Liven Up | метод Караоке

#этожизньчувак Тик-ток. Инста. Наркота. Я тут наткнулся на одну новость от китайских учёных, и она меня, честно говоря, не удивила. Оказывается, бесконечное залипание на тиктоках и рилсах в пять раз опаснее, чем алкоголь. Сравнение с алкоголем так себе. Все мы знаем что такое алкоголизм, объяснять не нужно. Сходство с алкоголем в том, что короткие видео дают мозгу моментальный кайф — всплеск дофамина, и при этом ты ничего не делаешь. Совсем. Никаких усилий. Мозг привыкает к такому "лёгкому" удовольствию, и это очень похоже на зависимость от алкоголя. Учёные говорят, что если сидеть на таких видео всего пару месяцев, мозг перестаёт нормально работать. Ты уже не можешь сосредоточиться на чём-то серьёзном — будь то работа, чтение или учёба. Если мы посмотрим вокруг, то станет понятно, что информационные наркоманы совсем недалеко от нас. Частично мы уже - это они. Помните, в 90е когда появлялись первые компьютерные игры - тоже были ребята, которые зависали в них сутками. Проблема подкрадывается незаметно - сначал планшеты с мультиками, чтобы ребёнок не плакал, а потом — тиктоки. А потом дети зависают в телефонах потому что сложно остановиться и себя контролировать. При этом взрослые искренне удивляются. Получается, что это не просто так. Это наш мозг попал в ловушку. Надо быть информированным, чтобы не потерять контроль. А вы замечали что-то подобное за собой или вокруг? Смотрите мемчики? Признавайтесь 🥲

#кухнямаркетплейсов Снимали моделей. Пять часов 💃💃💃 Сегодня была съемка в студии. Пригласили четыре модели. Жаль что рубашки были мужские 😁 Работа заняла пять часов, опыт был первый, но не думаю что первый блин был комом. Было четыре модели разных размеров. И, как это часто бывает, все парни разные. Кто-то очень эмоциональный, легкий на эмоции, не зажатый перед камерой. С таким работаешь — и сам заряжаешься. Другие — с каменным лицом и минимумом движений. С ними приходится "играть", чтобы добиться нужного кадра. Наш фотограф по ходу съемки предлагал разные креативные идеи и успевал реализовывать спецэффекты. Вот что значит мастер своего дела. Мы записали бэкстейдж, чтобы потом смонтировать ролик и показать, как все это происходит. Но, как часто бывает, не все учли. Я поздно понял, что не записали видео. Ну ничего, на первый раз - простительно, сделаем для озона и ВБ видео из фото. Хрень конечно, ну а что делать 😭 В общем, по итогам съемки: два парня нам очень понравились. Будем работать с ними и дальше. По рубашкам - сделал вывод, что как минимум по двум фитам со следующей партии нужно сделать обработку ткани non iron или легкая глажка. Один парень-модель даже попросил ему скинуть ссылку как будет в продаже, и пообещал отзыв написать хороший. Так что рубашки получились достойными.

Как смотреть и понимать часовые видео YouTube за пять минут 🔥 У каждого из нас есть тема, которая цепляет по-особенному. Та, в которой мы готовы копаться часами, собирая инфу по крупицам из книг, подкастов, статей и видео. У меня такая тема тоже есть, и я часто черпаю информацию с YouTube. Но кто из нас не сталкивался с этой проблемой: видишь часовое видео по интересной теме, но понимаешь, что столько времени у тебя просто нет 👎 И вот ты откладываешь его "на потом", а потом... оно так и висит в закладках. Решение конечно же есть. Оказывается, есть куча сервисов на базе ИИ, которые позволяют по ссылке на видео или аудиофайлу не просто сделать саммари с главными выводами, но и даже разбить контент на тайм-коды. Это как получить содержание к огромной книге, прежде чем начать ее читать. Сервисов таких много: NoteGPT, Notebook LM и другие. Принцип простой: заходите, регистрируетесь, кидаете ссылку на видео — и вуаля, получаете готовое саммари. С ним уже можно работать. Самое крутое, что эти ИИ могут адаптировать информацию под ваши запросы. Например, можно загрузить диалог двух профессоров и попросить нейронку пересказать его так, чтобы было понятно пятилетнему ребенку 🤔 Это не просто экономия времени, а совершенно новый уровень эффективности. Не знаете китайского 🇨🇳корейского 🇰🇷 а видео именно на этих языках? Не проблема - все тоже самое вы получите но на русском 🇷🇺 В итоге, нет смысла смотреть всё подряд, теряя часы. Можно сразу получать главные мысли и выводы 👍 А вы уже используете что-то подобное? Хотите, чтобы я показал, как это работает, на конкретных примерах? Пишите в комментариях какие темы наиболее интересны.

