Liven Up | метод Караоке

#этожизньчувак#немного_истории 🇪🇪 Скандинавский след в Красной Поляне. Как появился Эсто-Садок? Продолжаем небольшой экскурс в историю Красной Поляны. Надеюсь что это интересно, начало в посте выше 👆👆👆 Проезжая по главной улице Эстонской, на которой мы не раз снимали апарты в аренду, трудно себе представить, что 140 лет назад здесь звучала не музыка из баров, а эстонская речь и стук топоров. Пока греки обживали саму Красную Поляну, чуть выше по течению реки Мзымта рождалась совсем другая история. Откуда эстонцы в Красной Поляне? Всё началось в 1886 году. В поисках свободной земли и лучшей доли 36 эстонских семей отправились в долгое путешествие из прибалтийских губерний на юг Российской империи. Путь был тяжелым, многие осели в Крыму и на Кубани, но самые стойкие добрались до предгорий Кавказа. Они вышли к живописной долине в 4х километрах от греческого поселения. Место было диким, заросшим лесом, но невероятно плодородным. Эстонцы — народ обстоятельный: они не просто поставили дома, они начали возделывать землю с северным упорством. Так возник Эстонский садик (позже — Эсто-Садок). Почему «Садок»? Переселенцы привезли с собой саженцы и культуру садоводства. За короткий срок они превратили дикие предгорья в цветущие фруктовые сады. Яблоки, груши и сливы из Эсто-Садка славились на всё побережье. Интересный факт: До сих пор в окрестностях Красной Поляны можно встретить одичавшие, но всё еще плодоносящие деревья, посаженные теми самыми первыми колонистами. Как уживались «северяне» и «южане»? Соседство эстонцев и греков (живших в Красной Поляне) — это хороший пример мирного сосуществования. Разделение труда: греки больше тяготели к торговле и табаководству, эстонцы — к садоводству, пчеловодству и молочному хозяйству. Они не конкурировали, а дополняли друг друга. Уважение к границам: несмотря на разные религии (эстонцы были лютеранами, греки — православными) и абсолютно полярные темпераменты, между поселками всегда сохранялся «добрый нейтралитет». Местное население: к моменту прихода эстонцев коренное горское население (черкесы) уже практически покинуло эти земли после Кавказской войны, поэтому конфликтов за землю не возникало. Эстонцы обживали по сути пустую землю. Память, которая осталась Сегодня Эсто-Садок — это эпицентр драйва: здесь и «Газпром Поляна», и казино, и «Курорт Красная Поляна». Но если свернуть с шумной трассы, можно найти Дом-музей Антона-Хансена Таммсааре. Классик эстонской литературы лечился здесь от туберкулеза (горный воздух Поляны уже тогда считался целебным) и описал быт своих соотечественников. Получается, что улица Эстонская — это дань уважения тем, кто сменил берег Балтики на кручи Кавказа и своим трудом доказал: в этих горах может прижиться кто угодно, если у него добрые намерения и любовь к земле. Жалко, что сейчас этой любви, уже между нашими странами, становится меньше. Если интересно узнать чьи «дачи» здесь стояли до революции и почему Красную Поляну называли «русским Тиролем» - добавьте огоньков.

