TGINSIGHT CHAT
Чертовка из Тихоомутнинска
@lerasunshell
ПсихологияЕсли ты терпишь, молчишь и улыбаешься — это канал для тебя. Разбираем, почему “нельзя конфликтовать” стало законом. Учимся говорить “нет” без насилия над собой и другими. Канал психолога и бывшей «хорошей девочки» Валерии Шелягиной. Запись🕊️: @LeraShell
Последние посты
Стр. 20 из 29 · 337 постов
Опубликован 15 мар.
‼️Не видите возможности прервать эту созависимость. Чувствуете боль каждую секунду, но нет сил прекратить. Поэтому ждете, когда сделают уже наконец-то так больно, чтобы точно уйти. Но предела эмоционального дна не наступает. И в то же время, вам дико страшно, что этот предел может наступить и все закончится. Это не любовь, это ЗАВИСИМОСТЬ и травма отвержения. Именно эта травма заставляет цепляться за партнера, бесконечно чинить себя и часами обьяснять что-то партнеру. Чувствовать что без него жизнь утрачивает смысл. Если в возрасте 2-5 лет в отношениях с родителями были страх, боль, обида, разочарование, неопределенность, ревность, брошенность, то психика во взрослом возрасте все это начинает принимать за любовь. И когда вы встречаете такую «любовь» будучи взрослым, то бессознательно пытаетесь ПЕРЕИГРАТЬ ситуацию из детства уже в настоящем. 🙏🏼 Чтобы избавиться от этой зависимости, важно: ✅найти ту первую ситуацию в детстве и переписать сценарий любви для психики. ✅забрать весь эмоциональный ресурс который был вложен в отношения с партнером в настоящем. ✅обрезать все эмоциональные связи с ним, отпустить обиды и ожидания. ✅создать для подсознания новый сценарий любви и отношений. Если вы чувствуете, что ваши отношения именно такие, то вам стоит обратиться за помощью к специалисту. Я работаю с такими запросами и готова помочь вам разобраться в этой проблеме и найти пути её решения. На консультации мы вместе разберёмся в причинах вашей созависимости и найдём способы её преодоления. Вы сможете освободиться от боли и страданий, научиться слушать себя и строить здоровые отношения с партнёром. Не откладывайте своё счастье на потом — обратитесь за помощью сегодня!
Опубликован 14 мар.
Появилась субличность Тети Леры 😂 иногда именно тете легче рассказать о своих беспокойствах, трагедиях и мечтах. А я как раз психолог и готова поработать с вами. @LeraShell тут бесплатная диагностическая встреча на 30-40 минут, отправляй в сообщении + и я свяжусь с тобой
Опубликован 13 мар.
Здесь БЕСПЛАТНАЯ диагностическая встреча на 30-40 минут, отправляй + @LeraShell и я свяжусь с тобой
Опубликован 12 мар.
"Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину. На женщину, которую он выбрал, которой добился и с которой живет. Все остальное не важно, важна женщина, которая рядом с мужчиной. Сильная, волевая, ухоженная женщина - значит, мужчина чего-то стоит и имеет самоуважение. Он многого добьётся в жизни. Главный приз он уже получил. Он смог добиться любви такой женщины. Верная и домовитая женщина, для которой важны семейные ценности, поможет добиться богатства. И мужчина тоже видит смысл своей деятельности в приумножении ресурса. Умная женщина - значит, умён и мужчина. Вместе они могут реализовать самые сложные планы и создать нечто великое. Великодушная и добрая женщина - эти качества есть и у мужчины, он будет их развивать, даже если пока не очень заметен его ум. Хотя выбор он сделал уже очень умный! Счастливая и свободная, сильная и умная, верная женщина - спутница мужчины-победителя. Даже если он начал свой жизненный путь так себе, с бедности и ошибок. Женщина - это достижение и награда, которой добился мужчина, это его уровень. Его душа отражается в его даме сердца как в зеркале. А когда рядом с сильным на вид и успешным мужчиной «пустоголовая потаскушка», как писала Айн Рэнд, его карьера обречена. Даже если сейчас он полон сил и у него масса возможностей. Через некоторое время он все потеряет; в глубине души он не уважает себя. Не верит в долговременный успех. И выбрал блестящую жалкую игрушку вместо золотого кубка победителя. Злая женщина - значит, и мужчина злой в душе. Даже если он изображает доброту и говорит хорошие слова; он выбрал отражение своей истинной души. А самое печальное зрелище - забитая и измученная женщина рядом с успешным и сильным мужчиной. Он выбрал слабого человека и упражнялся, третируя его. Превратил свою женщину в рабыню. Значит, он раб в душе. И ему суждено быть чьим-то рабом. Женщина - драгоценная награда победителя, его выбор, его триумф. Что на самом деле представляет из себя мужчина и что он о себе думает - это легко понять, присмотревшись к его даме. В ней - отражение сердца и души мужчины. Его уровень и его мнение о самом себе…" Анна Валентиновна Кирьянова, психолог
Опубликован 11 мар.