#кухнямаркетплейсов А ты поедешь в Китай🇨🇳🫵❓ По новому направлению бизнеса планировал периодически выезжать в Китай. Что бы не заморачиваться с визами решил оформить карту АТЭС в МИДе. В АТЭС входят 21 страны Азии, но не только, есть Чили, Перу, Мексика. Мне сразу сказали что карту ждать 6-9 месяцев, но обычно делают за 3-4. Конечно, сейчас нужно ехать в Китай и карта не готова, а 4 месяца уже прошло. Делать нечего - оформляю визу в Китай. Подготовил документы, записался в Визовый центр что на ул.Василисы Кожиной. Пришел. Офигел. Уже два часа прождал, аншлаг не спадает. Визовый центр набит молодежью. Пообщался. Как Вы думаете кто все эти люди, или хотя бы добрая половина? Селлеры на маркетплейсах! Вот кто двигает экономике, импорт и все такое 😁 Очень впечатлился. А внутри перед принятием решения о поездке напрягался - иероглифы, знаю только английский. По факту и там, похоже, много наших 💪 и все строят бизнес. PS. Выяснилось на месте, что все поездки в Турцию и в некоторые арабские страны для Китая не желательны и в визе оказывают. Это стало сюрпризом, видимо буду оформлять чистый загранпаспорт специально для Китая. PS - спустя 5 часов ⚡️ решил подойти к охране и спросить до скольки работает заведение. «До последнего клиента» - гордо ответил секьюрити. Второй раз за день очень впечатлился ✔️

#ии Презентация за час. Две недели назад я в это не верил. Недавно мне нужно было подготовить презентацию для конференции. Раньше на такую задачу я бы заложил несколько вечеров — скрупулезно, дотошно, как я люблю. Но отсутствие времени заставляет искать новые эффективные инструменты. И вот один из них — Gamma. В чем фишка? Gamma создает презентации по вашему описанию. Или даже без него: вы просто даете общую тему, а она сама генерирует слайды, которые вам остается только проверить и отредактировать. И, кстати, может запилить не только презентацию, но и веб-страницу. Я решил пойти по проверенному пути. Сначала попросил ChatGPT разложить по полочкам самые важные проблемы в очистке сточных вод на масложировых производствах. Затем доработал текст, чтобы он был максимально четким и логичным. Когда текст был готов, я залил его в Gamma. Выбрал подходящий шаблон, и нейронка выдала первый драфт. Да, были косяки — например, разные шрифты в заголовках и основном тексте. Но это легко исправить. Важно помнить правило: в идеале не более двух шрифтов и не более двух-трех цветов. Я поправил шрифты в шаблоне и получил очень неплохой результат для первого драфта. Самое главное: Gamma позволяет выгрузить готовую презентацию в PowerPoint, чтобы довести ее до ума. Это как взять заготовку и сделать из нее pre-final , сэкономив кучу времени. В общем, красота. Чуть позже поделюсь еще одним интересным инструментом. А как у вас с нейронками для таких задач? Делитесь в комментариях.