#этожизньчувак 🏔 Красная Поляна: почему она «красная»? Каждый год у нас и у друзей одна и та же традиция — горы, снег и этот ни с чем не сравнимый вайб кавказских склонов. Когда спрашивают про каталку: «Куда едете?», ответ всегда один: «На Красную Поляну» или «в Поляну». Кто хоть раз бывал в этих местах знает, что это целая география: есть сам поселок Красная Поляна, есть Эсто-Садок, есть «Новая Поляна» (бывший Горки Город). Но давайте разберемся: а почему, собственно, Поляна — «Красная»? Оказалось, что этом названии зашит мощный исторический код, и версии здесь две — одна живописная, а другая — пугающе суровая. 🩸 Версия первая: Запах пороха и финал войны Мало кто задумывается, пролетая по трассам «Роза Хутор» или «Газпрома», что именно здесь в мае 1864 года официально закончилась кровопролитная Кавказская война. Раньше здесь был черкесский аул Кбааде. Именно в этой горной чаше прошел финальный парад русских войск, ознаменовавший победу империи. Существует стойкое историческое убеждение, что название «Красная» пошло от пролитой в этих долинах крови. Бои были ожесточенными, и память о жертвах с обеих сторон настолько пропитала эти склоны, что народный топоним «Красная» намертво приклеился к местности, вытеснив даже официальное имперское название «Романовск», которое не прижилось. 🍂 Версия вторая: Осеннее золото и греческий восторг Спустя 14 лет после войны, в 1878 году, в эти пустые горы пришли новые поселенцы — греки. Они искали лучшей доли и, перевалив через хребет Псехако, замерли от красоты. Был разгар осени. Вся долина была залита медно-красным цветом. Это горел папоротник-орляк и дикие каштановые леса. Говорят, один из греков, Мурат Ксантопуло, просто выдохнул: «О, какая красная поляна!». Эта метафора была настолько точной, что стала именем собственным. С тех пор греки осели здесь, основав поселение, которое мы знаем сегодня. Сегодня Красная Поляна — это уникальный «слоеный пирог» из смыслов: Эсто-Садок — память об эстонских крестьянах, пришедших сюда позже греков. Горки Город (ныне Курорт Красная Поляна) — олимпийское наследие и новый люкс. Сам поселок Красная Поляна — то самое «сердце» с историческим духом и видом на Аибгу. Неважно, какая версия ближе — ботаническая или героическая. Красная Поляна — это место с невероятно сильной энергетикой, где красота природы навсегда сплелась с драматизмом истории. Катаем красиво, безопасно и помним о корнях!⛷🏔

#weekend Головоломки перед отпуском Сегодня был обычный последний день перед отпуском в горах. Сам отпуск зимой - это уже ежегодная традиция с 2015 года, в которой участвует и родственники и друзья. У такого отдых есть свой шарм. Столик заказать нигде нельзя - потому как примерно 6-7 взрослых и 6-7 детей не влезают даже в два столика в ресторане. Сам отдых тоже условен — давно уже непонятно, ты едешь отдыхать или просто меняешь тип нагрузки. Но традиция есть традиция - в августе руки помнят и сами тянутся за пачкой денег что бы купить билеты, скипасы и забронировать жилье. Сегодня в разнарядке дня было: - переговоры около часа по важному проекту; • еще одни переговоры около часа по тому-же контракту; - одна встреча — на два часа, подводили итоги по продажам на WB и Ozon; - занятие по формальной логике (для души и мозга); - час перед этим — на домашку по логике; - где-то между всем этим затесались созвоны; - про один созвон вспомнил только сейчас, в эту секунду; - и финальная головоломка — упаковка трёх пар лыж, трёх пар ботинок, трёх пар палок, трёх пар перчаток, лопаты, бипера (как же без него), шлемы, куртки, штаны и остального горного скарба. Но больше всего меня каждый год озадачивает не это, а логистическая загадка вселенной: как сложить три пары лыж и три пары ботинок в две сумки??? Каждый год я ищу идеальную комбинацию, чтобы всё влезло и ничего не торчало. Каждый год тщетно пытаюсь вспомнить, как я делал это в прошлом сезоне. И каждый год, разумеется, начинаю раскладывать этот пасьянс с нуля. Зато ощущения примерно одни и те же: сначала лёгкий шок, потом творческий поиск, потом философское принятие, потом радость от того, что всё-таки закрыл молнию. В итоге всё влезло, а в голове легкая радость - "какой же я красавчег!" 😎 Получается я сегодня успел побыть и аналитиком продаж, и студентом по логике, и грузчиком-логистом по совместительству — но завтра погрузка всего этого барахла и роль упрямого вьючного животного мне сильно поможет. Два здоровых чемодана чемодана, рюкзаки и две двухметровые сумки с лыжами сами себя в салоне авто не разместят. Значить опять буду решать задачи с пространственным уклоном 💪

