Клиника иммунокоррекции ВАШ ДОКТОР • Москва

🟢 Если вы следите за публикациями в канале, то скорее всего, вы уже читали и слышали рекомендации различных профильных специалистов о том, как сохранить здоровье. Все так или иначе говорят об элементах здорового образа жизни – о полезных привычках. 1️⃣Здоровый сон 2️⃣ Правильное питание [Это и про периодичность и количество приемов пищи, и про качество: натуральные составляющие, отсутствие пищевого мусора] 3️⃣ Гигиена [в том числе полости рта] 4️⃣ Двигательная активность 5️⃣ Внимание к своему состоянию. При возникновении проблем, своевременное обращение за помощью к квалифицированным специалистам. Вывод : привычки делают наше здоровье 🙋

Почему речь о полезных привычках? 🟢 Обратите внимание, образ жизни, который в общем-то и состоит из привычек, довольно серьёзно влияет на здоровье человека. На характерные хронические заболевания, на качество и продолжительность жизни. 🟢 Если человек имеет привычку питаться фастфудом, если он ведёт малоподвижный образ жизни… Результат очевиден на примере множества американцев - лишний вес в очень большом количестве. Это метаболический синдром и сопутствующие ему заболевания. 🟢 Если же человек ведет подвижный образ жизни, регулярно занимается физкультурой, питается приготовленным из натуральных продуктов, то лишний вес и метаболический синдром у него очень маловероятны.

https://maltavest.com/publikaczii/chastyij-puls-lechit-ili-ne-lechit.html

Какая частота сердечных сокращений считается нормальной? Ответить на этот вопрос сможет врач кардиолог, кандидат медицинских наук Романова Наталья Евгеньевна. Многопрофильная клиника ВАШ ДОКТОР в Тропарево www.vashdr.ru ⬇️⬇️⬇️ Записывайтесь на приём Тел: 8(495)135-31-33

Веками так сложилось, что у человека это время года - период отдыха, покоя и набора сил перед весенней активностью. В это время надо просто обеспечить себе этот покой. Позвольте себе отдых: подольше поспать, полежать, или неспешно прогуляться на свежем воздухе. Если же организм излишне стимулировать БАДами и витаминами, то, как и в истории с деревом - пользы в итоге это не принесёт. А вы как считаете? Какая точка зрения вам ближе?

На стыке зимы и весны многие чувствуют сонливость и упадок сил. Хочется побольше полежать, поменьше поработать. Кожа может быть сухой и бледной. В общем, огранизм сигнализирует о дефицитах. Что с этим делать? Мнения врачей разделились! 1. Есть врачи, которые считают, что надо принимать комплексные витамины и/или БАДы, например витграс. 2. Есть врачи, которые уверены, что сначала необходимо сдать анализы, выяснить, какие именно дефициты имеют место быть и после этого уже заниматься их устранением с остлеживанием путем регулярной сдачи анализов. 3. Удивительно, но есть врачи, которые считают, что в этой ситуации ничего не надо делать. Состояние упадка сил человека естественно для этого времени года. Если сейчас дерево на улице усиленно подкармливать стимуляторами и удобрениями, поливать теплой водой - можно добиться того, что почки распустятся, и оно пойдет в рост. Только итог будет плачевным. У дерева сейчас период покоя и концентрации сил для будущего роста.

Мужчины! Мужественные, сильные, умные! Уважаемые и любимые❤️ Руководители, доктора и конечно же пациенты, поздравляем вас С Днём защитника Отечества! А пожелание будет таким: будьте здоровы ! Сохраняйте здоровье и физическое и здравомыслие! С праздником 🎖🏅🎉

По последним данным аппендикс принимает участие в работе нашей иммунной системы. Кроме своей иммунной функции, этот небольшой отросток является вместилищем микрофлоры кишечника. В норме в него никогда не попадает переваренная пища. Это даёт возможность расти и развиваться в нем всей кишечной микробиоте, которая участвует в процессах защиты кишечника от патогенных микроорганизмов и в процессе пищеварения. Есть данные о том, что именно из аппендикса «выходит» и восстанавливается микрофлора кишечника после перенесенных кишечных инфекций. Ещё 30-40 лет назад морякам, которые уходили в дальнее плавание, удаляли аппендикс, чтобы он не воспалялся в море, вдали от медицинской помощи. После этого было замечено, что люди с удаленным аппендиксом чаще страдают кишечными заболеваниями, имеют сниженный иммунный ответ и дольше восстанавливаются после кишечных болезней.

🥸 Любопытный факт: ближе к концу XIX столетия вышел труд немецкого анатома Роберта Видерсхайма, где учёный причислил к рудиментарным более 80 анатомических образований. Среди которых - вы удивитесь - гипофиз, эпифиз, слёзные и щитовидные железы. Некоторые авторы были ещё более вольны в своих изысканиях, так что число таких органов достигало в их работах немногим менее двух сотен.

Раньше считалось, что червеобразный отросток — это рудимент. То есть когда-то аппендикс имел несколько иной вид и был полноценным органом: люди, жившие в далекие времена, питались совсем иначе, и червеобразный отросток участвовал в процессах пищеварения. Вследствие эволюции пищеварительная система человека изменилась. Аппендикс начал передаваться потомкам в зачаточном состоянии и перестал выполнять какие-либо полезные функции. В начале 20 века даже удаляли червеобразные отростки у грудных детей — с целью профилактики аппендицита. Тогда и выяснилось, что важность аппендикса сильно недооценивают. У пациентов, которым в детстве вырезали червеобразный отросток, значительно снижался иммунитет, они гораздо чаще, чем другие, страдали различными заболеваниями. Также у таких людей наблюдались проблемы с пищеварением. Поэтому со временем врачи отказались от практики удаления аппендикса в профилактических целях.

🔹Самый характерный симптом воспаления аппендикса - боль.Чаще всего изначально боль возникает в центральной части живота - в районе солнечного сплетения. Нередко боль отдает за грудину, и больной может предполагать, что у него «схватило сердце». Что пускает и его самого, и врачей скорой по ложному следу. Нередки случаи, когда человеку начинают делать ЭКГ вместо того, чтобы проводить диагностику аппендицита. 🔹Через несколько часов (2-3) развивается так называемый симптом Кохера — смещение болей и локализация чуть ниже пупка справа. 🔹И вот тут нужно не терять времени - вызывать скорую и четко объяснять врачам, что, как и где болит. 🙏Вовремя проведенная операция дает максимально благоприятный прогноз на выздоровление.