Doctor.Gastro

Войсковой собор Александра Невского

Приглашаю на экскурсию по Краснодару!

🌟РОЗЫГРЫШ БЕСПЛАТНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ У ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА!🌟 Друзья, у вас есть шанс получить бесплатную онлайн-консультацию длительностью 1 час — прямо из дома, без очередей и лишних трат! Чтобы принять участие, нужно всего два шага: 1️⃣ Обязательно быть подписанным на этот Telegram-канал 2️⃣ Нажать кнопку «Участвую» под этим постом 🎁 Розыгрыш пройдёт в автоматическом режиме, и победитель будет объявлен в понедельник 23 февраля в 21:00. Не упустите возможность задать все волнующие вопросы о здоровье ЖКТ. При поддержке @sergio_web

Полный запрет часто приводит к обратному эффекту — ребенок будет пить их тайком. Действуйте мягче: ⠀ 1. Разбавляйте водой. Магазинный сок или лимонад разбавляйте водой в пропорции 1:2 или 1:3. Вкус сохранится, но концентрация сахара и кислоты снизится вдвое. ⠀ 2. Используйте трубочку. Это минимизирует контакт жидкости с зубами, защищая эмаль. ⠀ 3. Запрет на жажду. Объясните, что сладкое пьют только после еды (как десерт), а для утоления жажды существует только вода. ⠀ 4. Здоровая альтернатива. Готовьте домашние лимонады (вода + лимон/лайм + мята + немного меда), морсы из замороженных ягод, настаивайте воду на фруктах. ⠀ 5. Правило выходного дня. Разрешите один выбранный напиток только в субботу — так ребенок не будет чувствовать себя обделенным. ⠀ А вы как часто даете детям сладкие напитки?