TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
К списку каналов
Архитектор состояний | Голубович-Красавцева avatar

TGINSIGHT CHAT

Архитектор состояний | Голубович-Красавцева

@executive_topteam_coaching

Психология

Бизнес-психология и системный коучинг в цифровом мире Про то, как управлять своим состоянием, чтобы достигать амбициозных целей без потери вкуса к жизни Сотрудничество и консультации: @Executive_TopTeam_Coaching_bot

Подписчики1,990Текущее число подписчиков
Постов761Проиндексировано постов
Охват5,243Просмотры последних постов
Последние посты

Последние посты

Стр. 10 из 64 · 761 постов

Опубликован 14 мая

18 лет - чудесный возраст! ➡️ Вчера с удовольствием посетила креативное пространство «Новый манеж», котороена один вечер стало школьным актовым залом, собравшим в своих стенах выпускников, учителей и наставников – членов сообщества МАКО. В таком формате команда МАКО предложила гостям отпраздновать совершеннолетие Ассоциации. Среди гостей - представители органов государственной власти, российских корпораций и общественных организаций, деятели культуры и искусства, погрузившиеся на один вечер в атмосферу выпускного вечера, пройдя все этапы становления Школы МАКО. 💝 Очень рада возможности поздравить коллег лично и поблагодарить за уникальный опыт участия в проекте Ассоциации! #МАКО18лет #СообществоМАКО #выпускнойМАКО #ПремияДоверие #кругдоверия

150 views

Опубликован 12 мая

Помните, что загадывали под бой курантов? ➡️ Как ставили цели на год? Что хотели изменить, начать, реализовать? Был настрой, мотивация, ощущение: «в этом году — точно». Сейчас май. Прошло больше 100 дней. Где ты сейчас в отношении этих целей? Удалось сохранить фокус? Или всё размылось между срочными задачами и привычным «потом»? Занятость, хаос, постоянные «пока не до этого» — и ты снова не там, где хотелось бы быть. ➡️Посмотри на ситуации по-честному. Если ты двигаешься — отлично. Если буксуешь — тоже нормально. Но важно не зависнуть надолго. Тебе не обязательно продолжать привычную суету, если она не ведет к результату. 💎Весна — хорошее время, чтобы пересобраться. Вернуться к целям. Понять, что еще актуально, а что пора пересмотреть. Коучинг поможет в этом. Без давления, без обещаний «успеха за 30 дней». Коучинг — это не «мотивация». Это способ разобраться, что важно лично тебе. Определить, где ты застрял. Сформулировать, чего ты хочешь по-настоящему. И выстроить реалистичный путь — шаг за шагом. Только фокус, ясность и движение вперед. 💙 Если чувствуешь, что пора навести порядок в целях и перестать буксовать — просто напиши «пора» @Executive_TopTeam_Coaching_bot Проведу экспресс-аудит твоей ситуации, чтобы выявить основной фактор, который мешает двигаться к твоей цели с комфортной скоростью. Подумай, какие итоги ты хочешь получить по результатам следующих 100 дней🌸

435 views

Опубликован 11 мая

Майские праздники - тренировка перед летними отпусками Справились?😊 ➡️ А я уже начинаю входить в рабочий режим: записали новый выпуск подкаста о том, как стать спикером и роли публичных выступлений в развитии бизнеса эксперта и его личного бренда с Ольгой Агранович 📱Подписывайся, чтобы не пропустить: 🎙 на Яндекс Музыка 🎙 на всех подкаст платформах #Подкаст

342 views

Опубликован 10 мая

Как с пользой и нескучно провести выходные? ➡️ Большинство из нас находятся сейчас в энергосберегающем режиме «давайте уже после майских» (и я здесь не исключение), поэтому решила предложить легкий и полезный формат аудиподкаста, который удобно слушать и в машине, и на пробежке, и просто лежа под теплым пледом на диване😊 Собрала для вас подборку в одном месте, чтобы легко и быстро ориентироваться между выпусками: Как начать с нуля в другой стране и достичь цели? Призвание или каждодневный труд? Как стать продюсером собственной жизни? Успех в режиме «все сразу»: как управлять многозадачностью и быть счастливым? Осознанная карьера до 100 лет - реальность? Как управлять уровнем жизненной энергии для реализации поставленных целей? Страсть, трудолюбие и слом шаблонов - как открыть свой бизнес в любом возрасте? 📱Слушайте, вдохновляйтесь, делитесь впечатлениями! #Подкаст

