БизиБег

Признак стабильности: анонса нет, а вы и так знаете что наша жииизнь? Иииигра!, где, когда. Но, на всякий случай: 📅 Дата: четверг, 16 апреля 🕒 Во сколько: 7:30 📍 Где: Лицей Лялин пер., 8, стр. 2 🗺️ Маршрут: до Новокузнецкой 🐢 Темп: ~6:00-6:30 📏 Дистанция: 6 км

Максимально простой маршрут, не заблудимся. Но возможны осадки, одевайтесь по погоде. 📅Когда: вторник, 14 апреля 🕘Во сколько: 7:30 📍Где: Лицей Лялин пер., 8, стр. 2 🐢Темп: ~6:00-6:30 📏Дистанция: ~6,5 км 🗺Маршрут: по бульварам туда-обратно

Пасха, День космонавтики, День рождения рокнролла - праздники завтра на любой вкус и цвет! Приходите бегать, а что праздновать - обсудим по дороге! 📅Когда: Воскресенье, 12 марта 📍Где: Кооператив Черный (Лялин переулок 5с1) ⏰Во сколько: 9:00 🟢БизиБег 🗺️ Маршрут: Сыромятники-Новоспасский пруд-Большая Татарская-Яузский бульвар 🐢 Темп: комфортно-бодрый 6:00-6:30 📏 Дистанция ~12 км 🟣 ИзиБизиБег 🗺️ Маршрут: Сыромятники-Солженицина-Яузская улица-Яузский бульвар 🐢 Темп: комфортный (~6:30–7:00 мин/км) Дистанция: ~7км

Завтра бег бегит, прес качат, булочки кушац: 📅 Дата: четверг, 9 апреля 🕒 Во сколько: 7:30 📍 Где: Лицей Лялин пер., 8, стр. 2 🗺️ Маршрут: трамвай БизиБег идёт в депо (или велком предложения) 🐢 Темп: ~6:00-6:30 📏 Дистанция: 6 км

Завтра утепляемся, закрываемся от возможных осадков (не дома если что, а в капюшон) и бежим. 📅Когда: вторник, 7 апреля 🕘Во сколько: 7:30 📍Где: Лицей Лялин пер., 8, стр. 2 🐢Темп: ~6:00-6:30 📏Дистанция: ~6 км 🗺Маршрут: За куртизанками

Завтра воскресенье, значит у нас для вас 2 опции: медитативный бег на длинную дистанцию, чтобы успеть обсудить весь тлен или покороче, но успеть на завтрак пока не все столики заняты. 📅Когда: Воскресенье, 5 марта 📍Где: Кооператив Черный (Лялин переулок 5с1) ⏰Во сколько: На 22км - однозначно 9:00 (вещи можно оставить в Лицее) На 8км - как решите, пишите в комментариях 🫶 🟢БизиБег х ⚫️Кооператив Чёрный 🗺️ Маршрут: по течению Москва-реки 🐢 Темп: комфортно-бодрый 6:00-6:30 📏 Дистанция ~22 км 🟣ИзиБизиБег х ⚫️Кооператив Чёрный 🗺️ Маршрут: вариант покороче 🐢 Темп: комфортный (~6:30–7:00 мин/км) Дистанция: ~8 км

Спасибо за предложенные поводы, они один лучше другого🎉🫶🥂 А мы выберем день рождения Apple Computer Company, ибо это тоже вам не шутки. Надеемся, тренер не пропустит утреннюю пробежку после празднования! 📅 Когда: Четверг, 2 апреля 🕘 Во сколько: 7:30 📍 Где: Лицей Лялин пер., 8, стр. 2 🐢 Темп: ~6:00-6:30 📏 Дистанция: ~6 км 🗺 Маршрут: за рассадой

Ответ очевиден. Подробности: 📅Когда: вторник, 31 марта 🕘Во сколько: 7:30 📍Где: Лицей Лялин пер., 8, стр. 2 🐢Темп: ~6:00-6:30 📏Дистанция: ~6 км 🗺Маршрут: на Таганку

Воскресные дистанции растут как на дрожжах. На завтра программа максимум - 19км по ПГ, Нескучному и дворами домой. Если это для тебя совсем куку, по пути будут варианты отступления к сокращённой версии. Опция ещё поменьше и по другому маршруту тоже присутствует если соберутся желающие - пишите в комментариях🫶 📅Когда: Воскресенье, 29 марта 📍Где: Кооператив Черный (Лялин переулок 5с1) ⏰Во сколько: На 19км - в 9:00 (вещи можно оставить в Лицее) На 7км - как решите, пишите в комментариях 🫶 🟢БизиБег х ⚫️Кооператив Чёрный 🗺️ Маршрут: Нескучный сад 🐢 Темп: комфортно-бодрый 6:00-6:30 📏 Дистанция ~19 км 🟣ИзиБизиБег х ⚫️Кооператив Чёрный 🗺️ Маршрут: Третьяковский мост (или как захотите) 🐢 Темп: комфортный (~6:30–7:00 мин/км) Дистанция: ~7 км

Мы как-то пропустили, что нам 5 марта исполнилось целых 2 года! Приходите поздравить и побегать! 📅Когда: четверг, 26 марта 🕘Во сколько: 7:30 📍Где: Лицей Лялин пер., 8, стр. 2 🐢Темп: ~6:00-6:30 📏Дистанция: ~6 км 🗺Маршрут: через Сыромятники к Яузе

Завтра вторник, значит в 7:30 мы бежим! Списки обходите и бегать приходите! 📅Когда: вторник, 24 марта 🕘Во сколько: 7:30 📍Где: Лицей Лялин пер., 8, стр. 2 🐢Темп: ~6:00-6:30 📏Дистанция: ~6 км 🗺Маршрут: относительно новый С утра планируются -1...-2 и солнце

Завтра как всегда бежим! Снова новый маршрут. 📅Когда: Воскресенье, 22 марта 📍Где: Кооператив Черный (Лялин переулок 5с1) ⏰Во сколько: На 18км - в 9:00 (вещи можно оставить в Лицее) На 7км - снова зову в комментарии🫶 🟢БизиБег х ⚫️Кооператив Чёрный 🗺️ Маршрут: по набережной до Тульской 🐢 Темп: комфортно-бодрый 6:00-6:30 📏 Дистанция ~18 км 🟣ИзиБизиБег х ⚫️Кооператив Чёрный 🗺️ Маршрут: бульвар-набережная-Ильинка (или как захотите) 🐢 Темп: комфортный (~6:30–7:00 мин/км) Дистанция: ~7 км