Doctor.Gastro

Ежегодно 14 ноября в мире отмечается День борьбы с сахарным диабетом. Эта дата была выбрана в честь дня рождения Фредерика Бантинга — физиолога, который вместе с Чарльзом Бестом открыл инсулин (1921 год). ⠀ Сахарный диабет (СД) — одна из самых серьезных медико-социальных проблем XXI века. ВОЗ признает его неинфекционной эпидемией. ⠀ 1️⃣ Глобальный масштаб: · По данным Международной диабетической федерации (IDF), на 2021 год около 537 миллионов взрослых (20-79 лет) в мире жили с диабетом. · К 2045 году прогнозируется рост до 783 миллионов человек. · Каждые 5 секунд в мире у одного человека развивается диабет, а каждые 10 секунд один человек умирает от причин, связанных с диабетом. ⠀ 2️⃣ Медицинские последствия: · Серьезные осложнения: Диабет является ведущей причиной слепоты, почечной недостаточности, инфарктов, инсультов и ампутаций нижних конечностей. · Снижение качества и продолжительности жизни. ⠀ 3️⃣ Экономическое бремя: · Колоссальные расходы систем здравоохранения на лечение самого диабета и его осложнений. · Косвенные потери из-за снижения производительности труда, инвалидности и преждевременной смертности. ⠀ 4️⃣ Рост диабета 2-го типа. Основной драйвер эпидемии — это рост числа случаев СД 2-го типа, который напрямую связан с нездоровым образом жизни: ожирением, неправильным питанием и низкой физической активностью. ⠀ Ситуация в России 🇷🇺 ⠀ В России проблема диабета стоит крайне остро, и государство принимает меры по ее решению в рамках национальных проектов. ⠀ 1. Официальная статистика: · По данным Минздрава, на начало 2024 года на диспансерном учете с диабетом состоят около 5,5 миллионов человек. · Однако, по оценкам экспертов и данных эпидемиологических исследований, реальное число пациентов может составлять от 8 до 12 миллионов. Это связано с тем, что многие годы болезнь может протекать бессимптомно, и люди не обращаются к врачу. ⠀ 2. Структура заболеваемости: · Около 92-95% — пациенты с сахарным диабетом 2-го типа. · 5-8% — пациенты с сахарным диабетом 1-го типа (аутоиммунное заболевание). ⠀ 3. Государственные меры и программы: · Федеральная программа "Борьба с сахарным диабетом": Является частью нацпроекта "Здравоохранение". ⠀ Ее цели до 2030 года: · Снизить смертность от диабета. · Обеспечить раннюю диагностику (регулярные профосмотры и диспансеризация). · Обеспечить пациентов современными лекарствами и средствами самоконтроля (глюкометры, тест-полоски). · Программа "Обеспечение дорогостоящими лекарствами" (14 ВЗН): Гарантирует льготным категориям граждан получение инсулинов, сахароснижающих препаратов и шприц-ручками. ⠀ Заключение ⠀ Всемирный день борьбы с сахарным диабетом — это важная дата, которая напоминает, что диабет — это глобальная угроза. В России, как и во всем мире, наблюдается рост заболеваемости, прежде всего, за счет диабета 2-го типа. ⠀ Главный посыл этого дня: диабет можно предотвратить (в случае 2-го типа) и эффективно контролировать. Ключ к успеху лежит в комбинации государственных усилий по обеспечению диагностики и лечения, и личной ответственности каждого человека за свое здоровье через здоровое питание, регулярную физическую активность и контроль веса. ⠀ А вы регулярно сдаете анализ крови на глюкозу?

Победители розыгрыша

Собираетесь сдавать анализы? Прежде напишите мне слово: анализы.

Вот топ-3 продуктов, которые врачи настоятельно рекомендуют ограничивать при заболеваниях ЖКТ (гастрит с повышенной кислотностью, ГЭРБ, язвенная болезнь). ⠀ 1️⃣ Кофе (и другие кофеиносодержащие напитки) ⠀ Почему повышает кислотность? ⠀ · Прямой стимулятор. Кофеин напрямую стимулирует париетальные клетки желудка к производству соляной кислоты. Даже кофе без кофеина обладает таким эффектом из-за других активных веществ (например, хлорогеновых кислот). ⠀ · Расслабляет НПС. Способствует забросу кислого содержимого в пищевод, вызывая изжогу. ⠀ · Раздражает слизистую. Горячий и крепкий кофе может механически раздражать стенки желудка. ⠀ При каких болезнях противопоказан: Гастрит с повышенной кислотностью, ГЭРБ, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. ⠀ 2️⃣ Газированные напитки и лимонады ⠀ Почему повышают кислотность? ⠀ · Механическое растяжение. Углекислый газ создает пузырьки, которые, попадая в желудок, растягивают его стенки. Это механически стимулирует выработку кислоты. ⠀ · Снижение давления НПС. Как и кофе, газировка расслабляет сфинктер, провоцируя рефлюкс. ⠀ · Высокое содержание сахара и кислот. Многие газированные напитки содержат лимонную, ортофосфорную кислоту и много сахара, что дополнительно повышает кислотную нагрузку. ⠀ При каких болезнях противопоказан: ГЭРБ, гастрит, язвенная болезнь, а также при склонности к вздутию живота (метеоризму). ⠀ 3️⃣ Острые приправы, пряности и лук/чеснок ⠀ Почему повышают кислотность? ⠀ · Прямое раздражение. Капсаицин в перце чили и острых приправах, а также эфирные масла в луке и чесноке напрямую раздражают слизистую оболочку желудка и пищевода, вызывая воспаление и стимулируя секрецию кислоты. ⠀ · Расслабление НПС. Особенно это касается сырого лука и чеснока, которые являются частыми триггерами изжоги. ⠀ При каких болезнях противопоказан? В острой фазе гастрита, язвенной болезни, при ГЭРБ. В период ремиссии допустимы в очень небольших количествах и не ежедневно. ⠀ Кроме того, это цитрусовые соки (апельсиновый, грейпфрутовый, лимонный), крепкие мясные и рыбные бульоны, жареное. ⠀ ❗️Важные дополнения. ⠀ · Алкоголь (особенно крепкий и игристые вина). Он не только напрямую повреждает слизистую, но и сильно стимулирует кислотообразование. ⠀ · Шоколад и какао — содержат метилксантин и большое количество жира, которые расслабляют НПС и могут провоцировать изжогу. ⠀ · Свежая выпечка и сдоба — механически затрудняют пищеварение и могут вызывать брожение, что усугубляет симптомы. ⠀ · Индивидуальность. Реакция на продукты очень индивидуальна. То, что вызывает изжогу у одного человека, может быть абсолютно безопасным для другого. Главный принцип — прислушиваться к своему организму и вести пищевой дневник. ⠀ А у вас что провоцирует высокую кислотность?