333 views

Опубликован 9 мая

9 мая — главный праздник для нашего народа, 80-летие со дня Великой Победы! ➡️ При обсуждении планов нападения на СССР в штабе германских сухопутных войск начальник штаба 4-й армии Блюментритт утверждал, что «предстоят упорные бои лишь в течение 8-14 дней». Ровно через 4 года Красная Армия победоносно завершила войну в Берлине. 9 мая — это вечная память о мужестве, стойкости и невероятной силе духа тех, кто защищал Родину, кто подарил будущим поколениям право на жизнь и свободу! Светлая память Героям! ❤️« И, судьбу замешивая круто, Чтоб любить, сражаться и мечтать, Чем была оплачена минута, Каждая-прекаждая минута, Смеем ли мы это забывать?! И, шагая за высокой новью, Помните о том, что всякий час Вечно смотрят с верой и любовью Вслед вам те, кто жил во имя вас! » С Праздником всех нас! С днем Победы! *Фото и видео - История.рф

147 views

Опубликован 7 мая

Свет Великой Победы в наших сердцах! ➡️ В преддверии знаменательной даты 80-й годовщины Великой Победы в День памяти святого Георгия Победоносца и День герба и флага Москвы прошла ставшая уже традиционной акция Клуба Лидеров России «Эльбрус» - возложение цветов у Вечного огня в Александровском саду. В минуту молчания особенно остро чувствуешь, как важно хранить память о Великом событии, передавая ее от поколения к поколению. Эта Победа ознаменовала собой торжество абсолютного добра над абсолютным злом. И в дни торжественной памяти наш долг поклониться героям, павшим в боях за Родину!♥️ #РоссияСтранаВозможностей, #КлубЭльбрус и #НашаПобеда80

172 views

Опубликован 6 мая

Как узнать себя настоящего? Свои сильные и слабые стороны? ➡️ Участвую сейчас в большом онлайн-нетворкинге экспертов из разных областей, где для начала надо кратко представиться, чтобы по нескольких предложениям сразу было понятно, кто вы и чем можете быть полезны. И так совпало, что еще две недели назад я общалась со специалистом, который порекомендовал собрать обратную связь от людей, обращавшихся ко мне с разными задачи и проектами (как личными, так и бизнесовыми) в разное время, чтобы проанализировать, почему меня выбирают люди и что их привлекает. ➡️Я, как всегда, серьезно заморочилась😊, часть отзывов у меня уже была, надо было только их свести во едино, к кому-то я обратилась с просьбой ответить на несколько вопросов обо мне, и ответы добавила в общий пул. Теперь у меня на руках была многогранная, но пока еще разрозненная картина себя любимой. И я решила загрузить весь массив информации в ChatGPT (пусть поработает😊, чтобы составил личностно-профессиональный портрет человека, о котором все это написано. И вот, какой портрет получился (даю сокращенныц вариант, пооому что анализ реально объемный и глубокий получился): 1️⃣Ключевые доминирующие качества: 🟣Лидерство и целеустремлённость. Человек обладает устойчивыми личностными ориентирами, умеет вести за собой, брать на себя ответственность и действовать уверенно даже в условиях неопределённости. 🟣Честность и принципиальность. Эти черты часто воспринимаются как внутренний моральный стержень, на который можно опереться. Отзывчивость при этом сочетается с прямотой и верностью своим убеждениям. 🟣Организаторские способности. Способность мыслить стратегически, структурировать процессы, доводить дела до результата и обеспечивать устойчивость системы. Отличается высоким уровнем ответственности и системности. 🟣Настойчивость и надёжность. Человек, на которого можно положиться в критических ситуациях. Не отступает перед трудностями, доводит начатое до конца. 🟣Коммуникативная сила. Природная харизма, чувство юмора, открытость и умение вести диалог, включая сложные темы. Часто становится тем, кто соединяет людей или команды. 🟣Энергия и проактивность. Постоянно в движении, заряжает окружающих, умеет вдохновлять и брать инициативу на себя. 2️⃣Что особенно ценят другие: 🟣Честность, глубину, интеллект и структурность. 🟣Способность объединять, вести, заботиться. 🟣Гармонию, эмпатию, чувство меры и вкуса. 🟣Умение решать сложные задачи без паники. 3️⃣Общее впечатление: ✅Это зрелая, сильная и вдохновляющая фигура. ✅Человек, который создаёт среду, задаёт темп и формирует доверие. ✅В профессиональной среде — катализатор смысла, драйвер структурных решений, в личной — харизматичный и чувствительный собеседник. ✅Он не просто «справляется» — он созидает. 💎Прочитав все это (надеюсь, ты тоже осилил(-а) лонгрид)), я поняла — это же не просто «про меня». Это про то, зачем ко мне приходят люди. И что им во мне важно. Если ты это читаешь — возможно, ты тоже на том этапе, когда по-старому уже не получается, а по-новому пока не ясно, как. Когда в голове крутится тысяча мыслей, а решений — ноль. Хочется наконец навести порядок, принять пару честных решений и почувствовать, что ты снова знаешь, куда и зачем идешь. 💙Хочешь — напиши @Executive_TopTeam_Coaching_bot и загружай себя. Не в ChatGPT. В диалог. Живой. Со мной. А как бы ты рассказал(-а) о себе в 2-3-х предложениях🌸