#weekend Как моют сапфиры на Шри-Ланке. Друг отдыхает на Шри-Ланке и поделился сегодня пару видео о процессе добычи драгоценных камней, а именно сапфиров (но не только) не промышленным способом. Ранее я думал, что это всегда огромные карьеры, экскаваторы, промышленные масштабы. А оказалось — совсем другая история. Там этим занимаются небольшие семейные артели. Минимум тяжелой техники. Вручную роют глубокие ямы-колодцы, укрепляют их, чтобы не обвалились (на самом деле - не всегда), а потом поднимают наверх землю с драгоценными камнями. Всё это — невероятно тяжело, кропотливо и медленно. Причем работают они не просто так, а с каким-то удивительным уважением к природе. Не разрушают, а как будто сотрудничают с ней. Видно, что для них это не просто бизнес, а часть жизни, традиция. В этом есть какой-то глубокий смысл. Мы часто все стараемся масштабировать, автоматизировать, сделать максимально быстро и эффективно. А они показывают, что настоящий результат приходит через терпение, труд и бережное отношение и напоминают, что не все в жизни можно ускорить и упростить. Некоторые вещи требуют времени, внимания и уважения к процессу. Видео прилагаю ❤️

Как вы яхту назовете, так она и поплывет. @Капитан Врунгель. Всем привет! Пришло время назвать лодку ⛵️ по-другому. Уже завтра канал будет называться Liven Up | метод Караоке. Хочу в двух словах объяснить, что это значит и почему так. Замечали, что в караоке не обязательно быть звездой, чтобы кайфануть? Ты просто берёшь знакомую песню, мелодию, и делаешь её своей 🎤 Добавляешь свои эмоции, свою интонацию, и получаешь удовольствие от процесса. В жизни так же. Нас окружает знакомая музыка и готовые сценарии: работа, рутина, одни и те же проблемы. И можно ныть, что всё скучно. А можно — взять эти шаблоны и спеть по-другому. Добавить своего, проявить себя, рассказать свою историю, даже если она кажется обычной. Это и есть мой «Метод Караоке»: Берём готовый шаблон: повседневные дела, рабочие задачи, личные истории. Исполняем по-своему: делимся своими выводами, инсайтами, даже факапами. Трансформируемся, другими словами. Получаем кайф ❤️ потому что это наше творчество, наше самовыражение, наша песня 🎶 А Liven Up - это про то, чтобы добавить жизни 🔥Это то самое ощущение, когда ты берешь рутину и превращаешь ее в что-то живое и интересное. И это не про надрыв, это про сознательный выбор и про радость. Именно это я и пытаюсь делать в жизни. Пропускаю их через свой опыт и делюсь с вами. И жду Вашу ценную обратную связь. Так что ничего не меняется, просто теперь у этого подхода появилось название. Остаемся вместе - будет только интереснее! ❤️ Уверен, что перемены к лучшему, очень жду Ваших реакций под этим постом. А кто кайфанул - проголосуйте пож-та за канал что бы я мог его интереснее оформить.

#отрывбашки Кастинг - директор. Как я выбирал мужика 🕺 Сегодня у меня был необычный вечер. Обычно я сижу в своем привычном круговороте задач и проблем, а тут вдруг... пришлось смотреть на красивых мужиков. И не просто смотреть, а выбирать того самого, кто представит наш бренд 🔥 И это оказалось очень увлекательно. Я рассматривал фото, видеовизитки, думал, кому какой стиль одежды подойдет. И поймал себя на мысли, что это совсем новый для меня опыт. Как будто заглянул в параллельную реальность. Ребята оказались классные: образованные, адекватные, многие студенты театральных вузов. Как будто я пообщался с новыми, интересными людьми. Теперь кто-то из них станет лицом бренда, пусть даже на одну съемку. Но, желательно - не на одну. И я обожаю такие перемены: когда они происходят естественно, без катастроф, и приносят что-то новое в привычную рутину. Съемка уже скоро, и я уверен, будет огонь! А потом... будет что-то другое. И это будет караоке!

