Найти похожее

У Ежика из «Смешариков» — ОКР? Есть такие звоночки! Ему свойственны постоянное стремление к чистоте 🔔 и перфекционизм 🔔. Ёжика преследуют навязчивые мысли (обсессии) о болезнях, что приводит к постоянному беспокойству о здоровье 🔔. В ответ на свои страхи он совершает повторяющиеся действия (компульсии), например, бесконечно моет руки в серии «Ежик и здоровье» 🔔. При этом обсессивно-компульсивные личности высокоморальны и надежны, на них можно положиться. Вот и Ежик ввязывается в авантюры с Крошем, чтобы позаботиться о друге и уберечь его от проблем. #ТайныОбразов#ЭмоциональноеБлаго Это — «Основа».

Кар-Карыч из «Смешариков» — нарцисс? Давайте ставить ✅ ✅Ворон не скрывает, что считает себя самым умным и во многом превосходящим своих друзей. Он с удовольствием раздает им советы о том, как нужно жить. ✅Ему очень-очень приятно, когда к нему обращаются за помощью: в одном из эпизодов Кар-Карыч с удовольствием учит Бараша петь, а в другом — гипнотизирует его, чтобы избавить от страха высоты. ✅Ворон любит приукрашивать истории из жизни и выдумывать их, чтобы казаться более значимой персоной. ✅Наконец, дом Кар-Карыча — словно музей его имени, где каждая вещь напоминает о прошлом героя. В общем, черты нарциссического типа личности — имеются! ❔А что еще характерно для нарциссов? Психология говорит, что нередко они крайне чувствительны к критике, им сложно признавать ошибки, а также понимать и разделять чувства других людей. В то же время они могут быть крайне уверенными в себе и целеустремленными лидерами, способными ставить четкие цели и вдохновлять других. #ТайныОбразов#ЭмоциональноеБлаго Это — «Основа».

Типы личностей в «Смешариках»: Нюша 🐽 Яркая и эмоциональная Нюша — типичный истероид. Это тип личности, который любит быть в центре внимания, многим увлекается и интересуется. Как это влияет на действия Нюши? Например, она не упускает случая использовать влюбленного в нее Бараша и заставляет его поднимать тяжелый рояль на второй этаж (привлекает к себе внимание). Она хорошо разбирается в моде, умеет шить, а однажды попросила Лосяша научить ее свистеть и никак не могла избавиться от этой привычки (увлекающаяся натура). Такая вот она, наша Нюша 💚 #ТайныОбразов#ЭмоциональноеБлаго

Ааааааааааааааааааааааа! 🙀 Когда дел слишком много, паника — нормальная реакция мозга на перегрузку. Как справляться с этим состоянием? ⭐️Делайте одну задачу за раз. Многозадачность усиливает тревогу. ⭐️Выберите главное. Начните с приоритетного, пусть даже маленького шага. ⭐️Сократите список задач. А что так можно было? Можно! А это вообще нормально? Нормально! ⭐️Делайте паузы. Даже короткий отдых восстанавливает концентрацию. Паника — это сигнал снизить нагрузку, а не давить на себя сильнее. «Основа» в «МАКС» #ЭмоциональноеБлаго

Что происходит, когда мы игнорируем свои чувства❓ — Тело начинает «говорить» через напряжение, усталость, психосоматику. — Мы хуже понимаем себя и свои потребности. — Повышается уровень стресса и тревожности. Чем сильнее мы подавляем эмоции, тем интенсивнее они возвращаются — и тем больше нагружают психику. Вот почему важно замечать, называть и проживать свои эмоции. Иногда достаточно честно спросить себя: «Что я сейчас на самом деле чувствую?» 💚 «Основа» в MAX #ЭмоциональноеБлаго

Почему важно уметь быть одному❓ Когда мы выбираем быть наедине с собой, это может давать ощущение внутреннего покоя. Дневниковые исследования показывают, что люди в дни, проведенные в уединении, чувствовали меньше напряжения. Кроме того, время в одиночестве связано с саморефлексией, креативностью и эмоциональной регуляцией. Без внешнего шума мозг переключается в режим «внутренней работы» — мы лучше понимаем свои мысли, желания и восстанавливаемся после перегрузки. Важно: польза появляется, когда одиночество — это выбор, а не вынужденная изоляция. Умение быть одному — это навык, который помогает чувствовать опору внутри себя, а не только во внешнем мире. Это — «Основа» #ЭмоциональноеБлаго

Вы не обязаны быть в хорошем настроении только потому, что на улице весна🌺 Исследования показывают, что свет и увеличение солнечного дня действительно влияют на наше состояние: выработка «гормона счастья» серотонина немного увеличивается, а циркадные ритмы (они же наши внутренние биологические часы) стабилизируются. Но настроение зависит от множества факторов, в том числе от качества сна, нагрузки, внутреннего состояния. Поэтому даже в солнечный день можно чувствовать усталость или грусть — и это нормально 💚 Это — «Основа» #ЭмоциональноеБлаго

НЕТ! Почему это слово должно быть важно для каждого из нас? Психологи говорят, что люди, умеющие отстаивать границы, меньше тревожатся и лучше строят отношения. Каждое «нет» сохраняет вашу энергию для действительно важных «да». Подумаем об этом? 💚 Это — «Основа» #ЭмоциональноеБлаго

«Либо идеально, либо никак!» В этом коротком видео говорим о двух видах перфекционизма ⬆️. Один из них помогает расти, а другой — крадет время, силы и радость от сделанного. Это — «Основа» #ЭмоциональноеБлаго

Сегодня — можно! Откройте случайную карточку и получите персональное послание на день ⬆️ Так мы напоминаем вам о том, что вы прекрасны такие, какие есть, и заслуживаете бережного отношения к себе — сегодня и всегда 💚 Это — «Основа» #ЭмоциональноеБлаго

Каждый ваш небольшой шаг — это уже победа! Он говорит «я стараюсь», «я иду к цели», «я не сдаюсь». Разрешите себе радоваться малому! Начали понимать сложную тему? Молодцы! Открыли новую книгу и с интересом прочли несколько страниц? Замечательно! Вы продвигаетесь дальше, чем кажется ✨ ❤️ — ставьте, если сегодня у вас случилась победа, пусть даже небольшая! Это — «Основа» #ЭмоциональноеБлаго

Спокойствие, только спокойствие! (с) Ловите короткое видео о том, как стать волшебниками и превращать 🪄 неудачи в пользу для себя ⬆️ Это — «Основа» #ЭмоциональноеБлаго