#переговоры Реальный кейс: почему ИИ не заменит юриста, но сделает его опаснее Вчера прогнал через нейронку старый контракт — русско-английская редакция, 50+ страниц с приложениями, сумма с шестью нулями в Евро. Результат? Нейросеть выдала 28 рисков, 11 из них критичные. Пени 0,05% в день (грабительские 18% годовых), отсутствие права собственности до оплаты, односторонний акт приемки, арбитраж в чужой юрисдикции. Как это можно использовать: Загружаешь договор, просишь сделать risk map по структуре: пункт → что значит для тебя → уровень риска → что исправить → приоритет (P0/P1/P2). Получаешь не просто «здесь плохо», а готовые формулировки правок в формате «было → стало → зачем». В чем польза в работе с нейронкой: Нейронка видит то, что устал замечать человек на 40-й странице. Она не забудет про форс-мажор, не пропустит, что платеж привязан к «согласованию покупателя» без дедлайна (читай: можешь ждать вечно), не упустит, что банковские комиссии съедят 1-3% с каждого транша. Но есть нюанс: Я работаю с контрактами на крупные суммы периодически, и знаю — исход переговоров зависит не от того, какие у тебя аргументы в файле. А от того, умеешь ли ты их защитить лично (не по почте), сказать «нет» и иногда услышать в ответ «идите на х...й» — пойти в пешую прогулку, но потом вернуться за подписанным договором. У противоположной стороны свои не менее здравые аргументы. Они тоже не дураки. И контракт подпишется не потому, что твоя нейронка умнее их нейронки, а потому что ты умеешь читать визави, чувствовать, где реальная красная линия, а где театр, и где можно надавить - и после этого реально надавить. Вывод: ИИ не заменит переговорщика. Но как инструмент для ускорения анализа договра и генерации идей — это мощь. Делает все почти мгновенно. Ты приходишь на встречу не с размытым «что-то мне не нравится», а с конкретикой: 11 критичных рисков, готовые формулировки правок, четкое понимание, где торговаться, а где стоять насмерть. Нейросеть = не костыль, а апгрейд. Она освобождает мозг от рутины и дает время на главное — читать людей и гнуть свою линию.

#вайбкожу Почему я боялся Telegram-ботов (и зря) Давно заметил за собой странный эффект восприятия. Как только сталкиваюсь с чем-то, что мне не совсем понятно, как работает, — я автоматически начинаю это переоценивать. Внутри включается режим: «Раз я не понимаю — значит, это сложно, дорого и доступно только избранным». Специалист, который это умеет, сразу становится «дорогим». Технология кажется магией. Цена в голове взлетает. По факту — это почти всегда не так. Пример: Telegram-боты. Что это? Как это работает? Как это создать? Непонятно! Но необходимо. Вот смотришь на бота, который работает как мини-сайт: кнопки, меню, интеграции. Думаешь: «Наверное, стоит как крыло от самолёта». Гуглишь — находишь сайты, где делают ботов. Цены… ну, скажем так, не копеечные. И вот я решил стряхнуть пыль со своего недавнего обучения по vibe-кодингу и прошёл три урока. Что получилось: 1. Веб-интерфейс ипотечного калькулятора. Кстати, при цене квартиры 25 млн, кредите 20 млн, ставке 15% и сроке 20 лет переплата составит примерно 173% от стоимости квартиры. То есть ты купишь почти три квартиры, а жить будешь в одной. Жесть! 2. Telegram-бот, который генерирует шутки, цитаты и имитирует поэзию разных авторов. Конечно, это всё первые шаги, и профессионализмом пока не пахнет. Но уже понятно, как это создаётся и как дорабатывается. Можно использовать в самых разных прикладных ситуациях: 1️⃣ Голосовой планировщик: наговорил задачи голосом — они автоматом попали в календарь. 