TGINSIGHT CHAT
Архитектор состояний | Голубович-Красавцева
@executive_topteam_coaching
ПсихологияБизнес-психология и системный коучинг в цифровом мире Про то, как управлять своим состоянием, чтобы достигать амбициозных целей без потери вкуса к жизни Сотрудничество и консультации: @Executive_TopTeam_Coaching_bot
Последние посты
Стр. 16 из 64 · 761 постов
Опубликован 15 дек.
МедиаСтанция 2024: Гордость, вдохновение, мечта ➡️ Как вы думаете, что объединяет стратегическое мышление, креативные коммуникации и достижения, которыми можно гордиться? Ответ — это невероятная энергия команды, направленная на одну цель! Именно такую атмосферу я ощутила на невероятнейшем проекте Госкорпорации Росатом МедиаСтанция 2024, об одном из этапов - создании вовлекающего и вдохновляющего проморолика (который в результате набрал максимальное число баллов) - я рассказывала здесь ✅ 22 города,230 человек, 1232 поста, > 5 000 000 - охват. За каждой цифрой стоит труд, идеи и командный дух участников. Участники проекта не просто учились друг у друга и работали вместе — они делаем этот мир ярче. Для каждого из нас это была редкая возможность задуматься о том, как через коммуникации строить мосты между людьми, процессами и целями. У меня, как у наставника команды, была своя роль и внутренняя личная ответственность. Наставничество— это особая форма работы со стратегией. Это не просто о результатах, а о глубоком погружении в ценности, смыслы и сильные стороны людей. И вот здесь формат развивающего наставничества, который работает именно со взрослыми, зрелыми, самодостаточными личностями, выходит на первый план. Подробно рассказывала о возможных результатах здесь: Одна важная привычка, которая отличает лидеров и Как не быть ежиком в тумане 💎 Представьте: как изменилась бы ваша жизнь, если бы у вас была своя стратегическая карта целей, созданная с учетом ваших амбиций и уникальности❓
Лучший пример по личной эффективности Какой ты литературный герой? ➡️ Ловили ли вы себя в момент очередного приступа прокрастинации на мыслях: «А не слишком ли я похож на Обломова?» Или, может быть, воображали себя Шерлоком Холмсом, разгребая дедлайны с точностью детектива? А может, у вас внутри живет Скарлетт О’Хара с ее несгибаемой решимостью? Холмс анализирует, Скарлетт действует, а Обломов… вдохновляет? Да, и это тоже возможно! 💎Умение быть эффективным — это совсем не про список скучных дел и работу по шаблонам, а про способность использовать вашу уникальность как источник силы и ключ к успеху. В моей новой статье для Медиа Русской Школы Управления вас ждут неожиданные уроки от литературных героев, которые знают, как действовать (или не действовать!) в любых ситуациях. ✅Увлекательные инсайты. ✅Работающие инструменты продуктивности. ✅И пара идей, которые вы сможете применить уже сегодня. Как думаете, кто ваш внутренний герой и в чем ваша суперсила? #Статья
Hashtags
Опубликован 11 дек.
