Три Сестры

Американская актриса Сельма Блэр известна не только по ролям в фильмах «Жестокие игры» и «Блондинка в законе», но и тем, как она справляется с рассеянным склерозом. Рассказываем об этом в карточках!

Как подготовить дом к возвращению пациента после реабилитации или выписки из больницы Собрали советы по адаптации дома, которые помогут сохранить прогресс реабилитации. Это часть нашего гайда о возвращении домой, вы можете прочитать его полностью: https://guide.three-sisters.ru/homecoming А ещё мы уже рассказывали: - Что спросить перед выпиской (с примерами вопросов команде клиники): https://t.me/threesistersru/1882 - Какие гайды мы выпустили для пациентов и близких https://t.me/threesistersru/1865

Упражнение для тренировки опорной функции руки, которое можно делать дома Если активные движения в руке еще плохо восстановились, например, после инсульта или черепно-мозговой травмы, одним из первых шагов к восстановлению станет отработка опорной функции. Такие упражнения улучшают чувствительность — суставные поверхности соприкасаются и раздражают рецепторы, укрепляются мышцы, которые являются стабилизаторами плечевого и локтевого сустава. ⬆️Делимся видео с упражнением — старший физический терапевт Ярослав Калита показывает, как можно выполнять его в домашних условиях. Прежде, чем начать, можно сделать пассивную разминку с помощью активной руки. Например, поднимать руки до 90 градусов перед собой, помогая активной рукой, выполнять круговые вращения в запястьях, сгибания и разгибания в активном суставе. Если во время выполнения упражнения пациент испытывает боль, необходимо сменить исходное положение — например, начать с опоры на локоть, а не на прямую руку. Продолжать восстановление можно в привычной домашней обстановке. Подробнее о домашней реабилитации читайте у нас на сайте: https://three-sisters.ru/products/home-rehabilitation

Логопед клиники Кристина Скаченко получила награду! Она придумывала нескучные задания для Вани Гетманенко для восстановления навыка письма и одним из них было — оставить отзыв о занятиях на публичной платформе. Ваня справился с заданием, а после него отзывы стали оставлять и другие пациенты. И это не осталось незамеченным!

Зачем мы в клинике учим детей падать, объясняет физический терапевт Светлана Лукина. — Понять, из-за чего пациент теряет равновесие. Ребенок падает на маты под присмотром физического терапевта, чтобы специалист увидел причину потери равновесия и начал с ней работать. Это может быть слабость отдельных мышц, сниженная чувствительность или трудности с ощущением себя в пространстве. — Снизить травматичность падений. Правильное, контролируемое падение, которому научился ребенок, поможет не получить травму. Пациент знает, как именно ему нужно сгруппироваться, чтобы было не больно. — Не бояться падений. После нескольких контролируемых падений страх перед ними снижается. А когда ребенок не боится упасть, он больше двигается и с удовольствием продолжает реабилитацию.

Почему мы раскрываемся перед малознакомыми людьми Разговорились в самолете и вдруг поделились чем-то сокровенным с человеком, которого видите в первый и, вероятно, в последний раз. Этот феномен называют эффектом попутчика, и он работает не только в дороге. Психотерапевт Владислав Конкин рассказывает, как этот эффект помогает в психологической работе. Стать попутчиком наших встреч с психологом по средам могут пациенты клиники и их близкие. Если вы проходите реабилитацию прямо сейчас — обратитесь к администраторам, чтобы уточнить место и время следующей сессии. Кадр знакомства главных героев в поезде из фильма «Перед рассветом» (реж. Ричард Линклейтер, 1995)

«Пациентке было сложно держать даже ручку, но она усердно вылепливала этого медведя» Взгляните на мишку, которого слепила наша пациентка на занятиях с эрготерапевтом. Несмотря на слабость в руках, она смогла раскатать тяжелый пласт глины, вылепить небольшую фигурку и прорисовать мелкие детали. В этом помог эрготерапевт — специально для пациентки Ольга Колесникович адаптировала стек, инструмент для работы с глиной.

Ходьба — сложный процесс, управляемый мозгом. Она требует координации сенсорной, моторной и когнитивной информации. Если какой-либо из этих процессов нарушается, у человека возрастает риск падения. Рассказываем о том, что позволяет избежать падений или сделать их менее опасными.

Вспоминаем еще одну стажировку «Трёх сестёр» для проекта «ПРОреабилитация». К нам приезжали специалисты из Барнаула, Ижевска, Санкт-Петербурга, Салехарда. Как специалисты провели пять дней совместной работы и обучения — смотрите в видеозаметке. Ставьте 🎄 в реакциях, если уже убрали ёлку Проект проводится благотворительным фондом «Правмир» при поддержке Фонда президентских грантов.

«Всё было хорошо. Я вела здоровый образ жизни, правильно питалась, занималась йогой, работала монтессори-педагогом. Но полтора года назад случился сложный ишемический инсульт. И в результате — тетрапарез. Парализовало всё тело. Чтобы понять мои ощущения, можно представить, как придавило бетонной плитой, и невозможно пошевелиться — такая она тяжёлая», — рассказывает Ася при помощи айтрекера. Делимся историей невероятно сильной девушки, которая борется за своё восстановление ❤️

«Любому человеку было бы полезно хотя бы раз дойти до тазового терапевта» Как понять, что пора обратиться за консультацией тазового терапевта, даже если кажется, что всё в норме — рассказывает Анна Грикевич.