#достигатор Сделано 14.08.25: Выполнена категорически задача по отдыху, накину 5 баллов 18+5=23 Допилил допиленную наклейку на бирку 23+1=24 Проработал презентацию по очистке стоков в масложировом сегменте 24+1=25 Написал умное и важное письмо про габариты коробок на фабриках 25+1=26 💪💪💪

#этожизньчувак Шеринг каршеринга.Собственность или аренда? Я сам - конца 70х-годов года выпуска, и мы воспитывались по одной, как нам казалось, железобетонной истине: собственность — это наше всё. Копить, владеть, дорожить, не сдавать. И не дай бог, чтобы что-то было не твоё. А потом пришли зумеры. Сказали, что все эти "надо" — прошлый век. Ребята выросли на подписках, шеринге, подписках на шеринги и шерингах на подписки. Квартира? Да зачем — съём на 12 месяцев и вперёд. Машина? Каршеринг в телефоне. Музыка? Spotify. Фильмы? Netflix. Даже носки можно подпиской получать. Вроде логично. И вот на днях читаю новость. Зумеры внезапно поняли, что владеть — выгоднее, чем арендовать. И что вы думаете? Они начали покупать MP3-плееры, чтобы не платить за Spotify. Какого лешего, хочется воскликнуть?! 😅 Это же мы! Это же наша мудрость! Они сначала выкинули всё, что мы любили, а теперь, когда мы избавились, они это возвращают. Так что, я понял. Нужно просто подождать, пока они вернут всё остальное: дисковые телефоны, видеокассеты и, может быть, даже B2B-продажи с длинным циклом сделки. Собственность - это не про жадность, а про свободу. Вот тогда заживем и будем счастливы. А пока — не паримся и наблюдаем.

#weekend Как правильноНЕ бодаться друг с другом после идеального отдыха Картинка такая: море, солнце, я, семья - всё как в кино. Мы неделю ели вкусно, спали сладко, ни разу не выясняли, кто оставил полотенце на кровати. Ну, это я загнул, конечно, я свое полотенце потерял в номере в первый день 😁 А потом самолёт, аэропорт, багаж, такси — и вот мы дома. Не успели доехать из аэропорта, как начали бодаться. Хотя ещё утром мы были воплощением любви и гармонии. Покопался в теории вопроса, оказалось что эти процессы естественны: ✔️Потому что отпуск — это как пузырь мыла. Красивый, переливается на солнце… и хлоп. Ты снова в реальности, где есть пробки, дела, работа и «а ты точно выключил утюг?» ✔️ Потому что усталость делает нас честными. Слишком честными. Всё, что мы обычно фильтруем, вылетает без тормозов ✔️ Потому что постотпускной синдром — это реальная штука. Мозг уже скучает по морю и песочку, а мы его грузим планами разбора чемоданов. Что делать, чтобы не испортить финал идеального отдыха: ✔️ День тишины — вернулись и ничего не решаете. Ни бытовуху, ни финансовые вопросы, ни «нам надо поговорить». ✔️ Еда и сон и бокал красного вина - это магия. Накормленный и выспавшийся человек спорит хуже. ✔️ Не пытайтесь быть продуктивными в первый же день. Успеете во второй ☝️ ✔️ Поймите главное: раздражение — не про человека рядом, а про усталость и смену обстановки. Отпуск заканчивается не тогда, когда садишься в самолёт. Он заканчивается, когда вы снова начинаете улыбаться дома. Всё остальное — просто логистика.

#психология Вероятно, самые важные вопросы. Уже неделю на отдыхе и начинаешь понимать что привыкаешь. Потихоньку. Начинаешь выбирать. Ну, это ты видел. Там был. Возникла мысль: а что если бы не было абсолютно никаких ограничений и можно было бы жить по месяцу в разных локациях. Было бы это захватывающим опытом? Честный ответ - нет. Сменил бы 2-3 локации в потом бы возник вопрос. А зачем все это? А что тогда было бы захватывающим опытом? Осознаю, что самое важное для меня - не смена локации, не трата денег, не места проживания, а все выше перечисленное вместе с возможностью самовыражения и жизни на полную. Это как с работой, бизнесом. Если ты просто нашел способ как зарабатывать, как делать деньги, то вопрос только времени когда тебе все это надоест. Если же в работе или в бизнесе ты нашел себя, то твои уникальные таланты (а они есть абсолютно у каждого) помогут тебе вполне стандартные товары или услуги сделать настолько уникальными, отличающимися и востребованными, что вопрос как заработать денег будет решен естественно и гармонично. Как же найти себя? Как почувствовать для чего ты здесь? Говорят, что это самые важные вопросы в жизни. Но может я все усложняю, как обычно? Буду разбираться, раз вопросы важные…