Юля и София❤️

Утро перед садом, гимнастикой и зеленые панкейки 🥞 * 25 г шпината * 1 яйцо * 45 г банана * 15 г миндального молока * 20 г нутовой муки * 10 г безглютеновой смеси * 5 г миндальной муки * 1/2 ч.л разрыхлителя Смешайте в блендере шпинат, яйцо,банан и молоко . Перелейте с миску , добавьте три вида муки и разрыхлитель. Замесите тесто . Выпекайте на среднем огне под крышкой Если сладости банана не достаточно , можно добавить 10г сиропа топинамбура

Девочки , привет ) У нас понемногу движется подготовка ко дню рождения и покупаются подарки 🎁я забронировала место для праздника , студию и фотографа для фотосессии , заказала торт, купила шарик единорожку, а платье шьет свекровь ☺️ А еще кстати аниматора у нас не будет, ребенок не захотел 🙈 Как у вас дела?

Что подарить пятилетке 🎁 Вишлист Софии ) • кукла • планшет • Алиса • часы • кукла • сова • чемодан • сережки • платье • посуда • my little pony • пазл • набор посуды • косметика • набор доктора • ботиночки • собачка • книги Что добавите ? ☺️

УРА 🥳 СВЕРШИЛОСЬ ! ДЕВОЧКИ ! Моя лимитированная коллекция секционных тарелочек уже доступна к заказу на сайте🫶🏻

Ох и дел я себе нагребла к концу месяца , девочки 😅 и ничего не успеваю . Но кайфую от этой блогерской «работы» ) А впереди у нас еще день рождение Софии и отпуууууск ! Ура 🥳 Чем вы занимаетесь?

Я сегодня дома , понемного работаю над обновлением сборника и параллельно делаю кучу дел ☺️ Как проходит ваш день, девочки ?

Картинки нашей осени 🍂 Как проходит ваша, девочки ?

Пышные протеиновые оладушки 🥞 20 г универсальной безглютеновой смеси 20 г нутовой муки 20 г миндального протеина 50 г кокосового молока 15 г сиропа топинамбура 1 яйцо 1/2 ч.л разрыхлителя Смешайте все сухие ингредиенты, добавьте жидкие и выпекайте на медленном огне под крышкой 🤤

Обновила свои запасы сыродавленных масел BIO NIKA • Льняное масло лидер по содержанию омега 3. В утреннюю кашку , макарошки, на овощи • Масло черного тмина мощный антиоксидант,помогает в период простуд , укрепляет иммунитет • Горчичное и масло гхи для жарки • Кокосовое в выпечку • Кунжутное, масло грецкого ореха, тыквенное , фисташковое , масло абрикосовой косточки только в холодном виде , в салатики или на тост Храним в холодильнике , в темной бутылке, в стекле

Мои покупки к осени 🍂 • джинсы LIME обожаю именно эту модель • брюки LIME • рубашка LIMЕ • поло LIME • тренч с ВБ • сумка mark jakobs заказывала через своего баера - еще неделю действует мой промокод JULLI 25% на комиссию • угги

Сегодня впервые к завтраку готовила оладушки с добавление протеина . Да что там я впервые купила протеин 😅 Пока решила выбрать растительные - тыквенный и миндальный Оладушки получились вкусные 🤤 София оценила и слопала половину порции Ингредиенты на порцию для всей семьи : • 90 г зеленой гречки • 1 банан ~ 100 г • 130 миндального молока • 35 г тыквенного протеина • сода+ 🍋 лимонный сок Гречку замочить на ночь , утром хорошо промыть и отправить в блендер. Взбить вместе с остальными ингредиентами, в конце добавить соду+лимонный сок Вот такие железо-белковые оладушки, готовьте и делитесь результатами) ps: свет у нас квартире конечно🙈 это прям боль блогера , который фоткает еду ☹️

Вот он начинающий шоколатье 😅 Сегодня София с ее подругой Кирой посетила музей производства шоколада в Переславле. Они были на мастер-классе , сделали свою плитку шоколада и прослушали целую историю его происхождения. А мы купили пару плиток на основе меда 🍯 Кажется этот мастер-класс станет одним из любимых , там можно было дегустировать 😅