капуч на овсяном

Вечером такое можно выкладывать? Были недавно в «Китайских новостях» на Арбате — очееень вкусно (кухня адаптирована под европейскую) + понравился интерьер и спокойная атмосфера. 📍Новый Арбат, 17 (теперь буду знать, куда зайти в этом районе, но в целом не особо люблю его) #ap_места

Вчера заглянула в Masa Madre. Их тазик салата — лучшее, что может случиться. Отвлеклась от телефона, начав читать «Рождественские каникулы» Моэма, этого автора я очень люблю. Тоже захотелось в Париж.. После, по классике, оказалась в reshape. Какие-то слишком размеренно-рабочие будни 😋

Сегодня хотела написать, что 5 дней из 7 достаточно и я не буду делать никакую зарядку, но нашла короткую разминку (на деле довольно активную) — пересилила себя! Осталось наладить сон, сплю очень плохо, и у меня растет тревожность 🥲📈

Всем хорошей рабочей недельки! ☀️ Возвращаю зарядки / йогу по утрам, а то день превращается в одну рабочую рутину за ноутом, очень тяжело просыпаться в последнее время. А найти нужно всего 10-15 минут, уже чувствуешь себя лучше. Сегодня делала разминку под это видео.🌞Ставлю себе задачу: 7 дней зарядки по утрам без перерыва! #ap_спорт

Вчерашний день ощущался как будто мы перенеслись в город из аниме «Дитя погоды» Можно я буду называть аниме мультфильмом? Он очень красивый ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 и там постоянно шел ужасный дождь #ap_фильмы

Это кофейня заслуживает отдельного поста — четырехэтажный (!) особняк обжарщиков Флоу Я в шоке, вы когда-то такое видели, чтобы у кофейни был целый особняк?? Очень уютненько получилось, но! я была с ноутом, и меня, как какого-то провинившегося ребенка, отвели на чердак, последний этаж. Там тоже было неплохо, но мне очень хотелось расположиться на 2 или 3 🥲 так что политика насчет коворкеров тут жесткая, имейте в виду! Дом Флоу Saint Petersburg, Sadovaya Street, 21АБ https://yandex.com/maps/org/dom_flou/85236840325?si=pque6xcb8u9rwjef1u8h4pk2b4 #ap_спб

Я не договорила! Не могу не упомянуть полюбившиеся кофейни: ☕️ Civil — просто любовь с завтраками весь день и вкусной едой на каждый день. ☕️ Мечтатели — это место все хвалили за завтраки и не зря, они тут шикарные!!! Я пробовала бейгл, и он был очень вкусным. ☕️ Недалеко от Мечтателей находится Кофе на кухне — тут просто очень мило, зерно от питерских обжарщиков. ☕️ Счастье — это место в сердечке еще с самой первой поездки в Питер. Бронируйте место у окон на Исаакиевский или прогуляйтесь до другой точки. ☕️ Подписные издания — моё место силы, где душа отдыхает. Как таковой еды тут нет, книги + кофе и булочки да! #ap_спб

Такс, что по Питеру В этот раз я как-то по-новому привязалась к городу, он показался мне более размеренным и спокойным. Все-таки с Москвой они слишком разные. Каждый шаг в Питере — разговор с историей и великолепием. Из музеев побывала в нескольких новых: 🔵Академия Штиглица — это прям обязательно!! Невероятно красиво + возможность перенестись ненадолго в Италию. 🔵Дворец Меньшикова — сначала попадаешь в какой-то сарай, а потом видишь роскошные комнаты, где вместе обоев голландская плитка!! 🔵Музей-квартира Куинджи — сюда давно хотела. Квартира небольшая, но какой отсюда вид. Напомнила мастерскую Налбандяна в Москве. #ap_спб

если завтра не рассказываю про поездку в Питер, придумывайте наказание 🤡

если бы любовь была песней, это была бы она

как тяжело было собрать себя сегодня на растяжку, но в итоге дошла! И даже на два занятия попала — справлялась со стрессом в Soul Unit 😪

Я уже давно в Москве, пытаюсь найти время, чтобы поделиться с вами питерскими местечками 🧡