воин света

мой любимый трек навсегда

понимание жизни , как зебры, а эмоций , как «плохих» и «хороших» - в корне убийственно для психики и восприятия всех жизненных процессов. жизнь - цветная, эмоции и чувства - разные, каждый день - другой и новый. попробуйте

каждая личность есть нечто абсолютно новое

чтобы стать счастливым человеком нужно перестать искать счастье вовне и обнаружить его внутри.

💭

если это мечта , тогда почему ты ее не выбрал?

с февраля хожу на сквош, и могу сказать, что это пока лучшая альтернатива обычному спортзалу для моего сдвгшного типа. я играла профессионально в волейбол до 14 лет. казалось, что все это в таком далеком прошлом, тело ничего не помнит и я вообще чистый лист. но как бы не так) тело не обмануть. я совершаю кучу ошибок лишь по причине того, что ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ (как будто я это первый раз слышу)). я не чувствую расстояние от мяча до ракетки, потому что я привыкла чувствовать мяч ладонью. я отрываю одну ногу от пола (как будто для прыжка, который в сквоше не нужен) и теряю баланс. я зачем-то делаю очень сильные удары, которые от меня никто не требует, у меня по-прежнему сильные руки, я забываю, что мне не нужно так много перемещаться по корту, потому что в волейболе пространство для перемещения сильно больше, я постоянно пытаюсь играть кистью, и много-много всего, что я понимаю головой, но механически сделать просто не могу. пока я тренируюсь, я очень устаю эмоционально. это приятно выматывает и позволяет формировать абсолютно новые нейронные связи. однозначно лайк , подписка, репост