♥️ тут бесплатная диагностическая встреча на 30-40 минут, 👇 отправляй в сообщения + и я свяжусь с тобой 🔥
Опубликован 10 мар.
Но лучше сначала себя, чтобы вас цепляли в человеке не только ваши травмы и обиды Здесь бесплатная диагностическая встреча на 30-40 минут, отправляй + в сообщения @LeraShell и я свяжусь с тобой 🔥
Опубликован 8 мар.
Девочки, с Праздником! 💃🏼🔥💋 ❤️🔥 Хочу напомнить: даже если у вас хрустят колени, ломит суставы, вы в разводе с ребенком, вам за 30 - МОЖНО ЖИТЬ ОБАЛДЕННУЮ, СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ с юмором, мужчинами, улыбаясь!!! И быть привлекательной. Если вы забыли о том какая вы классная, я отлично напоминаю об этом на личных консультациях ♥️
Опубликован 7 мар.
Что ещё добавим? ♥️
Опубликован 5 мар.
🎯 ВАШИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАВА - ЭТО НЕ ПРИВИЛЕГИИ, А ВАША СИЛА! Знаете ли вы, что у вас есть полное право: • Передумать, даже если другие не одобряют • Выражать свои мысли и чувства так, как вы хотите • Говорить "нет" без чувства вины • Ошибаться и учиться на своих промахах • Испытывать любые эмоции без оправданий • Просить о поддержке, когда вам тяжело • Игнорировать токсичные советы • Жить в безопасности и комфорте • Требовать уважения к себе • Делать выбор, основываясь на своих желаниях • Быть счастливым без чувства вины • Заботиться о себе в первую очередь • Не решать чужие проблемы 💡 Важно помнить: ваши психологические права - это не каприз, а фундамент здоровой психики и крепких отношений. Часто мы забываем о своих правах из-за: • Страха отвержения • Навязанных обществом ожиданий • Страха осуждения • Низкой самооценки Хотите научиться отстаивать свои границы? Записывайтесь на консультацию, и мы вместе: ▫️Разберем ваши личные триггеры ▫️Научимся говорить "нет" без чувства вины ▫️Освоим техники самозащиты ▫️Построим здоровые отношения с собой и окружающими 💫 Помните: забота о себе - это не эгоизм, а необходимость для полноценной жизни! 💌 Личная консультация: @LeraShell (ссылка в шапке профиля) P.S. Поделитесь в комментариях, о каком праве вы чаще всего забываете? 🤔
Опубликован 4 мар.
💯 Чем опасна ложь в начале отношений? 1 Потеря доверия. Ложь подрывает фундамент любых отношений — доверие. Если партнёр узнает о вашей нечестности, он может усомниться в искренности ваших чувств и слов. Восстановить доверие после лжи бывает очень сложно. 2 Создание иллюзии. Ложь создаёт нереалистичные ожидания и иллюзии о вас и ваших отношениях. В итоге, когда правда всплывёт, партнёр может почувствовать себя обманутым и разочарованным. 3 Эмоциональные проблемы. Постоянная ложь создаёт внутреннее напряжение и стресс. 4 Ухудшение отношений. Ложь приводит к накоплению недопонимания и конфликтов. Вместо того чтобы решать проблемы открыто, вы можете ещё больше запутать ситуацию и ухудшить отношения. 5 Негативное влияние на самооценку. Со временем вы можете начать сомневаться в себе и своих способностях быть искренним и открытым. Честность и открытость — это основа для построения крепких и доверительных отношений.
Опубликован 3 мар.
В каждом из нас есть нарциссическая часть. Но настоящие нарциссы и люди с нарциссическим расстройством личности очень тяжело входят в терапию. Или быстро ее бросают. Если они и приходит , то чаще после 40 лет. Хотя последнее время и молодых стало больше на консультациях. Им самим очень тяжело. Пустота внутри ощущается. Такие клиенты обесценивают терапевта, откровенно издеваются, хотят контролировать ход терапии и т.д.
Опубликован 2 мар.
♥️ Порой даже уже взрослым людям полезно пере-придумать свою реальность, жизнь, цели, себя! Вектор движения улучшит качество жизни, уровень счастья и достижения.