TGINSIGHT CHAT
И снова наступит весна
@springwillcomeagain
PsychologyО маленьких радостях, больших смыслах, материнстве и осознанном лидерстве Для нежных и трепетных Для всех мягких сердцем 🤍 @zoyakapralova
Неодамнешни објави
Страница 5 од 14 · 165 објави
Објавено 15 окт.
Новый дом Недавно мой дорогой племянник Виктор оставил отчий дом и переехал в первое съемное жилье. По случаю новоселья я заглянула в Локалы — выбрала для него пару керамических стаканов со звездами от Дурман-травы. Пока паковали покупку, разговорилась с девушкой за кассой — тогда как раз готовился запуск интернет-магазина. Теперь он уже работает — и, кажется, в моем списке появился еще один онлайн-спот. Как водится — подборка тарелочек, которые хороши и поодиночке, и за одним столом. #маленькие_радости
Hashtags
Објавено 14 окт.
☕️Первый глоток. Юля, Москва Сегодня — Юля. И ее романтичный первый глоток кофе. Она из тех, у кого утро начинается не с чашки, а с термоса :) Чашка?? Ты шутишь. Я с чашкой не вывезу — только термос! Во-первых, это реально классный термос Bobber — highly recommended. А во-вторых, у нас с партнером есть традиция: утром он делает мне кофе, наливает в термос, и я топаю на работу с этим кофеечком. Даже если нужно вставать рано — он все равно делает. Такая у нас история. #первый_глоток
Hashtags
Објавено 13 окт.
Про любовь и дружбу 1. Муза посетила художника и интересуется, почему он забросил работу, о которой мечтал всю жизнь 2. Дружеская встреча в хинкальной. Кабулети 3. Старший помощник прощается со своей невестой 4. Свадьба любимой племянницы. Назидательное представление для молодоженов. Юрий Алексеевич изображает гуся, а его супруга Зинаида Николаевна — собаку Зою 5. Любители природы. Эдварда и Екатерину привлек один и тот же запах неизвестного им цветка 7. Невесомость, как проявление счастья. Неопубликованная статья Ангелины Васильевой, младшего научного сотрудника Института Арктики и Антарктики Александр Войцеховский #маленькие_радости
Hashtags
Објавено 13 окт.
☕️Первый глоток. Игорь, Москва Сегодняшний выпуск открывает именинник — мой коллега по Столешке, сосед по Ленинскому проспекту и просто отличный парень, Игорь Андреев. Свой утренний кофе Игорь пьет из кружки с надписью creative director. Эту кружку мне подарила Альфия, дизайнер бренда YOUR ANTIHERO. Они сделали дроп — футболку с потеками от кофе и кружку. Я тогда только переехал в новую квартиру, у меня вообще не было посуды. Эта кружка была очень кстати. Сейчас у меня уже есть новый сервиз, из которого частенько пью, но эту вспоминаю с любовью. Она регулярно напоминает, кто я — как бы банально это ни звучало. С днем рождения, директор! #первый_глоток
Hashtags
Објавено 12 окт.
Я выросла в большой семье. Сейчас, глядя на маму, всё чаще благодарю её за то, что она любит меня несмотря ни на что. Материнство это так сложно и так потрясающе. Я сама не мама, и, может быть, потому, что уже много лет я постоянно среди детей, у меня не возникает желания стать родителем. Но я наблюдала столько матерей – и они все удивительные. Сегодня хочу рассказать немного про мам, которых я читаю. 💛Даша – мама трёх ангелочков. Она пишет глубоко, про жизнь, детей, работу. Очень люблю их семью. 💛Настя – мама моих давних воспитанников. В её блоге про выставки, триатлон и семью. Восхищаюсь её мощью бесконечно. 💛Зоя – мама одного из учеников, делится мыслями о себе и материнстве. Её тексты очень тёплые и уютные. 💛Тоня – я познакомилась с ней на классе йоги (и это была лучшая йога, на которой я когда-либо была!). Теперь она ведёт канал про материнство, честно, по-настоящему. Расскажите, пожалуйста, в комментариях, как это — быть мамой. Очень хочется послушать ваши истории.
Објавено 12 окт.
Воскресенье на даче Когда спишь до половины десятого и просыпаешься под аромат маминых блинчиков. Когда играешь в настолки прямо в пижаме. Когда папина куртка греет на прогулке. Когда новый член семьи — Проша🐾 #маленькие_радости
Hashtags
Објавено 10 окт.
☕️Первый глоток Я очень люблю посуду. И утро как идеальное время суток: когда все только просыпается и впереди целый день. Есть в этом ощущение паузы — можно просто быть и ничего не решать. У каждого есть своя чашка. Любимая, привычная, странная. Та, из которой все почему-то вкуснее. Я стала замечать, что у друзей — свои, с историями, из поездок, подарков, рынков. Из этого родилась рубрика «Первый глоток» — про утро, привычки и людей, которые начинают день по-своему. Покажу свою чашку. Я сама немного сапожник без сапог: меняю их как перчатки — под настроение. На фото — недавняя находка с Авито. Скромные 200 миллилитров обязывают делать маленькие, вдумчивые глотки — очень настраивает на продуктивный день. Присылайте мне свои чашки и истории ❤️ #первый_глоток
Hashtags
Објавено 9 окт.