2️⃣ Виртуальная примерочная: загрузил фото — получил примерку одежды. 3️⃣ Рандомный анекдот про Штирлица, если тебе взгрустнулось (да, это важная функция). 4️⃣ Автоответчик на отзывы: закидываешь в бот отзыв на маркетплейсе и он генерирует вежливый ответ. 🚩 Трекер цен конкурентов: бот каждый день мониторит и присылает отчёт по артикулам. Стало понятно, как это работает и что делать дальше, чтобы погрузиться глубже. А зачем это нужно? А чтобы автоматизировать простые повторяющиеся задачи и процессы. Освободить время. Снизить рутину. Делать больше, не нанимая дополнительных людей. Но самое интересное — это психологический эффект. Пока ты не понимаешь, как что-то работает, оно кажется дорогим, сложным и недоступным. Стоит разобраться — и выясняется, что барьер был не технический, а ментальный. В итоге оказалось — достаточно трёх уроков, чтобы создать первого рабочего бота. И это открывает совершенно новый уровень возможностей 😏 Мораль простая: если что-то кажется дорогим и сложным — попробуй в это погрузиться хотя бы на три урока. Возможно, окажется, что магии там нет, а есть просто знание, которое ты можешь получить за выходные 🤸

#vibe-marketing Vibe-кодинг, генератор паролей и путь к контент-заводу Маркетинг и контент-завод — звучит масштабно. Но с чего это всё начинается? Один из кирпичиков в фундаменте — автоматизация на базе vibe-кодинга. Сегодня я наконец решился это попробовать и потратил вечер на изучение трёх инструментов: VSCode, Replit и Cursor. Для непосвящённых: – VSCode — редактор кода, в котором пишут программы (бесплатный, мощный, используют все). – Replit — онлайн-среда, где можно писать и запускать код прямо в браузере, без установки. – Cursor — новый AI-редактор, который подсказывает код и помогает писать программы буквально «на человеческом языке». Я действовал по инструкции — и сделал своё первое приложение: генератор паролей на макбук. Просто ввёл задачу, AI предложил код, я запустил — и оно работает. Сказать, что я впечатлён — ничего не сказать. Следующий шаг — ипотечный калькулятор. А дальше планирую пилить ботов в Telegram под рутинные задачи. Какие задачи можно автоматизировать прямо сейчас: – Ответы на отзывы на Ozon/WB (бот читает отзыв, генерирует вежливый ответ). – Напоминания о дедлайнах (бот следит за задачами и пинает в нужный момент). – Сбор данных с маркетплейсов (цены конкурентов, рейтинги, остатки). – Автоматическая рассылка клиентам (триггерные сообщения по событиям). – Генерация счетов и документов (заполняет шаблоны, отправляет PDF). Ну и конечно — контент. Здесь автоматизация открывает вообще космос возможностей: Что можно автоматизировать в контент-заводе: – Генерация идей для постов (бот выдаёт 10 тем на основе трендов и ключевых слов). – Написание черновиков (ты задаёшь тему, AI пишет структуру и текст). – Адаптация контента под разные платформы (один пост → версии для Telegram, VK, Instagram, TikTok). – Подбор хештегов и SEO-оптимизация (автоматом находит подходящие теги). – Анализ эффективности (бот собирает статистику: что зашло, что нет). – Генерация картинок и видео (промпты для Midjourney, автообрезка, наложение текста). – Публикация по расписанию (загружаешь контент раз в неделю, бот постит каждый день). Раньше это делали команды из 5-10 человек. Теперь один человек с ботами может закрывать 80% задач. Главное — начать. Не обязательно сразу делать сложных ботов. Начну с генератора паролей уже в TG, калькулятора, простого бота-напоминалки. Почувствую, как это работает. А дальше — буду масштабировать. Технологии сейчас такие, что барьер входа почти нулевой. Ты говоришь AI, что тебе нужно, он пишет код, ты запускаешь. Vibe-кодинг — это не про «стать программистом за неделю». Это про то, чтобы автоматизировать свою жизнь и бизнес, не дожидаясь когда утонешь в бесконечном потоке дел. Рассказиывайте, как у вас с vibe кодингом? Слышали или уже пробовали?