Как не быть ежиком в тумане? ➡️ Многие помнят известный мультфильм про Ёжика в тумане, собравшего в свое время коллекцию международных наград, и даже признанного по результатам опроса 140 кинокритиков и мультипликаторов разных стран лучшим мультфильмом всех времён. А если кто не помнит - рекомендую посмотреть😊 Мультфильм прекрасен, но вот так ли комфортно главному герою❓ Эта метафора пришла ко мне вчера, пока отвечала в ЛС на вопросы о личной стратегической сессии. Как понять, нужна ли она вам прямо сейчас❓ Решила, подойти к этому процессу системно и собрать все ответы через декартовы координаты. 1️⃣Что произойдет в вашей жизни, если пройти стратсессию? 🟣Чёткий план действий на 2025-й. Вы перестанете блуждать в хаосе идей и получите карту, ведущую к вашим целям. 🟣Уверенность в своих решениях. Больше никакого сомнения в том, что делать дальше — только ясность и конкретика. 🟣Вдохновение и энергия. Осознание того, что вы на верном пути, даёт колоссальный прилив сил. 🟣Фокус на реальных результатах. Вы поймете, как и какие ваши шаги могут привести к росту дохода, реализации идей и личному развитию. 2️⃣Чего не будет в вашей жизни, если пройти стратсессию? 🟣Хаоса в голове Не будет бесконечных сомнений и метаний между «надо» и «хочу». 🟣Потери времени. Вы начнёте инвестировать усилия только туда, где они приносят результат. 🟣Метаний и сомнений Пропадёт чувство тревоги о том, что цели слишком размыты или недостижимы, избавитесь от постоянного переключения между задачами. 3️⃣Что будет в вашей жизни, если не пройти стратсессию? 🟣Продолжится поиск. Год начнется с той же неопределенности. Вы будете тратить время и силы на попытки найти правильный путь самостоятельно. 🟣Усталость и разочарование. Без чёткого плана и, находясь в вечной гонке «сделать всё и сразу», легко перегореть, так и не достигнув желаемого. 🟣Упущенные возможности. Вместо того чтобы действовать, вы рискуете остаться в точке, где были вчера. Вас не покидает ощущение, что вы могли бы больше, но не знаете, как это реализовать. 5️⃣Чего не будет в вашей жизни, если не пройти стратсессию? 🟣Чётких ориентиров. Без стратегии вы продолжите следовать интуитивно, не понимая, к чему ведут ваши усилия. 🟣Прорывов и изменений. Когда нет структуры и четкого маршрута, сложно сделать шаг, который кардинально изменит ситуацию. 🟣Спокойствия. Не будет ясность в голове и понимание, чего вы на самом деле хотите. Поэтому вы не ощутите гармонию и облегчение от того, что наконец-то разобрались в своих целях и приоритетах. Что вы выбираете? Остаться блуждать в тумане или ясно спланировать свою жизнь на 2025-й? Декабрь — идеальное время для того, чтобы перестать мечтать и начать действовать. Смело пишите ваши вопросы и записывайтесь на личную стратегическую сессию @Executive_TopTeam_Coaching_bot
Опубликован 9 дек.
Одна важная привычка, которая отличает лидеров🔝 ➡️ На днях я посетила медиатренинг «Мастерство публичных выступлений». И вовсе не потому, что я роняю микрофон от волнения или забываю, как меня зовут. Наоборот, я люблю и умею выступать. Но знаете, что отличает профессионала в любом деле? Желание быть лучше, чем ты был вчера. Помните выражение: «Если ты лучший в комнате, ты не в той комнате»? ➡️На тренинге мы прокачивали мастерство установления контакта с аудиторией, оттачивали искусство живого диалога и развивающей обратной связи. Это был вызов — не просто говорить, а говорить так, чтобы слушали, понимали и вдохновлялись. И здесь есть интересная параллель с коучингом, т. к. в коучинг приходят сильные состоявшиеся люди. Те, кто уже чего-то достиг, но чувствует: «Я могу больше». Они приходят за раскрытием потенциала и возможностью жить свою лучшую жизнь. 💎 На тренинге я ещё раз убедилась: чтобы быть лидером в чем-то, недостаточно просто хаотично двигаться вперёд. Нужно останавливаться, смотреть на себя со стороны и корректировать маршрут. Именно эти осознанные паузы отличают тех, кто просто идёт, от тех, кто ведёт за собой. А теперь вопрос к вам: 🟣Ваши цели все еще вдохновляют вас, или пора что-то менять? 🟣Ваш план на 2025 год — это ясная стратегия к успеху или что-то в стиле «разберемся по ходу»? 🟣Как давно вы честно спрашивали себя: «Куда я хочу прийти?» 🟣Вы уверены, что двигаетесь в правильном направлении? Возможно, пора остановиться, чтобы выстроить ясный и осознанный маршрут❓ Лучшим решением здесь будет личная стратегическая сессию — инструмент, который помогает лидерам не просто оставаться на шаг впереди, а уверенно прокладывать путь к своим самым смелым целям. Чем отличается личная стратегическая сессия? Это не просто коучинговая практика. Это глубокий анализ вашего текущего состояния, целей и возможностей. Мы не будем переписывать старые планы — мы создадим ваш уникальный маршрут, который: ✅Уберёт всю суету и даст ясный фокус на главном. ✅Покажет, что действительно для вас важно, а что можно оставить в прошлом. ✅Превратит мечты в конкретные шаги с чёткими сроками. ✅Даст вам ощущение уверенности, контроля и вдохновения. 🤍Эта сессия — про вас и для вас. Она не о том, чтобы «ещё больше делать», а о том, чтобы делать то, что действительно работает. Почему сейчас? Декабрь — это не просто конец года. Это момент, когда вы решаете, каким будет весь ваш следующий год. Сделайте себе настоящий подарок! Если вы чувствуете, что хотите большего, но пока не знаете, с чего начать — запишитесь на стратегическую сессию @Executive_TopTeam_Coaching_bot, чтобы войти в 2025 год с ясностью, спокойствием и уверенностью.
