TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
← GitHub Trends

TGINSIGHT SIMILAR POSTS

Find similar content

Source channel @githubtrending · Post #14806 · Jun 8

#other Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine. https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization

Hashtags

Results

2 similar posts found

Search: #irawk

当前筛选 #irawk清除筛选
Tibicen

@world_music_geek · Post #642 · 05/29/2024, 05:25 PM

Kink Gong — Tanzania 2 (Discrepant, 2023) #field_recording#electronic#irawk#malimba#Tanzania Спустя почти восемь лет после выпуска своего альбома с переосмыслением полевых записей, сделанных в конце 90-х годов в Танзании, Лоран Жанно подготовил вторую часть сборника. В неё вошли записи, сделанные во время вечерних собраний у костра в разных населенных пунктах по всей Танзании, а также композиции, исполненные во время праздников народа хадза. Композиция Epeme Men была записана в безлунную ночь, когда мужчины и женщины пели и танцевали в полной темноте в деревне хадза Манголе. Irawk Drum Under the Rain была записана в северной части страны на многонациональном собрании в католической миссии. Толпа пела и танцевала под проливным дождем, играя на большом мокром барабане иравк. Запись Makonde Island была сделана на юге Танзании, на границе с Мозамбиком. Она представляет собой сцену транса, произошедшего на острове, где рыбаки Маконде с побережья Мтвара создавали шум, ударяя по пластиковым контейнерам. Мужчины и женщины, находясь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, прыгали, танцевали и иногда падали друг на друга. В результате этого некоторые из них получили травмы. Основной инструмент на альбоме — малимба, которую Лоран купил в Аруше, городе на севере Танзании. Он использовал либо записи из своего путешествия, либо играл на малимбе сам и применял электронную обработку, используя синтезаторы Roland. В пресс-релизе к альбому Лоран отметил, что берет на себя полную ответственность за то, что с помощью синтезаторов довольно сильно исказил записи, представляющие большую этнографическую ценность. Однако все оригинальные записи можно послушать в коллекции его Kink Gong Recs. 🔗Spotify | AppleMusic | Bandcamp

Tibicen

@world_music_geek · Post #740 · 09/03/2024, 09:05 AM

Инструменты #accordion#afoxe#agaita#apapshyn#apapshyn#baglama#baglamas#bagpipes#bajo_sexto#bandoneon#banjo#bansuri#barbat#berimbau#bouzouki#brass#bulbul_tarang#cabrette#calabash#chabrette#chanzy#cimbalom#clarinet#conga#daf#dam#damaru#dambura#dhol#dholak#dilruba#djembe#dombra#doshpuluur#draailier#duduk#dulcimer#dunggur#dut#dutar#epinette#epinette_des_vosges#erhu#flute#gabusi#gayageum#geomungo#ghatam#ghaychak#goje#gong#granular_synthesis#gubguba#guembri#guitar#guzheng#gwo_ka#gyil#harmonium#harp#hurdy_gurdy#igil#irawk#kamanche#kamyl#kangling#kanjira#kanyeri#kayamb#kemenche#kendhang#khomus#kobyz#kologo#komuz#kora#lag_na#lamellophone#lute#lyre#malimba#mandola#mandolin#mandoloncelle#marimba#marranzano#mbira#musical_bow#nay#ney#ngombi#ngoni#nyckelharpa#ocarina#organetto#oud#piano#pifres#premtal#pungi#qraqebs#rebab#rolmo#rubab#sanfonha#sanfonha#santur#sarangi#sarod#setar#shakuhachi#shang#shychepshyn#sildyen#silnyen#sintir#sitar#soku#sring#synth#tabla#talking_drum#tambours#tambura#tanbur#tanpura#tar#tende#thavil#theremin#tindi#tingsha#tombak#tombi#toubeleki#trombone#trumpet#tuba#tumbi#tzouras#vibraphone#viola#violin#water_drum#xylophone#zerbaghali#zither#zurna#сhabreta