Дневник Алины☕

Фото по поводу хорошего света у окна)

Сегодня в бассейн спускалась пешком 😁🤫

Утро у меня сегодня прекрасное🙏 Проснулась рано, от естественного света, без будильника ☀ Сделала дыхательные упражнения от тазового терапевта. Она пару дней назад приходила, сделала комплимент амурским врачам - идеальный шов✨☺ И очень удивилась что их было три... Вот с последствиями трёх операций и будем работать. *** На завтрак сырники. Самый любимый мой завтрак здесь)) Пока жду Алëнку, проверяю чаты, каналы девочек-сестëр, читаю... Сегодня по программе в клинике будет шашлык. Мы договорились, что нам сделают доставку в номер☺😊 Как у вас начинается день?

Доброе утро Вчера у меня капризничал телеграмм. Никак не хотел работать, переустановка помогла, но не сразу. Если вдруг тут будет затишье - Max или Инстаграм работают.

Сегодня встаем

Гидромассаж (гидротерапия) полезен благодаря сочетанию механического массажа и воздействия тёплых струй воды. Вода подаётся через специальные форсунки под регулируемым давлением, что позволяет глубоко прорабатывать мышцы, улучшать кровообращение и снимать напряжение. *Фото из интернета

Сегодня в бассейне был Евгений... Работали на руки и по плавали🫧🛟 Это мое самое любимое занятие в бассейне, особенно на спине 😁☺ Потом пришёл Павел и забрал меня на гидромассаж пораньше, там вообще классно🧖‍♀️

О, шевелится 😅

Заняла нам столик. Так на улице красиво, всё зелёное, но снег местами лежит Сегодня пойду на прогулку, мне теперь и на улицу можно без охраны выходить😊

Доброе утро Вчера в брусьях с третьего раза даже не встала, пришлось Васе мне помочь... Я расстроилась. Но к середине занятия расходилась и прошли раза 4 вперёд и обратно На что он сказал, что это все акклиматизация. 😅 В 20:10 мы с Алëнкой уже были без сил и легли отдыхать...

Вот он