478 views

Опубликован 4 мая

Чему нас научили эти майские праздники? ➡️ Всем, кто собирался традиционно на пикники и шашлыки, или просто погулять по городу и посидеть на летней веранде, эти праздники напомнили одну простую вещь: не все в этой жизни зависит от нас. И это был отличный урок. Мы можем готовиться, договариваться, планировать (и это правильно), но никто не отменял влияние, которое на наши планы оказывают различные внешние обстоятельства. И если в мае вдруг наступает февраль — придется перестраиваться. ➡️И вот тут важный момент: одни люди расстраиваются, другие — переключаются. Ключевое отличие? У вторых есть план Б. А иногда и план В, на случай если прогноз снова пошутит. Так работают адаптивность и стратегическое мышление. Когда на первом месте не жесткий план с дедлайнами, а умение перестроиться, видеть запасной вариант, проявлять гибкость без паники и при этом уметь сохранять фокус. А знаешь, где это отлично тренируется? 💎В коучинге. Потому что в сессии мы не просто говорим о целях — мы выстраиваем гибкость, опору, видение. 💙 Если ты хочешь научиться быть устойчивым, когда все идет не по плану, видеть шире, чем один маршрут, и не зависеть от прогноза — есть еще 2 места в предзаписи на июнь на личную стратегическую сессию - @Executive_TopTeam_Coaching_bot- простонапиши в бот «хочу», обсудим все детали. Пора не просто строить планы, а уметь в них жить. 💟💟А как прошли твои майские праздники?😉

363 views

Опубликован 1 мая

Страсть, трудолюбие и слом шаблонов – как открыть свой бизнес в любом возрасте ➡️ Новый эпизод подкаста «Эффект шампанского» уже вышел! Гость подкаста Светлана Маринеску – Ex-HRD представительства одного из крупнейших японских брендов. Паста-дизайнер, основатель паста-бутика «Пастушка», чей слоган «Превращаю макароны в праздник». 💎Говорим о миссии, идеях вокруг нас и где искать вдохновение. 💎 О карьерном зигзаге и роли случайностей в нашей жизни. 💎Честно о депрессии и о там как паста «исцелила» во всех смыслах. 💎 О трех «секретных» ингредиентах, чтобы открыть свое дело. 💎 О том, что возраст – не помеха, чтобы найти себя и начать новую жизнь. 📱Слушай и подписывайся, чтобы не пропустить: 🎙 на Яндекс Музыка 🎙 на всех подкаст платформах Делись впечатлениями от прослушивания в комментариях❤️ #Подкаст 💟💟Мир. Труд. Май.😊 С праздником, друзья!