#маркетинг Как обычные трусы отправили меня в инженерию рубашек Сегодня наконец закончил первый кусок работы над визуалом, и хочу поделиться промежуточными выводами. Итак. Мы сделали первую фотосессию для бренда. Старался, вкладывался, продумывал идеи, искал стиль. Но спустя время стало очевидно: я её перегрузил. Слишком много поз, слишком много попыток угодить всем, слишком мало акцентов. Визуал получился живым, но не работающим на продукт. Чтобы понять, как исправить ситуацию, надо копнуть лопатой. Казалось бы — с чего начать? Открыл карточки с мужскими трусами. Да, именно с трусов. Просто потому что посмотрите на мужские боксеры на WB - там куча креатива! И тут я попал в визуальную пропасть. Китайские фотто-дизайнеры умудряются превращать боксеры в инженерный объект — 3D-анатомия, схемы материалов, макро-текстуры, функциональные визуализации. И выглядит это отлично? Я уверен что такие карточки еще и рабтаю неплохо. Ты сразу понимаешь, что покупаешь. Этот странный заход через трусы неожиданно привёл меня в совсем другую область — в визуальную инженерию рубашек. Я начал изучать, как работают лучшие бренды: Eton, Ministry of Supply, COS. И вот там началась взрослая жизнь. Никаких лишних движений: крупные планы ткани, фактура, строчки, воротник, который демонстрируют как механизм, а не кусок ткани. Видеоролики, где рубашка ведёт себя как живая. Ткань в движении. Чистый, взрослый минимализм, где каждая деталь говорит сама за себя. После такого смотреть на наши стандартные карточки на WB и Ozon уже не хочется. Без претензий — просто другой уровень внимания к продукту. Там рубашка — это инженерное решение. У нас пока — просто снимок. Сегодня для меня родился важный вывод: визуал — это не декорация. Это язык. Он должен объяснять продукт лучше текста. Я рад, что мы сделали первую съёмку — иначе бы я не увидел своих ошибок. Но теперь ясно: дальше так работать нельзя. Впереди — новая система визуала, где каждая карточка будет иметь смысл, глубину и взрослость. Тепер понятно куда копать. Теперь у нас есть направление.

#саморазвитие Вера, игра и штрафной заход по второму кругу Несколько дней меня не отпускает внутренний вопрос: что двигает вперёд, когда в голове сплошной хор критиков? «Тут не так, тут не по плану, здесь неправильно, а вот это лучше не переделывать, а начинать сначала». Как ни странно, голова сразу предлагает несколько альтернатив: 1. Всё исправить Звучит здраво. Но по факту — невозможно. Слишком много факторов, времени, денег. 2. Всё бросить Тоже вариант. Но тогда придётся признать, что любое серьёзное следующее дело ты тоже бросишь при первых трудностях. Не очень вдохновляющая перспектива. 3. Шаг за шагом исправлять ситуацию Самое долгое, дорогое, сложное. Но, кажется, единственное рабочее. И вроде очевидно, если читать этот абзац. Но по факту — не так легко, как звучит. Да, есть разные красивые слова: настойчивость, целеустремлённость, «надо быть сильным». Но все они какие-то… плоские. Не та глубина. Вера — вот правильное слово. Суть веры в том, что если ты действительно веришь в то, что делаешь, то ты уже видишь наилучший результат. Если веришь в себя и в то, что справишься, — ты уже справился, потому что этот образ есть у тебя в голове. Не как фантазия, а как что-то реальное, просто немного отложенное во времени. Но тут, кажется, есть ещё один слой. А что помогает верить, когда не верится? Когда серьёзность шепчет тебе на ухо: Это катастрофа!!! Сливайся!!! У меня есть теоретический ответ. Он теоретический, потому что я его ещё тестирую на себе. Этот ответ: относиться не очень серьёзно к себе и к тому, что ты делаешь. Относиться как к игре Это не значит наплевать на игру