Тепло на душе Я регулярно хожу к психологу уже пять лет. И вообще это потрясающе — когда рядом есть человек, который наблюдает твои изменения, фиксирует и мягко показывает, как ты растешь. Моего нынешнего психолога мне посоветовала педиатр Левы)) В какой-то момент, когда я в очередной раз делилась с ней своими тревогами, она сказала: «Зоя, с Левой все в порядке. А вот вам бы хорошо сходить к психологу». Так в моей жизни появилась ЕЭ. Она была тем человеком, кто «разрешил» мне поехать в отпуск вдвоем с мужем без Левы. Помогла пройти путь сепарации, простить родителей, увидеть, что семейные сценарии можно не повторять. Мы вместе пережили и прожили 22-й год, переезд из Москвы (я тогда проплакала всю сессию), адаптацию в Турции, возвращение, личный кризис (когда одним утром я вдруг перестала понимать, кто я и зачем я тут), руководящую должность и метафорический «пиджак директора», который я надевала по утрам, приходя первой в офис. Много всего. И все это — невероятно ценно и целительно. Вчера на встрече я много говорила о Леве. И впервые по-настоящему поняла фразу «дети так многому нас учат». Не знаю, что изменилось, но вот Леве почти шесть — и между нами появился настоящий энергообмен. Раньше это была игра в одни ворота (пусть и очень мною любимая), а теперь — командный забег. Символично, что вчера у него выпал первый зуб. Вроде только недавно я стала мамой, а у человека уже меняются зубы. Удивительно. Вообще в последнее время чувствую еще большую связь с семьей. И речь не только о Толе с Левой, но и о нашей «большой семье». Начинаешь замечать и ценить простые вещи: вот родители завели собаку, сестра снова участвует в заплыве, племянник переехал в свою первую квартиру. Все это происходит здесь и сейчас — и совсем не хочется упускать. Возможно, это возраст. Возможно – целительный эффект терапии. Тепло на душе – вот что главное. #большие_маленькие_смыслы
Hashtags
Објавено 8 окт.
«Счастье — это очень просто. Я утром встаю. Мы с женой пьём кофе. Завтракаем. И я иду на работу в цирк. Потом я работаю в цирке. Вечером возвращаюсь домой. Мы с женой ужинаем. Пьём чай. И я иду спать» Юрий Никулин
Објавено 27 сеп.
Материнская сила Возможно, сегодня был самый яркий день моего материнства. Наверное, это и есть те самые плоды. Внутри — куча личных, сбивающих с толку эмоций и переживаний. Вот есть ты — и вот продолжение тебя. Сегодня у этого продолжения были первые большие соревнования. Две схватки. Две победы. Первая золотая медаль. В прошлый раз, когда Лева проиграл в первую секунду боя, я испытала оцепенение и свое классическое «замри». Сегодня все было иначе. Я сорвала глотку. Я была со своим ребенком и превратилась в крик: «Лева, давай! Ты сможешь! Держись! Осталось десять секунд!» Во время второй схватки соперник вел себя, мягко говоря, не по-спортивному: использовал запрещенные приемы и в какой-то момент начал стучать по Левиной голове кулаком. В ту секунду я стала продолжением своего крика — каким-то животным воем, который, я знаю точно, дошел до того мальчика и остановил его. Материнская сила во плоти — что-то невероятное. Лева сказал, что это был самый счастливый день в его жизни. Так крепко он меня никогда не обнимал. И я, конечно, рыдала белугой. Клянусь, с радостью за своего ребенка ничто не сравнится. Я раньше и представить не могла, что такое вообще возможно. Сегодня весь день принимаем поздравления, шлем фото и видео родным и друзьям по всему свету. Столько любви и поддержки. Как же круто быть мамой Льва Капралова! И как же круто, что мой муж на протяжении года водил Леву на тренировки, отдавал столько сил и времени. Ужасно ценю и благодарна. #быть_мамой
Hashtags
Објавено 25 сеп.
В лесу Четыре дня загородом, в тишине и неспешности — и я уже всерьез думаю о том, чтобы сменить центр на Подмосковье. Пока ехали обратно по Ленинградке и Тверской, натурально устали от шума и машин. Не знаю, то ли это возраст, то ли просто день такой. Изумрудный лес — хорошо известное место для семейного отдыха недалеко от Клина. Мы были здесь впервые, и есть ощущение, что еще точно вернемся. Леве здесь особенно понравилось: в последний раз он так не хотел уезжать, пожалуй, только из Барселоны. Тут и воздух, и лес, и косули с оленями скачут по территории — а она, на минуточку, больше 200 гектаров. Плюс еда, как в хороших московских ресторанах, отличный бассейн, и в целом очень достойный сервис. По цене, правда, за 4 дня вышло почти столько же, сколько мы планировали потратить на не случившуюся поездку в Турцию. Но я была морально к этому готова :) Перезагрузка состоялась, рядом были самые дорогие люди. Кашель и прочие гадкие последствия коклюша постепенно отпускают. Здравствуй, осень, please be good to me.
Објавено 24 сеп.
Про баланс 19:35 — торгуюсь за мейсенский фарфор на Авито 20:57 — жую бургер с картошкой фри из одноразовой посуды