоты в природе. От твоего взмаха карандашом по бумаге рождается человек. Ты сам настраиваешь ему характеристику, внешность, можешь заложить историю о нем и тд…Ладно, можно тут долго философствовать и много о чем размышлять. Вайбик не тот для этого