Чертовка из Тихоомутнинска

Исцеление начинается, когда рядом есть тот, кто способен выдержать твою радость, боль, злость, поддержать 🐾«Человеку становится легче не тогда, когда он все понял, а тогда, когда он больше не один со своей болью». Ирвин Ялом 🐾«Мы не может отпустить боль, пока кто-то не поможет нам ее выдержать». Габор Матэ 🐾«Тело помнит все, что разум забывает. Чтобы прожить эту боль, нужен «просвещенный свидетель»: который не отвергнет и не осудит вашу травму». Алис Миллер 🐾«Травма живет в изоляции. Исцеление происходит в контакте». Франц Рупер 🐾«Травма- это не то, что с нами происходит, а то, что мы удерживаем внутри в отсутствии эмпатичного свидетеля». Питер Левин 🐾«Исцеление приходит не через понимание, а через присутствие. Когда рядом есть кто-то, кто способен выдержать твою боль». Ирвин Ялом Люблю профессию психолога ещё и за сообщество. Все, конечно, тоже со своими характерами, взглядами на жизнь. А ещё и очень много человечности без вот этой приправы правильности и заносчивости. 🐱 У меня есть одна тройка девчонок, горячо полюбившихся. И мы каждую неделю созваниваемся в один и тот же день в одно и тоже время. И это ещё один островок поддержки, принятия и ржача. Кто-то приходит только с дневного сна, кто то параллельно убирается, посуду моет, гуляет, красится…. Чем не кайф. Единство в разнообразии Девчонки, вам посвящается 🐈‍⬛ 🐱 Пост написан при поддержки тройки 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰, Лера А как у вас с поддержкой? Есть островки спокойствия?

Знаете что объединяет процесс, происходящий в кабинете психолога, и очистку снега? Правильно! 🪏 лопата Или грабельки в контексте терапии И человек, который тебе ее дает и помогает «разгребать»〰 ❕ если снег падал неделю, одного дня не хватит его убрать и поехать. А если снег падал год, 2-5, 10, то сколько потребуется времени?

«Недавние скороспелые успехи молодых миллионеров в области высоких технологий часто порождают жизненный кризис, который позволяет многое понять о несамотрансцендентных системах смысла жизни. Многие из них начинают свою карьеру с четкой перспективой - ❤добиться цели, ❤заработать кучу денег, ❤хорошо жить, ❤пользоваться уважением коллег, ❤рано выйти на пенсию. И беспрецедентное число молодых людей в возрасте от 30 до 40 именно это и сделали. Но затем возник вопрос: «А что теперь? Что мне делать с остальной моей жизнью - следующими сорока годами?» Большинство молодых хай-тек-миллионеров, с которыми я знаком, продолжают жить в основном в том же духе: 🖤они открывают новые компании, 🖤пытаются повторить свой успех. Почему? Они говорят себе, что должны доказать, что их первый взлет не был случайностью, что они могут сделать все самостоятельно, без какого-то конкретного партнера или наставника. 🖤Они поднимают планку. Чтобы почувствовать, что они и их семьй достаточно защищены, им уже нужно не один или два миллиона в банке - для ощущения безопасности им нужно 5, 10, даже 50 миллионов. Они осознают бессмысленность и иррациональность зарабатывания денег, когда уже и так имеют больше, чем в состоянии потратить, но это их не останавливает. Они сознают, что отнимают драгоценное время от общения с родными, от тех занятий, которые близки их сердцу, но просто не могут перестать играть в эту игру. «Да ведь эти деньги просто валяются на земле, - говорят они мне. - Все, что мне нужно сделать - это поднять их». Они не могут не совершать сделки. Один предприниматель в области недвижимости сказал мне, что ему кажется, что он исчезнет, если остановится. Многие боятся скуки - даже малейший привкус скуки заставляет их бегом устремляться обратно в игру. Шопенгауэр говорил, что желания как таковые никогда не удовлетворяются: как только удовлетворено одно желание, возникает другое. Хотя может возникать очень короткий отдых, некий мимолетный период насыщения, он сразу же превращается в скуку. «Всякая человеческая жизнь, - писал он, - мечется взад-вперед между страданием и скукой». В отличие от избранного мною подхода к другим экзистенциальным предельным заботам (смерти, изоляции, свободе) я нахожу, что к смыслу жизни лучше всего подходить окольным путем. Мы должны погружаться в один из множества возможных смыслов, лучше всего такой, который имеет самотрансцендентный базис. Имеет значение вовлеченность, и мы, психотерапевты, приносим больше всего добра, определяя препятствия к вовлеченности и помогая их устранять. Вопрос о смысле жизни, как учил Будда, не решается наставлением. 📌Необходимо погрузиться в реку жизни и позволить этому вопросу уплыть прочь.»