Опубликован 6 дек.
Осторожно: вирус! Атомщики и медики Соснового Бора заражают счастьем 🤍 🤍 🤍 Да, я опять про наставничество😊 На протяжении 2-х последних месяцев я принимала участие в проекте Госкорпопации «Ростатом» «Атомные города» в качестве наставника команды города Сосновый Бор. Команды начали свой путь еще в апреле, работая над амбициозной задачей - привлечение в свои города молодых специалистов, транслируя через медиа контент идентичность своего города, его бренд и преимущества для целевой аудитории. И наша задача, как наставников, — не просто рассказать о жизни городов, а сделать это так, чтобы услышали, увидели и… захотели приехать. Важно было создать истории, которые цепляют и запоминаются. Мы вместе учились создавать живой контент, находить нужные слова, образы и идеи. Моя команда создала медиапроект, который не просто показал жизнь города, но и заставил меня влюбиться в него. И знаете, что я поняла? Главное — это не технологии и тренды. Главное — искренность, энергия команды и вера в то, что твоя история важна. Полную версию проморолика можно посмотреть здесь Отправь ссылку на это видео 10 друзьям, и тебе будет сопутствовать успех на протяжении всего2025 года. Я абсолютно серьезно😊
Как воспитать будущего предпринимателя? Мысли наставника ➡️ Представьте: подросток часами сидит за компьютером, и вы думаете, что он просто играет. А он, возможно, как раз сейчас строит виртуальную империю или прокачивает навыки управления. Вопрос не в том, «чем ты занят?», а в том, «какие возможности ты видишь?». Как наставник-эксперт «Движения первых» я вовлечена в молодежную тематику и с интересом ознакомилась с опросом, согласно которому 97% молодых россиян хотели бы открыть свой бизнес, но половина из них не знает, с чего начать. На самом деле, это нормально, так как даже самые опытные предприниматели когда-то не знали, с чего начать. Поэтому в статье для «Российской газеты» обсуждаем с экспертами: 🟣Какие возможности для молодежного предпринимательства сейчас есть, 🟣Почему в национальном проекте «Молодежь России» ему отводится такая значимая роль, 🟣В каких сферах лучше всего развиваться, 🟣Какие есть образовательные примеры по развитию предпринимательского мышления, 🟣С какими основными сложностями сталкиваются молодые люди в этом направлении и как их можно преодолевать, 🟣Роль родителей в становлении будущих предпринимателей и многие другие вопросы. А как вы думаете, что важнее для развития: поддержка семьи, образование, наставничество или что-то еще❓ #Статья Все полезные материалы по тегу #Статья
Hashtags
Опубликован 2 дек.
