Чертовка из Тихоомутнинска

Легким нажатием руки, видео всё-таки загрузилось. Ура 🥳 Психотерапия - это когда ты звучишь. Звучит твое сердце, душа, ум, тело. Тебя можно читать как книгу. Сначала, с конца, с середины. С любой главы и строчки. Все разложено по полочкам. И да, можно снять острое состояние за 5-10 консультаций. Да даже за одну. А терапия - это глубина. Волны твои собственные и вибрации. Ты - это красота. И она в процессе. Понимаете о чем я?

Я как-то неожиданно для себя снова начала вдохновляться рилсами. И своими ранее снятыми тоже. И начала снова снимать свои. А так как я регулярно чищу память телефона и многие подписаны на меня только здесь, хочу с вами тоже поделиться. Вы как? 🔥 - ставим, не стесняемся, если да, делиться 🙏🏼 - если вы за текст

Никаких пока умных текстов… Консультации и свое восстановление. Кризис = трансформация. Это на всю жизнь. Заявилась психологом по кризисам, тяжелым ситуациям, по хорошим девочкам. Проходи все этапы. Вот и прохожу 🤩

Я привела сама себя в зал, буквально! Заручку. Правило 5 минут сработало и вышло 40. Это моя маленькая победа 🤩

ШТОШ Всё происходящее с телеграмом в РФ бесит, цены на попугаев растут, как курс доллара в недавнем прошлом. 💌 Можно еще сов из Гарри Поттера подключить на фриланс. Многие заводят группы в Max. Я вот наблюдаю, раздражаюсь и опять наблюдаю 🐱 А ещё я теперь принимаю очно в кабинете в г. Дедовск, МО 😊 И, конечно же, онлайн прием тоже открыт. Записаться на консультацию можете через @LeraShell на удобный для вас формат. Как ваше весеннее настроение? Делитесь в комментариях состояниями, мемами, стикерами…

Доброе утро ☀️ И картинка для тех, кто вчера покуралесил или просто устал, когда только встал 👌

Когда нашел себе «маму», хотя начиналось всё по-взрослому. Герой: ▫️Бунтует ▫️Сепарируется от мамы за счет героини в том числе ▫️Ищет себя, свою профессию ▫️Психика на уровне подростка Героиня: ▫️Хотела ребенка, она его нашла в лице другого мужчины Фильм 🍿: «Мой лучший любовник» Девочки, были у вас такие отношения? У меня были 🐱 Больше не хОчу

Открывайте окна, кому-то точно станет душно 🥰. Я закатала рукава. Внутренний ребеноквсегда живет в нашем внутреннем пространстве, в наших воспоминаниях. То, какой он у вас, влияет на вашу жизнь сейчас 100%. Раненный Ребенок - это та внутренняя часть, которой было больно, обидно, одиноко, страшно и он закрылся. Начал приспосабливаться, адаптироваться: ✔️быть хорошим ✔️удобным ✔️послушным ✔️молчаливым ✔️сильным 🙄 (ему же нужно выжить, а это базовый инстинкт) Это самые лучшие сотрудники для руководства. 🧝Ошибочно подставлять его другим: предъявлять и ждать, что кто-то другой (муж, брат, сват, те парни с парковки) увидят, позаботятся. ⭐️Хорошо бы самим увидеть его, заметить и сказать: «Ты в безопасности, я тебя в обиду не дам, я сам/а о тебе позабочусь, я буду драться за тебя». Ну вы поняли алгоритм. 🧝Ошибочно думать, что от раненого внутреннего Ребенка нужно избавиться, задвинуть, заткнуть. «Будь смелой», «не Ной», «ты что не мужик?», «соберись», «нужно потерпеть» 🔫= отворачиваться = ретравматизироваться = продолжать делать так, как делали другие люди. ⭐️Хорошо бы побыть в этой боли и залечить раны самостоятельно. Что это даст? Загибайте пальцы. Внутренний ребенок это источник для нас взрослых ▫️интуиции, творчества, спонтанности, побуждений. 🐑 ▫️Здесь вся радость. ▫️Все наши «хочу эти туфли и вот эту сумочку, а ещё платьеце. Да, покупаю. Сафонов, оплати». ▫️Это искренние чувства, вот эти до щенячьего визга порой. ▫️Непосредственность. ▫️Игривость 😊 ▫️Задор ▫️Ребенок точно знает, что он хочет, у него нет сомнений что он это получит («когда вырасту, сам себе куплю»), потому что ему это можно. ▫️Он не боится себя показать, снять рилс (прости господи), попросить повышения или пригласить вооооон ту красотку на свидание. ▫️И делает это играючи, виртуозно, филигранно. ▫️Он видит хорошее, берет это от жизни . Именно в нем наш бездонный ресурс. И важно научиться его брать, активировать. Нам, взрослым (кто считает сколько раз я это сказала?). А доступ к нему открывается, когда достаточно внимания уделили раненому и травмированному внутреннему. Фух. Теперь и вы это знаете. 🔥, 🫂, 🫂 - если Хотите трансовую технику в аудио ? Чтобы вы наконец-то встретились и пообщались. Обещаю, будет подарок.