Напоминание на этот вечер 📝 Внимание! Ваш мозг переходит в режим «Пятница». Отключите логику, включите релакс💖

Похоже, мы, люди - стремящиеся к смыслу создания, которые имели несчастье быть вброшенными в мир, лишенный внутренне присущего смысла. Одна из наших главных задач - изобрести смысл достаточно прочный, чтобы поддерживать жизнь, и исполнять замысловатый маневр по отрицанию нашего личного авторства по отношению к нему. Таким образом, мы приходим к заключению, что этот смысл ждет нас «где-то там». Наш непрекращающийся поиск устойчивых смысловых систем часто ввергает нас в кризисы смысла жизни. Тревоги, связанные со смыслом жизни, побуждают людей прибегать к психотерапии куда чаще, чем представляется терапевтам. Юнг писал, что треть его пациентов консультировалась с ним именно по этой причине. Такие жалобы принимают множество разных форм. Например: 📌«Моя жизнь лишена логики», 📌«Я не испытываю ни к чему влечения», 📌«Зачем я живу? Ради чего?», 📌«Жизнь наверняка должна иметь некий более глубокий смысл», 📌«Я чувствую себя такой опустошенной! Ежевечерний просмотр телевизора заставляет меня ощущать бессмысленность, бесполезность всего этого», 📌 «Даже в свои пятьдесят лет я по-прежнему не знаю, чем хочу заниматься, когда вырасту». Ирвин Ялом

Когда мама-челобак отработала и наконец-то можно шуметь 😜

Поделюсь фотокарточками с Нового года 🎄🔥🍭 Тихий, спокойный и уютный праздник в кругу семьи. Никуда не бежала, не суетилась. Полазила в пинтересте Сделала первый раз в жизни электронную карту желаний с картинками «по приколу», со всей ответственностью 😁 Посмотрела фильмы: Один дома, Гарри Поттер (2 первых фильма), Интуиция, Любовный напиток #9, Послезавтра, Гордость и предубеждение (2 версии), Зов волка, Семьянин, Друзья (только новогодние серии), 3+2 Конечно, наелась. Прекрасные завтраки, обеды и ужины Я в нашем с вами чате никого не поздравляю ни с какими праздниками, если заметили. Чтобы не было никакой суеты и тревоги. Праздники вообще вызывают у всех разные чувства. От одиночества и грусти до радости и счастья. Спектр огромен, как ни странно 🐰А как вы отдохнули? Или ещё отдыхаете? Я уже работаю

Новогоднее предложение, для тех, кто зае🤬🤬🤬лся Участники чата, очень нужна ваша помощь. Если в вашем окружении есть люди, которые устали быть терпилами, не могут понять своего предназначения и, наконец, реализоваться в нем — пожалуйста, перешлите это сообщение, я помогу вернуть им контакт с собой. Я провожу психологическое исследование для того, чтобы глубже понять причины возникновения такого состояния и найти оптимальные и эффективные варианты помощи. Помощи тем, кто испытывает сложность в понимании себя и своих целей. ✍Мне интересно узнать, как мыслит такой человек и на что обращает свое внимание. Регламент встречи: 📌продолжительность 30-40 минут; 📌формат встречи "вопрос-ответ"; 📌как бонус, интервьюируемый получит Шпаргалку «33 фразы, чтобы не казаться навязчивой» Никаких продаж! 📖 Меня зовут Валерия, практикующий психолог и коуч, помогаю убрать синдром хорошей девочки Писать в лс @LeraShell "участие в исследовании"

Уже начали украшать свои дома к Новому году? 🚗 Я ещё не начинала. Но когда заходишь в кафешки или помещения, уже красиво. Созревает новогоднее настроение по чуть-чуть 🍪 Делитесь фотками в комментариях ваших елочек или красной салфетки на кухне 😅

Здесь я долго размышляла это ИИ или правда человек спросил. Отвечаю: Я не верю душой, что коллеги так могут. Рассказывать о себе и о своих проблемах. Даже если это примеры. Собственно почему я засомневалась Когда человек приходит, я верю безоговорочно. И нет, это не нормально. Другой вопрос: что с вами в этот самый момент? Как так получается, что вы в такой ситуации аж на две консультации пришли ? Т.е. когда с вами такое допускали. Кто это допускал? Когда? Что с вами было? Как это в теле отражается? Какие реакции? Это просто браво самому клиенту, но с другой стороны: не браво. Вы позволяете другому/другим занимать ваше место. Когда ваше место заняли? И кто? И с этими фигурами я бы и работала. Здесь знаете какая штука: терапевт может попадать с вами в какие то бессознательные реакции и процессы, но не с первой консультации. Мне в это не верится Здесь скорее некомпетентность специалиста. Но коль уж вы оказались в ней, я бы смотрела на фигуры Как сейчас это в вашей жизни проигрывается? Как часто встречаются люди, говорящие о себе, а не о вас? Разбиралась бы с этим вопросом Почему вы терпите? Приходите повторно? Что вы ждете? Часто ли для вас нет места ? И ваша злость здесь абсолютно понятна. Ещё я бы со злостью разбиралась здесь. При том, что она не ярко выражена. То есть как бы ее проявлять можно, но где то не внутри ситуации, она вынесена за скобки. Мы бы ее проявляли с вами. Потому что это естественно и понятно, почему она появилась Это явно симптом. И мы бы его изучали Можете спросить дальше, мы разберем - я помогу ♥️

💬 У тебя новое сообщение! Если психолог постоянно рассказывает свой опыт, это норм? Я платила деньги не чтобы слушать её проблемы с отцом и братом… было два сеанса уже ↩️ Свайпни для ответа.