Мой доктор (вроде бы) нормальный

Мем дня и реальная история: - Голоса в голове слышите? - Нет - Запрещают рассказывать? - Да

Мужа - ненавижу! Мне кажется, он мне изменяет 😡 Любовника тоже ненавижу! Он вообще мне не особо интересен, так, для разнообразия... И че делать? Последние годы я наблюдаю этот необычный паттерн и он встречается гораздо чаще, чем может показаться. Кто-то, у кого нет ни мужа, ни любовника, скажет "Эх, мне бы ваши проблемы!". Но на самом деле, ситуация тяжелая... Вопрос не в муже или любовнике, а в том, что многие люди пытаются лечить головную боль ударами об стену... С мужем проблемы… Может поменять мужа и все наладится? А потом понимаешь "Да яих обоих ненавижу!". Застряла на нелюбимой работе - начальник говно, коллеги, говно, одна я - Дартаньян! Удобная позиция, не правда ли 🤷🏻 - А почему не уйти, если не нравится? - Я не знаю, куда двигаться! - А чего вы хотите? - Я не знаю, чего я хочу. Как сейчас - больше не могу, нет сил терпеть. А куда двигаться, не знаю. Мне плохо. Как найти внутренний компас, когда в жизни трудно Ранее я писал пост о том, что самые трудные жизненные ситуации, как правило, решаются нестандартными методами. Обсудим с вами эту тему, поговорим вживую 😊 Встреча будет полезна всем тем, кто запутался и не знает что делать, не понимает чего хочет, осуждает себя и других, застрял и не знает куда двигаться, в: • отношениях • карьере • своем жизненном пути • воспитании детей • физическом и психологическом здоровье В четверг, 16 октября, в 20.00 мск сделаем эту встречу Это бесплатно, но обязательно нужно заранее записаться, иначе доступ не получить. Записывайтесь ⬇️ НУ-КА, ДАВАЙ ТЫК СЮДА

Парадокс в меме дня

Мем выходного дня

Ты е@нешься в самое ближайшее время 😥 Так говорил мой наставник – заведующий отделением психиатрической больницы. Гениальный человек 😊 Спасибо ему 🙏 У кого бывало, что вы не знали, что делать дальше? Ощущение, что нет больше сил терпеть. Хочется как-то по-другому, но непонятно, чего именно ты хочешь. Ощущение тотального застревания. Непонятно куда двигаться. КАК ВЫЙТИ ИЗ ТУПИКА В ЖИЗНИ, ОТНОШЕНИЯХ, КАРЬЕРЕ? Есть замечательная притча про Царя и девушку. Жила-была одна девушка. Добрая, красивая, обычная девушка. Но сложилось так, что попала она в плен к царю-самодуру. А тот говорит ей: «Теперь выйдешь ты замуж за меня». Она ему: "Не хочу!". На что он ей говорит: "Давай я положу в баночку 2 камушка - один черный, другой белый. Если ты вытянешь из баночки черный камушек - выходишь за меня замуж. Если вытянешь белый - я тебя отпускаю" Деваться некуда, девушка согласилась 🤔 Царь кладет камушки в баночку, но девушка замечает, что вместо черного и белого камушков он положил 2 черных камушка, а белый не положил. Вот и что делать? Ситуация безысходная 🤷🏻‍♀️ Если она поймает его на лжи, он он имеет более сильные позиции в этой ситуации и может легко обвинить ее недоверии. Это ещё сильнее ухудшит её ситуацию. У неё нет сил обладать с этим. Как-будто ситуация безвыходна для девушки 😡 Выход из самой трудной жизненной ситуации побуждает нас к нестандартным решениям Девушкавынула один камешек из баночки и, не показав его царю и не глянув на него, она что есть мочи выкидывает его куда-то в сторону. Царь в недоумении спрашивает ее: "Постой, какой там был камень?!" А она отвечает: "Ой, батюшка, не глянула я, переволновалась. Давай посмотрим, какой остался. И поймем, какой был у меня в руке, когда я вынула его". Вот и кто теперь глупец? 😳 Не пойдет же царь на разоблачение себя 🤷🏻 Слово всемогущего правителя, вроде как. Самые трудные жизненные ситуации, как правило, решаются нестандартными методами Хочу обсудить с вами эту тему. Мне кажется, будет очень хорошо, если мы это сделаем в формате живой онлайн встречи со мной Встреча будет полезна всем тем, кто запутался и не знает что делать, не понимает чего хочет, осуждает себя и других, застрял и не знает куда двигаться, в: • отношениях • карьере • своем жизненном пути • воспитании детей • физическом и психологическом здоровье В четверг, 16 октября, в 20.00 мск сделаем эту встречу Это бесплатно, но обязательно нужно заранее записаться, иначе доступ не получить. Записывайтесь ⬇️ 👉АКТИВНО ЗАПИСАТЬСЯ 👉НЕХОТЯ И ЛЕНИВО ЗАПИСАТЬСЯ 👉ЗАПИСАТЬСЯ БЕЗ ВСЯКОЙ НАДЕЖДЫ

Рецепт на мемантин в меме дня

🤗Всем спасибо кто был на встрече! Честно скажу - сильно поругаться не вышло, видимо не мой вайб (хотя я пытался). Даже когда я не согласен, - доказывать не люблю, только если спросят).😅 Всем кто зарегистрировался пришлем запись). 🤔Кто был, как вам? Остались вопросы или комметарии, мысли? Пишите сюда в комметарии!)