Вопрос, который изменил всё ➡️ Вопросы — это ключи к дверям, за которыми скрываются самые неожиданные ответы. Но не каждый вопрос сработает. Иногда вроде бы искренне ищешь решения, спрашиваешь мнение, а в ответ — тишина. ➡️Так было в одном из известных кейсов Toyota. Компания обратилась к своим сотрудникам с простым вопросом: «Как вы можете стать более продуктивными?» Ответов почти не было. Задумайтесь: крупная корпорация, передовые технологии, а предложений — ноль. Почему❓ Ответ прост: вопрос оказался неудачным. Тогда руководители попробовали другой подход. Они задали новый вопрос, который сработал как волшебный ключ. Но какой именно❓ 💎 Подумайте минуту. Каким может быть вопрос, который откроет поток идей, снимет напряжение и покажет сотрудникам, что их голос важен❓ Ответ — чуть ниже. Пока же представьте, как вы сами отвечали бы на первый вопрос❓ Вместо «Как вам стать более продуктивными?» сотрудников на этот раз спросили: «Как сделать вашу работу проще?» ✅После этого вопроса ответа посыпались как из рога изобилия. Сотрудники начали говорить: о процессах, которые тормозят их работу, о мелочах, которые раздражают, о том, что их действительно беспокоит. Простая смена фокуса помогла Toyota найти ряд новых решений, которые повысили эффективность работы всей компании. Почему это важно? Потому что правильные вопросы открывают возможности. Они не ставят вас в рамки, а помогают видеть новые перспективы. Как это работает в жизни и бизнесе? 1️⃣Вместо «Почему у нас падают продажи?» спросите: «Что мешает нам продавать больше?» 2️⃣Вместо «Почему я этого не делаю?» попробуйте: «Как я могу сделать это проще для себя?» 3️⃣Вместо «Почему ничего не меняется?» скажите: «Что зависит от меня, чтобы изменить ситуацию?» Также и коучинг строится на умении задавать правильные вопросы. Иногда одно слово в формулировке меняет всё. Это искусство, которое помогает не искать виноватых, а находить решения. Попробуйте сами. Задайте себе вопрос: «Как я могу облегчить себе жизнь, чтобы достичь большего?». Вы удивитесь, насколько легко найдётся ответ. А какой вопрос изменил ваше восприятие или подход к делу❓
Переговоры - искусство или наука? Как договариваться легко и эффективно ➡️ Ситуации, где нужно договориться, встречаются каждый день: от обсуждения условий с партнёрами до выбора фильма на вечер с друзьями. Каждый из нас хотя бы раз попадал в «переговоры века». Знаете, такие: - Куда едем в отпуск? - Кто идет выгуливать собаку в дождь? - Или мой любимый: «Почему этот проект срочно нужен ещё вчера?» В такие моменты чувствуешь себя дипломатом, только без права на провал. Важно помнить, что переговоры — это не про «чью-то победу», а про умение находить общий язык, чтобы все ушли довольными. 💎В своей новой статье для Pakhotin я собрала 8 ключевых навыков, которые помогут вам: 🟣Находить общий язык даже в сложных ситуациях. 🟣Убеждать так, чтобы вас действительно слушали. 🟣И главное — получать желаемое, сохраняя отношения. А какой самый сложный вопрос в переговорах был у вас❓ #Статья Все полезные материалы по тегу #Статья
Hashtags
Опубликован 27 нояб.