и играть вполсилы. Это значит — начать играть, добавить лёгкости, как в игре. Убрать страх проигрыша — как в игре. Допустить штрафной заход по второму кругу — как в игре. Поржать над собой — как в игре. Когда ты играешь, ты не боишься проиграть, потому что можно начать заново. Когда ты играешь, ты не ждёшь идеального хода, ты пробуешь разные. Когда ты играешь, ошибка — это не катастрофа, а просто «окей, теперь знаю, как не надо». Вера в себя и своё дело + отношение ко всему как к игре — эти два понятия прямо не дают мне покоя последнее время. Чувствую, что здесь ключ ко многим ситуациям. Не ко всем, конечно. Но ко многим 🙂 А у вас как с верой? Как с азартными играми? Кстати кто покер любит?

#маркетинг Прекрасный маркетинг на сцене от Сергея Шнурова Побывали на концерте группировки Ленинград с Ярославле 🎆 В хорошем смысле удивили некоторые детали. Возраст аудитории Можно спорить о вкусах, но очевидно - Сергей Шнуров имеет свою аудиторию. Лично меня удивило, что аудитория не взрослая, как может показаться на первый взгляд. Молодежи много и очень много. Конечно это не дети, но ребят чуть старше 20 лет было много. Техническое оформление сцены Артисты на сцене, за сценой идет трансляция визуального видеоряда, что, местами, сильно усиливает эмоциональное вовлечение. Визуальный акцент на команде Этот самый визуальный ряд - крутая штука, но когда идет трансляция не просто клипов Ленинрада, а еще и каждого музыканта. Принимая во внимание - что ребята колоритные, эмоционально вовлеченные - то наблюдать за их лицами крупным планом - отдельное удовольствие. Контакт со зрителями Сам Сергей Шнуров и солистки практически через песню спускались в зрительный зал. Это воспринимается как максимальная доступность и прямой эмоциональный контакт. Шоу по сценарию Вся команда под постоянными взглядами видео-камер и все их движения синхронизированы, видно что сценарий всех движений продуман и отработан многократно. Музыкальное наполнение Я не музыкант, но очевидно, что песни Ленинграда не требуют музыкальной глубины. Но на сцене я наблюдал более 10 человек и у каждого свой музыкальный инструмент. И гитары, и духовые, и клавишные. И это только малая часть. Многочисленные соло-партии от команды на разных инструментах в процессе всего концерта - добавляют к самим песням дополнительный жирный музыкальный культурный слой. Можно было забить на это и сэкономить кучу денег, но здесь другие стандарты. Внешний взгляд на команду Уверен что не ошибусь, сказав что принцип нахождение в команде Ленинград - профессионализм. И только он. Уж слишком разные внешне люди на сцене. Клавишник - как студент-отличник в очках. Барабанщик - по ощущениям забухивает не слабо. Саксофонист - один из них - точно занимается, как минимум, полу-професионально тяжелой атлетикой. Солистки - воспитанные девушки, органично поющие матом, что прекрасно сочетается с тем, что все это шоу и театр и каждый профессионально исполняет свою роль. Взаимодействие Сергея Шнурова с залом Сергей акккуратно поддавливает зрителей на реакции, мягко обосновывая почему нужны те или иные движения в зрительном зале (прыжки, звуки, движения руками, фонарики) и не просто требует, а встривает все эти действия в усиление эмоционального воздействия от самой песни. Сам он точно режиссирует и руководит, интересно только - чьи это идеи, его или команды или специально работающих профессионалов. Требовательность босса Очевидно что Шнуров тот еще зануда - потому как его требовательность видна невооруженным взглядом. И это не просто требовательность. Это дотошность. Заметно что он видит события на несколько шагов вперед и в моменте формирует реакции и воздействие команды, реакции зала под формат этих событий. Он не отступает, а именно последовательно добивается выполнения сценария. Прекрасный концерт, прекрасный маркетинг от людей, которые знают, что надо делать, что бы показать высочайший уровень профессионализма на сцене. А что зрители? Мы - зрители, выражаясь словами Сергея - в ахуе от происходящего в самом хорошем смысле. Ждем новых концертов 🔥🔥🔥