🎗10 октября — Всемирный день психического здоровья Пожалуйста, помните, что заботиться о разуме так же важно, как и о теле: 1️⃣ Не бойтесь обращаться за помощью. Психиатр — не палач, а врач, как кардиолог или стоматолог. 2️⃣ Следите за сном. Качество сна — важнейший показатель психического состояния. 3️⃣ Не обесценивайте свои чувства. Фраза «я всё надумал» мешает вовремя заметить проблему. 4️⃣ Не ждите «дна», чтобы начать лечиться. Чем раньше — тем легче восстановиться. 5️⃣ Помогайте близким без давления. Не говорите «ты ненормальный» — лучше спросите, что именно тревожит. 6️⃣ Не сравнивайте себя с другими. Ваше страдание не становится «меньше», если кому-то «хуже». 7️⃣ Не ищите чудесных таблеток и БАДов. Лечение — это комплекс: лекарства, психотерапия и образ жизни. 8️⃣ Снижайте тревогу реальными действиями. Прогулка, дыхание, дневник, разговор — это не мелочи. 9️⃣ Помните: “Если вы боитесь сойти с ума — это признак, что вы в порядке”. 🔟 Психическое здоровье — не точка, а путь. Это не «всё или ничего», а движение к устойчивости и осознанности. 🧠 Эти и другие рекомендации вы найдете в книге автора нашей рубрики "На кушетке психотерапевта" Антона Слонимского, врача-психиатра и психотерапевта. Он умеет говорить о сложных вещах легко, с иронией и человечностью. Берегите себя. Нормальность — это не диагноз ❤️

Экспериментальные техники в меме дня

⚔️ Дебаты: Врач vs. Энергопрактик. Что реально лечит: психотерапия или работа с энергией? Друзья, готовьтесь к настоящей интеллектуальной дуэли! Уже ЗАВТРА, в пятницу 10 октября в 11:00 по мск, на ринг идей выходят: 🥊Антон Слонимский (врач-психотерапевт) с арсеналом протоколов доказательной медицины. 🥊Яна Третьякова (ученый-энергопрактик) с её видением глубинных, энергетических причин любых сложностей. А в углу ринга — опытнейший рефери, Оксана Шевченко (психолог-гипнолог, 20 лет стажа). Её задача — честный бой без перехода на личности. ⚠️Важно: Доступ к прямому эфиру и последующей записи будет ТОЛЬКО для зарегистрированных участников. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ДЕБАТЫ Присоединяйтесь, чтобы услышать аргументы обеих сторон, задать вопросы и составить своё мнение!

Здоровый мем дня

Психотерапия VS Эзотерика. Да будет срач! Что? Да! Как вы думаете, если посадить в одну банку психолога, врача психотерапевта и эзотерика, кто кого съест? 😳 Кто из них лучше помогает в решении глубинных проблем человека? Медицина, наука или тонкий план? Сколько сейчас споров ведётся на разных уровнях на эту тему 🤷🏻‍♀️ - кто-то по старинке яростно проходится по разного рода новым течениям, энергетическим практикам и всему остальному, что так или иначе относят к эзотерике (причём, многие путают это направление с магами и колдунами, хотя это не так); - также модно сегодня поливать на чем свет стоит психологов и врачей психотерапевтов, мол, они те ещё шарлатаны, придумывают всякие проблемы, лишь бы с нас деньги вытянуть. Так что, чтобы тебя не попытались мокнуть лицом в какашку, недостаточно сегодня иметь официальную корочку. Так кто же всё-таки лучше? Я как представитель доказательной медицины решил поучаствовать в небольшом импровизированном сражении. В нём примут участие ещё два моих оппонента: ученый-Энергопрактик и Психолог-гипнолог. Заинтриговал? Дуэль назначена на пятницу 10 октября в 11:00 по московскому времени Как вам идейка? Придёте посмотреть на наш спор и выяснение отношений? У меня уже прям руки чешутся объяснить им всем, как они жестоко ошибаются 🤣 ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ Чтобы подключиться ко встрече и задать вопросы в прямом эфире и/или получить запись)💪