Клиентоцентричность: как стать мастером заботы о людях ➡️ Вы когда-нибудь задумывались, почему одни сервисы хочется рекомендовать друзьям, а другие – избегать всеми возможными способами? В этом и есть магия клиентоцентричности! На самом деле, всё просто: Клиентоцентричность – это про то, чтобы не просто «оказывать услугу», а действительно решать проблему клиента так, чтобы он остался доволен. ✅На днях я получила новый опыт, который ещё глубже погрузил меня в процессы построения клиентоцентричности не только в бизнесе, но и в государственной сфере. Я прошла курс повышения квалификации, где мы с командой работали над проектом, как создавать клиентский путь, выявлять узкие места и находить решения, которые действительно работают. Это не просто теория – это подход, который меняет мышление. И знаете, это напомнило мне коучинговый подход. Почему? 📎Клиентоцентричность, как и коучинг, начинается с того, чтобы слышать и понимать человека. 📎Вы выявляете не только явные запросы, но и скрытые потребности (или боли). 📎Вместе с клиентом выстраиваете план действий, чтобы сделать его путь проще и понятнее. Почему это важно? 1️⃣Когда вы понимаете, что нужно вашему клиенту, он выбирает вас среди конкурентов и остаётся с вами надолго. 2️⃣Довольный клиент – лучший маркетолог. Он не только вернётся сам, но и приведёт других. 3️⃣Клиентоцентричность – это не просто про бизнес. Это подход, который работает везде: в работе, общении и даже дома! А что конкретно значит быть клиентоцентричным? 🟣Вы видите не просто клиента, а человека с его нуждами, желаниями и даже страхами. 🟣Вы знаете, как найти «слабые звенья» в процессе – те самые моменты, где клиенту неудобно или непонятно. 🟣Вы умеете строить карту пути клиента, чтобы понять, как улучшить его опыт. Почему это нужно вам? Потому что каждый из нас – чей-то «клиент». Вы когда-нибудь сталкивались с неудобными сайтами, очередями или запутанными инструкциями? Теперь представьте, как круто быть тем, кто умеет это исправить – для себя, своей работы и других людей. А как, по-вашему, можно сделать мир немного удобнее?
Опубликован 25 нояб.
Эффект доктора Фокса: как не попасть в ловушку? ➡️ Вспомните, было ли у вас такое: вы на конференции офлайн или онлайн. На сцене выступает спикер, обаятельный, уверенный, с яркой подачей. Он идеально выглядит, жонглирует сложными словами, вставляет шутки. Зал в восторге, аплодисменты не смолкают, а вы ловите себя на мысли: «Вот это эксперт!» А потом, пересказывая его выступление другу или коллеге, осознаёте: «Подождите, а что он вообще сказал?» ➡️Такое случается чаще, чем вы думаете. Иногда мы очаровываемся подачей и забываем задавать главный вопрос: «Где тут смысл?». Это эффект доктора Фокса. Он показывает, как легко нас впечатлить красивой ширмой, даже если за ней скрываются пустые слова. ✅Когда-то в 1970-х учёные провели эксперимент. Они наняли актёра, дали ему сложный, но бессмысленный текст и отправили читать его аудитории. Результат? Слушатели были в восторге. Они даже оценили лекцию как «очень полезную»! А теперь представьте, что на этом построена целая индустрия. Добро пожаловать в мир «инфоцыганства»: громких обещаний, перепакованных истин и агрессивного маркетинга: «Стань миллиардером за три шага!», «Секрет счастья за 15 минут!», «Курс, который перевернёт твою жизнь, только сегодня за полцены!», и все это «только сегодня» и «если не сейчас, то никогда». Звучит заманчиво? Да. Работает? Нет. 🟣Проблема в том, что за яркой обёрткой часто скрываются поверхностные знания, которые никак не приводят к результатам. Вы думаете: «Сейчас это изменит мою жизнь!» покупаете курс или тренинг, мотивируетесь на пару дней, а потом всё возвращается на круги своя. Итог — разочарование, потерянное время и деньги. Хорошая новость в том, что есть и настоящие эксперты, которые действительно помогают изменить жизнь. Как отличить профессионала, который поможет найти ваши сильные стороны, осознать, куда двигаться, и строить результаты через действия❓ 1️⃣Обещания: Эксперт говорит о процессе, усилиях и ответственности, а не «гарантирует успех за неделю». 2️⃣Содержание: Настоящие специалисты работают с вашим запросом, помогая создавать решения, а не просто продают готовые ответы. 3️⃣Результат: Профессионалы фокусируются на вашем росте, а не на количестве проданных мест. 💎Помните: настоящая работа над собой — это не однократный прием волшебной таблетки, а путь, который вы пройдёте вместе с экспертом. И это всегда инвестиция, которая окупается. А как вы анализируете и оцениваете информацию, которую слышите❓ Поделитесь своими методами в комментариях.