1,030 views

Опубликован 28 апр.

Как тренировать мышление на уровне будущего ➡️ Когда погружаешься в мир новых идей, замечаешь одну важную вещь: способность видеть — это тоже навык. И его нужно тренировать. ➡️В этом году я в качестве эксперта присоединилась к форуму «Сильные идеи для нового времени». Здесь я вижу не только проекты — я вижу отражение того, куда движется мир. И для меня это не просто работа — это возможность снова потренировать насмотренность: способность замечать 🟣нестандартные решения, 🟣новые смыслы, 🟣свежие подходы к привычным задачам. Почему это важно? Чем больше у тебя опыта видеть разные идеи, тем легче тебе потом — в реальной жизни и в бизнесе — ✅распознавать возможности, ✅считывать слабые и сильные стороны проектов, ✅строить стратегии, которые не повторяют старое, а создают новое. 💎И именно это напрямую связано с моей работой в коучинге. Клиенты приходят за ростом, развитием, прорывами. А я, как коуч, приношу с собой не только вопросы и техники — я приношу широкий взгляд. Вместе мы видим больше — и создаем то, что действительно откликается внутренним задачам клиента, а не просто копирует чужой путь. Насмотренность — это тренированное умение находить ответы в себе. И чем больше я работаю с сильными идеями, тем глубже понимаю: лучшие решения рождаются не там, где все уже известно, а там, где хватает смелости смотреть шире. 💙 Если хочешь увидеть свои возможности шире, сформулировать сильные идеи для роста и выстроить свою стратегию на новом уровне, то открыта предзапись на июнь на личную стратегическую сессию - @Executive_TopTeam_Coaching_bot

492 views

Опубликован 24 апр.

Как управлять уровнем жизненной энергии для реализации поставленных целей ➡️ Новый эпизод подкаста «Эффект шампанского» уже вышел! Гость подкаста Дмитрий Чешев – мотивационный спикер, параатлет, лектор Российского общества Знание. 💎Говорим об энергии как ресурсе, которым можно управлять. 💎 О спорте и физической активности, как точке опоры. 💎 О том, как мозг оценивает, надо ли вам силы или нет. 💎 О том, почему люди всё знают, но ничего не делают. 💎 О мотивации и о том, с чего начинается первый шаг. 📱Слушай и подписывайся, чтобы не пропустить: 🎙 на Яндекс Музыка 🎙 на всех подкаст платформах Делись впечатлениями от прослушивания в комментариях❤️ #Подкаст 💟💟Я на этой неделе дико забила на контент, т. к. просто физически не успевала писать обо всех событиях, что происходили, обещаю исправиться😊 Но зато подкаст вышел строго по расписанию, приятного прослушивания!

539 views

Опубликован 17 апр.

Осознанная карьера до 100 лет - реальность? ➡️ Новый эпизод подкаста «Эффект шампанского» уже вышел! Гость подкаста Екатерина Сухобаевская – основатель и лидер HR-агентства нового времени «Осознанная карьера». Профессиональный HRD. Эксперт по управлению карьерой. Спикер форумов федерального масштаба. Ментор и преподаватель в ВУЗе. 💎Говорим об эпохе нового долголетия. 💎 О 4-х главных активах человека, чтобы быть востребованным и чувствовать себя довольным жизнью. 💎 О трансформационном активе, как самом важном, и как его развивать. 💎 Об опыте ухода из найма и построении нового типа карьеры. 💎 О понимании своей миссии и что делать, чтобы начать действовать. 📱Слушай и подписывайся, чтобы не пропустить: 🎙 на Яндекс Музыка 🎙 на всех подкаст платформах Делись впечатлениями от прослушивания в комментариях❤️ #Подкаст

762 views
12•••5•••89101112•••15•••20•••25•••30•••35•••40•••45•••50•••55•••60•••6364