#саморазбор#weekend Нейронаука в действии Запустил свои "умные мысли" в claude в режим deep reserch. Получил такую обратную связь 🤯 Ваши мысли затрагивают важные темы, которые активно исследует современная психология и нейронаука. Давайте разберем, что из этого подтверждается наукой, а что требует пересмотра. Про "наблюдающее Я" Ваше ощущение, что есть "Я" и есть "оболочка" — это не фантазия. Нейронаука показывает, что в мозге действительно есть области (префронтальная кора), которые позволяют наблюдать за собственными мыслями и переживаниями как бы со стороны. У людей, которые долго практикуют медитацию, эти области работают по-другому — они меньше погружаются в автоматическое мышление о себе. Когда вы говорите про "Я, которому ничего не нужно" — это состояние действительно описывают люди с глубоким опытом медитации. Наука это подтверждает: такие люди меньше зависят от внешних стимулов для ощущения благополучия. ​ Про действия и состояния Здесь ваши рассуждения частично верны, но есть важный нюанс. Психология различает два режима: "делание" и "бытие". В режиме делания мы действуем на автомате, часто из тревоги или беспокойства. В режиме бытия мы присутствуем в моменте, осознаем себя. ​ Исследования показывают: самые эффективные люди умеют совмещать оба режима одновременно. Они действуют, но при этом остаются осознанными. Это не "или-или", а "и то, и другое вместе". ​ Критически важный момент Идея о том, что "правильное состояние изменит события без действий" — здесь наука говорит четкое "нет". Это концепция из псевдонаучного "закона притяжения", которая не имеет научного подтверждения. События во внешнем мире не меняются просто от вашего внутреннего состояния. Что работает на самом деле: ваше состояние влияет на качество ваших действий. Когда вы спокойны и осознанны, вы принимаете лучшие решения, замечаете больше возможностей, действуете эффективнее. Но действия все равно нужны. Итого Ваша схема неполная. Правильнее так: Осознанность собственного "Я" — реальна и полезна Состояние критически важно — оно определяет качество действий Действия остаются необходимыми, даже при "правильном состоянии" Магия начинается, когда осознанное состояние соединяется с целенаправленными действиями Продолжайте "крутить" эти мысли. Вы на правильном пути, просто не надо отбрасывать действия в пользу одного лишь состояния. Что скажете ребята, в баню ходите? Мысли странные посщают вас 😄 делитесь. Я в баню ни ногой, как минимум еще 7 дней 😅

#саморазбор#weekend Похоже, перегрелся в бане🧖‍♂️ Посидел один в бане - часик, получилось рефлексивно 😅 Понял, что достаточно давно кручу в голове одну длинную мысль. Она пока не сформировалась окончательно. Примерно ее собираю в следующие формулировки. Есть Я и есть оболочка Я - тело, представления, окружающая среда. Хочется взглянуть на себя глазами своео своего Я, ощутить это - но пока не получается. Если верить тем у кого получилось - то собственному Я не нужно ничего, оно осознает себя и у него уже все есть и оно наслаждается тем что оно есть. Если мы говорим про оболочку, то есть про более привычное собственное ежеминутное осознание самого себя, то мысли следующие. Есть цели, стремления, желания, расширение, развите, игра ума. И тут мерещится вот что. Можно долго расуждать об устройстве