Сезон тёплых пледов и… падающей продуктивности? ➡️ Осенне-зимний период — это время, когда кажется, что природа зовёт и нас за собой в спячку. Команда больше говорит о погоде, чем о задачах, дедлайны настойчиво наступают, а энергия тает, как снежинки на ладонях. 💎 Но знаете что? Правда в том, что даже самые холодные и хмурые месяцы могут стать временем больших открытий и достижений. В своей новой статье для Daily Moscow я разбираю, как не только «продержаться до весны», а превратить осенне-зимний период в точку роста для команды. В статье вы найдёте: 🟣Как разжечь мотивацию, когда за окном минус. 🟣Почему горячий чай — это не просто напиток, а инструмент управления. 🟣И как превратить «тёмное время суток» в «время больших идей». А как вы поддерживаете продуктивность в это время года❓ Делитесь своими секретами! #Статья
Hashtags
Опубликован 19 нояб.
Почему меняться так сложно? ➡️ Как часто мы обещаем себе что-то изменить: «С завтрашнего дня начну», «Теперь точно возьмусь за себя», «С 1 января - новый я и новая жизнь». Знакомая история?😊 И вроде бы всё идёт по плану, пока не возвращаются старые привычки и комфортные, проверенные временем сценарии. Почему же меняться так сложно, даже когда мы искренне этого хотим❓ 1️⃣Наш внутренний «охранник» против изменений Когда мы пробуем что-то новое, внутри включается своеобразный «охранник» — наш разум, который привык к определённому комфорту и стабильности. Даже если перемены приведут к чему-то хорошему, неизвестность воспринимается как угроза. Эта система защиты действует на уровне нашего мозга, и иногда именно она блокирует движение вперёд. Здесь важно понять: если что-то нас пугает — это не всегда плохо. Страх — просто сигнал о том, что мы выходим за рамки привычного. 2️⃣Страх потери себя Иногда изменения воспринимаются как угроза нашему самоощущению. Представьте, что вы привыкли думать о себе как о человеке «с кучей обязанностей», у которого «не хватает времени на себя». И вот вдруг вы решаете сбавить обороты и сфокусироваться на себе — это может вызвать внутренний дискомфорт, ведь придётся пересмотреть свой образ жизни и своё «я». Наше восприятие себя тоже нуждается в адаптации к изменениям, и это процесс не одного дня. 3️⃣Влияние окружающих и привычной среды Часто наше окружение, даже неосознанно, помогает нам остаться прежними. Ведь когда мы меняемся, меняются и отношения, и динамика с людьми вокруг. Например, друзья могут удивляться, когда мы отказываемся от привычных посиделок в пользу новых занятий. Или коллеги могут не понять, почему вы внезапно стали устанавливать личные границы. Это нормально, что для изменений нужна поддержка. И если её нет — сложно оставаться верным себе. 5️⃣Внутренний критик — друг или враг? Наш внутренний критик не любит перемен. Он напоминает о неудачах, сомнениях и заставляет нас думать, что в прошлый раз ничего не вышло, значит, и теперь не получится. Но если смотреть на него как на инструмент, который помогает обнаружить наши слабые стороны, то мы можем научиться работать с ним, а не против него. Важно дать себе право на ошибки и неудачи на пути к новому. 5️⃣Недостаток терпения к себе Порой мы хотим изменений быстро — вот прямо сейчас. Но любой рост требует времени. Перемены — это не одномоментный скачок, а процесс, требующий терпения и снисхождения к себе. Ускорить его никак не получится, зато можно шаг за шагом выстраивать основу для устойчивых изменений. 💎Так что делать? В первую очередь — осознать и принять, что сопротивление изменениям абсолютно нормально. Это не значит, что мы слабы или не способны на перемены. Наоборот, каждый каждое пусть и незначительно, на первый взгляд, усилие учит нас идти дальше. Вместо внутренней борьбы попробуйте договориться с собой: сделайте первый шаг, дайте себе время, и будьте готовы к тому, что изменения приходят не мгновенно, но зато прочно. Путь к переменам — это умение работать с самим собой. И в этом, как и во всем новом, нужно дать себе немного времени и немного больше веры. Вспомните момент, когда вы уже преодолели сложные изменения в своей жизни. Что помогло вам тогда справиться❓ Какой опыт из прошлого вы можете использовать сейчас❓