Найти похожее

По итогам исследований, опубликованных в 2025 году, учёные выделили несколько небольших, но эффективных способов улучшить здоровье без радикальных изменений образа жизни — от питания до активности. 🔹Больше калия для снижения давления — современные исследования показывают, что употребление богатых калием продуктов (бананы, абрикосы, сладкий картофель) может оказывать более выраженное влияние на артериальное давление, чем простое сокращение соли. 🔹 Психическое здоровье и добавки — некоторые популярные спортивные добавки могут усиливать эффект психотерапии и улучшать эмоциональное состояние, согласно новым клиническим данным. 🔹 Сидячий образ жизни и какао — впервые исследователи обнаружили, что флаванолы какао способны частично блокировать негативные эффекты долгого сидения на сосуды, что делает чашку горячего какао приятным и полезным дополнением к здоровому дню. 🔹Осторожность с диетическими напитками — длительное употребление одной диетической газировки в день может увеличивать риск развития диабета 2-го типа более чем на треть. Учёные подчёркивают: эти советы не заменяют полноценного плана питания и режима, но являются простыми шагами, подкреплёнными исследованиями, которые можно внедрить в повседневную жизнь для улучшения здоровья уже в новом году. #новости@eda_show 🥦Живая еда теперь в MAX

Футуристичное кафе для любителей кино в стиле мира Пандоры: свет, атмосфера и ощущение полного погружения — не просто еда, а настоящая фантастика ✨ #новости@eda_show 🥦Живая еда теперь в MAX

Зелёный и чёрный чай различаются не только вкусом, но и составом полезных веществ. В зелёном чае преобладают катехины — антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса. Чёрный чай, в свою очередь, содержит теафлавины — соединения, также обладающие антиоксидантной активностью и формирующие его характерный вкус и цвет. При этом специалисты советуют соблюдать умеренность. Слишком крепкий чай, независимо от сорта, особенно при употреблении на голодный желудок, может вызывать дискомфорт, включая изжогу, а также снижать усвоение железа из пищи. Более мягкая заварка и приём чая после еды помогают избежать возможных нежелательных эффектов. #новости@eda_show 🥦Живая еда теперь в MAX

Новость, которая будет полезна не только дизайнерам и любителям красивых интерьеров, но и владельцам бизнесов: с 11 по 14 декабря на ВДНХ пройдет VII Московская неделя интерьера и дизайна, и на днях открылся прием заявок на участие от производителей мебели, декора, текстиля и товаров для ремонта. Участником можно стать бесплатно, достаточно заполнить заявку и пройти отбор. На выставке бренды представляют свои коллекции, знакомятся с коллегами и расширяют круг клиентов — в прошлом году, например, ее посетили больше 84 тысяч человек. Так что если вы работаете с мебелью, текстилем или декором, кажется, это отличный повод заявить о себе. Регистрация открыта до 26 октября. #новости

Бытовая техника, которая занимает минимум места — о таком мечтают многие! Мы нашли компактный тостер, который идеально впишется на кухню и приготовит идеальные тосты 🍞 #новости@eda_show 🥦Живая еда теперь в MAX

В холодное время года многие отмечают снижение энергии и повышенную сонливость. И кефир может стать мягким и доступным источником бодрости в повседневном рационе. За счёт сочетания белков, углеводов и жиров он поддерживает стабильный уровень сил, а витамины группы B, минералы и аминокислоты участвуют в обменных процессах, влияющих на работоспособность и концентрацию внимания. Кроме того, кефир благоприятно воздействует на пищеварение и иммунную систему, что косвенно помогает легче справляться с усталостью и стрессом. Напиток уместен как утром — для более бодрого начала дня, так и в течение дня, когда требуется поддержать тонус. #новости@eda_show 🥦Живая еда теперь в MAX

В Японии есть остров, где главный герой — лук 🧅 На Авадзи выращивают настолько сладкий сорт, что он не заставляет плакать, зато вдохновляет на кафе, парки и сувениры. Здесь даже автомат с луковыми призами! #новости@eda_show 🥦Живая еда теперь в MAX

Учёные обратили внимание на возможную связь между употреблением некоторых жирных молочных продуктов и более низкой частотой развития деменции. В частности, в шведском исследовании было отмечено, что у людей, которые регулярно включали в рацион жирные сыры — такие как чеддер, бри или гауда, — риск когнитивных нарушений оказался ниже по сравнению с теми, кто ел их редко. Аналогичная тенденция прослеживалась и у участников, употреблявших жирные сливки. При этом обезжиренные молочные продукты, молоко, масло и кисломолочные варианты не показали заметной связи с риском деменции. Исследование, опубликованное в журнале Neurology, охватило более 27 тысяч человек, за состоянием которых наблюдали в среднем около 25 лет. Авторы подчёркивают: полученные данные не доказывают, что жирные сыры или сливки напрямую защищают мозг, а лишь указывают на статистическую ассоциацию. #новости@eda_show 🥦Живая еда теперь в MAX

#новости CNN пишет, что Трамп не может решить, что делать с закрытием пролива Хормуз. Идет 6я неделя войны с Ираном. Но тут все цели этой войны достигнуты. Главная - повысить цены на нефть и держать их высокими. А также качнуть биржу. Выгодно всем глобалистам и производителям нефти, включая США, России и самому Ирану. Все актеры театра сыграли на отлично. Mission accomplished.

Когда новогоднее настроение сплетается с любовью к кофе ☕️🎄 Ёлочные игрушки в форме кофейника — тёплая деталь для тех, кто не представляет утро без любимого напитка. #новости@eda_show 🥦Живая еда теперь в MAX

Экстракт черники может оказывать защитное влияние на печень даже при рационе с высоким содержанием жирной и жареной пищи🫐 К такому выводу пришли исследователи из Хуачжунского университета науки и технологий. В эксперименте у животных, получавших добавку с экстрактом черники, наблюдалось меньшее накопление продуктов гликирования — веществ, связанных с развитием неалкогольной жировой болезни печени. Также улучшались показатели углеводного обмена и чувствительность к инсулину, а маркеры воспаления и повреждения печени снижались. Учёные связывают эффект с воздействием на кишечную микробиоту. Экстракт черники способствовал росту полезных бактерий и увеличению выработки короткоцепочечных жирных кислот, которые участвуют в регуляции воспалительных процессов и обмена веществ. Эти изменения сопровождались снижением воспалительных сигналов в печени. #новости@eda_show 🥦Живая еда теперь в MAX

«Мимозу» превратили из салата в десерт 🍮 В московском ресторане придумали торт в виде легендарного салата. Подают его в стеклянной салатнице, а за схожесть, например, с морковкой — отвечает хурма! #новости@eda_show 🥦Живая еда теперь в MAX