«Я ведь все делаю правильно, почему со мной такое происходит?» Получается чтобы себя заметить, что-то должно произойти? Что значит «делаю правильно»? Кто сказал что именно это правильно? Как так получается, что виден только один путь и обязательно какой-то правильный? А другие не правильные? Поймали себя сейчас на «опять эти вопросы 😑»? Угадала?✋ И здесь можно обращаться к своей детской части. Но не трогать пока что себя взрослого. Потому что: ▫️Детям не нужны деньги, их обеспечивают (начальники, как мамы с папой; мужья и даже жены, кто папу или маму себе таким образом нашел) ▫️Детям не нужен партнер и взрослые отношения, детям нужна любовь и забота ▫️Детям не нужны дети, только если соседские погулять, поиграть ▫️ «Папа, что такое амбиции и карьерный рост? Смотри какой корабль построил, тебе нравится?» ▫️Детям не нужна сексуальность. (Звучит отстойно, но я напомню, я говорю метафорами сейчас и с психологической стороны, что значит потребуется взгляд взрослого вашего внутреннего, чтобы мы друг друга поняли) ▫️Дети не ругаются матом, ну разве что втихаря И живет все перечисленное в зажатом теле. Все прикрыто контролем, стыдом и постоянным «я не такая/ой». И что мы получаем в итоге? Ощущения ➡️ «живу не свою жизнь», ➡️ «как будто дыра в груди», ➡️ «я все делаю правильно, за что так со мной». Ведь нужно быть собранной/ым, аккуратной/ым, правильной/ым. А мы помним, когда есть слово нужно, спрашиваем: «КОМУ блять НУЖНО?» Кому это знакомо? Но ваш внутренний взрослый все равно в вас есть. И именно Он привел вас на канал психолога или ещё круче в кабинет психолога. Он заботится о вас. А дальше дело «за малым». И как он будет взращиваться (ваш внутренний ребенок), отвечаете только вы, взрослые и уникальные индивидуальности.

Вторник, 10 марта И сегодня тоже день, когда Вы можете относиться к себе заботливо со всей самоотдачей независимо от праздников. Так же самоотверженно, как сегодня приступили к работе 🐾 За последние дни я ещё больше стала уделять внимание сну, питанию и купила новую порцию витаминов. А ещё была на массаже ног 😈, гуляла с коржами (своей и соседских встречала). Отдохнула и нахохоталась на онлайн девичнике. И просто побыла в молчании. Это когда сама наедине 🧘 со своими мыслями. И что я имею сказать: Интересно бывает, когда ты слышишь всю правду от себя же самой. Знаю от нескольких девушек, что в период принятия важного решения снимали для себя номер и запирались там, дабы мужья и дети не мешали. Убирали все гаджеты и просто слушали мысли. Я вот пробовала такое лет 6 назад и загналась не по-детски. А сейчас подобные регулярные манипуляции на пару часов для меня ресурс 🐱

Напоминание от психолога: 🫂 Не забудьте сегодня о себе позаботиться