TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
TGINSIGHT CHAT
Kolyaebosher
@kolyaebosher
PsychologyИногда жизнь возвращает тебя вниз , для того чтобы ты потом взлетел на верх .
Recent posts
Recent posts
Page 16 of 51 · 608 posts
Posted Feb 12
674 views
Posted Feb 12
Вот что я поел , гречка с сердцами индейки , котлета из индейки , болгарский перец , помидор , огурец , лук, чеснок , оливки и маслины . Невероятно вкусно 🤤
686 views
Posted Feb 12
646 views
Posted Feb 12
Летим
663 views
Posted Feb 12
Доброе утро друзья , на завтрак у меня протеиновый коктейль : 200 мл воды , порция протеина , 50 грамм банана , 40 грам овсянки , ща полетим на тренировку 💪🏻
655 views
Posted Feb 11
659 views
Posted Feb 11
664 views
Posted Feb 11
После омлета я еще съел пол яблока зеленого , и подремал . В 16:30 покушал пасту , котлеты из индейки , салатик , яйцо и лук , тренировка у 19:30 как раз когда у меня последний прием пищи по расписанию под интервальное голодание , наверное в 18:30 выпью еще протеин с овсяной кашей и бананом и на сегодня все , начну голодать после тренировки 💪🏻
681 views
Posted Feb 11
Сегодня вечером на тренировку со мной едут ребята которые снимали предыдущий ролик под трек тейпа , по этому будет годный контент 🫡💪🏻
652 views
Posted Feb 11
Приехал домой , выпил воды с жидким хлорофиллом , сделал дыхательную гимнастику , постоял на гвоздях и только сейчас покушал : омлет 2 яйца , котлета из индейки , пол помидора , чуть огурца и 2 зубчика чеснока 💪🏻
660 views
Posted Feb 11
Доброе утро! Убирайте сумки с пола в зале. А то случится такая история 😢
657 views
Posted Feb 11
Сегодняшняя трагедия )
650 views