всей этой надстройки, как она работает, как все это фукционирует, но все это мысли. А чтобы реализовать желания, стремления нужны действия. Но!!! Есть люди, из тех, кто осознали собственное Я, которые говорят - действия не так важны, важно состояние. Потому как если ты войдешь в нужное состояние (не знаю пока как этого достичь) - то события вокруг тебя будут меняться и даже действия не будут нужны как таковые для достижения собственных целей, стремлений, желаний. Получается промежуточно примерно следующе: Если ты осознаешь собсвенное Я - тебе ничего не нужно, ты самодостаточен и можешь наблюдать за собой как бы со стороны. Ты в покое и счастье. Если ты не осознаешь собственное Я и не можешь работать с собственым состоянием - то можешь долго рассужадть как ты устроен, но нужны действия, именно они тебя приближают к твоим желаниям. Если ты можешь работать с собственным состоянием - то делать действия не всегда нужно, контроль ослабевает как только ты начнаешь моделировать свое состояние. Вот такие мысли. Но возникла мысль проверить все это на декватность с точки зрения науки - прогнал через дипресерч в клоде. Завтра выдам то, что он мне ответил на мои размышления. С баней надо быть острожнее, одному не ходить, а то мало ли 😬

#саморазвитие Про ментальный шпагат🤸‍♂️ Сегодня провёл своё первое занятие по логике с репетитором. Зачем? - спросите вы 🙂 Логику выбрал осознанно. В планах ещё риторика. По сути, это две стороны одной медали: как думать — и как этим думанием грамотно пользоваться в разговоре. Давно заметил за собой две вещи, которые мне неожиданно нравятся и более-менее получаются: 1. Спорить; 2. Видеть и использовать манипуляции в споре. Сложные переговоры мне тоже обычно даются неплохо. А спор, в зависимости от стиля — токсичный, конструктивный, пассивно-агрессивный — почти всегда включает в себя элемент манипуляции. Где‑то более мягкой, где‑то более явной. Если вынести манипуляцию отдельно, как явление, я её чаще всего вижу и чувствую. Вот и захотелось под это подложить теоретический фундамент. А он как раз упирается в суждения, посылки, выводы — всё то, чем занимается формальная логика. Теория нужна, чтобы потом разбирать особо талантливых манипуляторов по косточкам — и чуть меньше на них вестись. Ну и в переговорах это полезно, особенно в сложных. Так вот, первый урок был про понятия и определения. Ощущения — как на моей самой первой растяжке пару лет назад. Как будто ты ходишь «дом–машина–офис–дом» и уверен, что отлично владеешь своим телом. А потом приходишь на растяжку и внезапно выясняется, что у тебя работает узкая группа мышц, а всё остальное просто присутствует при жизни. Ограниченность ощущается очень быстро и очень наглядно. С мозгом оказалось примерно так же. Все мои обычные размышления крутятся вокруг одних и тех же задач. Книг не хватает, в интеллектуальные игры не играю. И на первом занятии по логике довольно резко почувствовал свою «мозговую негибкость» — где-то тянет, где-то не разгибается, где-то вообще нет привычки так думать. Что с этим делать? Ну, как с растяжкой — тренироваться. Мозг, конечно, не мышца, но ведёт себя очень похоже: если его нагружать однообразно, он становится удобным, но негибким. А если раз за разом выводить из привычного сценария — потихоньку расширяет амплитуду. Кстати, я очень близок к тому что бы сесть на шпагат. Осталось немного. Интересно, как выглядит ментальный шпагат — когда логика, риторика и переговоры работают так, что ты чувствуешь: вот сейчас я реально управляю тем, что думаю и говорю, а не плыву по течению чужих манипуляций. Но это в в будущем.... ... а сначала - хотя бы дотянуться до внятного определения понятия «понятие» 🤸